Uuden ihmisen kasvattaminen on herkkää ja haastavaa aikaa, joka on täynnä mullistuksia. On reilua sanoa, että sinä teet suurimman osan työstä raskauden aikana, varsinaisen synnytyksen synnytysosuuden ohella, ja on tärkeää juhlia sitä mahtavaa työtä, jota teet ihmisen kasvattamisessa.

Hän ei ole kyykyttämässä rakkoaan, mikä ei kuitenkaan tarkoita, ettei kumppanisi olisi mukana koko prosessissa. Tukijoukkojen rooli on hiljainen, johon ei välttämättä kuulu täysin tuntemattomien ihmisten yrittäminen hieroa hänen vatsaansa ruokakaupassa, mutta se on silti elintärkeä. Tämä viesti juhlistaa yhtälön toista puoliskoa. Raskaita kasseja täynnä vauvan tavaroita kantavaa kantajaa. Raskauden himoitsemaa menijää. Miestä, joka huolehtii aamupahoinvointihormoneistasi. Henkilöä, jonka elämä muuttuu, kun hänestä tulee isä, ja joka saattaa jäädä hieman unohdetuksi kiireessä vahvistaa uutta äitiä.

Miten voit siis auttaa häntä?

1. Rohkaise ja rauhoittele häntä.

Vaikka sinun huolesi saattavat keskittyä sekä fyysisiin että käytännöllisiin asioihin, hänen huolensa ovat käytännöllisempiä. Hän saattaa järjestää päässään raha-asioita, sairausvakuutusta, taloa tai työpaikkoja ja yrittää varmistaa, että hän pystyy huolehtimaan sinusta ja tulevasta jälkikasvusta. Jopa auton sisätiloista tulee hänelle stressin lähde – miten hän saa turvaistuimen mahtumaan sinne? Nämä ajatukset saattavat iskeä häneen kovimmin ennen ensimmäistä vauvaa, mutta myös seuraavat vauvat voivat aiheuttaa hänelle unettomia öitä uudelleenjärjestelyjen parissa. Kannusta kumppaniasi kaikilla tavoilla, joilla hän tekee hyvää työtä valmistautuessaan perheenlisäykseen. Vakuuta häntä siitä, että hän tekee oikeita valintoja.

2. Näytä hellyyttä. Pitäkää kädestä kiinni ja halatkaa.

Keskityt siihen pieneen ihmiseen, joka muotoutuu sydämesi alla, ja se on hyvä asia. Samalla voit yhtä hyvin alkaa opetella jongleeraamaan huomion antamista vauvalle ja isälle, sillä tulet tekemään tuota tasapainoilua vuosia. Kumppanisi saattaa haluta sinulta myös hellyyttä, jotain niinkin yksinkertaista kuin halauksen, kun tulet töistä kotiin. Anna sen, mitä tiedät hänestä, ohjata itseäsi, kun päätät, kuinka paljon tai kuinka vähän huomiota hän haluaa, mutta yritä muistaa, että hän haluaisi sitä.

3. Auta häntä tekemään muutoksia elämäntapoihinsa.

Teillä ei ole lupaa nauttia hauskoja juttuja, kuten kofeiinia tai sushia, joten voitte yhtä hyvin tehdä siitä perheasiaa. Hänen kannaltaan on terveellisempää jättää väliin rasvaiset, rasvaiset ruoat, jotka aiheuttavat sinulle viiden hälytyksen närästystä joka tapauksessa. Hän on nyt isä. Hänen on pysyttävä terveenä, jotta hän voi myöhemmin nostaa verenpainettaan pikku kimpunne teini-ikäisten temppuilujen takia.

4. Älä odota, että hänestä tulee samanlainen.

Muistatko ne hetket, kun alat ahdistuneena miettiä, millainen äiti sinusta tulee? Ne, kun sinusta tuntuu, ettei sinulla ole aavistustakaan, mitä olet tekemässä? Lyön vaikka vetoa, että kumppanillasi on niitä myös. Isäksi tuleminen on valtava, elämää muuttava asia. On luonnollista, että hän toimii hieman eri tavalla, kun tämän vastuun paino tulee yhä todellisemmaksi.

5. Ymmärtäkää raskauskokemustenne eroavaisuudet.

Paljon miehiä prosessi hämmentää. He eivät tunne, kuinka elimiäsi työnnetään pois tieltä, eivätkä hormonit pidä niitä panttivankina. Kun tähän lisätään vielä se, että monet miehet käsittelevät hämmennystä perääntymällä kunnes ymmärtävät mistä on kyse, niin tilanne voidaan helposti ymmärtää väärin. Saattaa tuntua (varsinkin pahoinvoivan, univajeen hämärän läpi) siltä, että hän hylkää sinut juuri silloin, kun tarvitset häntä eniten, vaikka oikeasti hän ei vain tiedä, mitä hänen pitäisi tehdä.

6. Hanki hänelle Supersperma-lahja.

Sinä saat pusulahjan, joten tuntuu reilulta, että hänkin saisi saada jonkun pienen merkin. Sinun työsi tuon vauvan synnyttämisessä tulee olemaan kova ja on lahjan arvoinen, mutta voisi olla kiva muistaa kumppanisi panosta myös jollain konkreettisella esineellä. Se voisi aloittaa uuden trendin, ja #supersperma-trendin näkeminen Twitterissä olisi hauskaa.

7. Anna hänen tietää, miten paljon hänen tukensa merkitsee sinulle.

Älä unohda kertoa hänelle, että arvostat tapaa, jolla hän antaa sinun varastaa jokaisen tyynyn luodaksesi pesääsi yöllä, aikaa, jonka hän ottaa vapaaksi töistä päästäkseen tapaamisiisi, ja turvonneiden jalkojesi raukkaparkajesi hieromista. Raskaus on sinulle vaikeinta, siitä ei ole epäilystäkään, mutta myös toinen puoliskosi kärsii stressistä. Et ole yksin maailmaa vastaan, kun valmistaudut vauvan syntymään, vaan te molemmat työskentelette tiiminä. Se, että kerrot hänelle, kuinka onnellinen olet siitä, että hän seisoo rinnallasi, saattaa olla se asia, jonka hän todella tarvitsee kuulla.