Emättimen hiivatulehdus on sairaus, joka voi johtua erityyppisten mikro-organismien kasvusta, jotka elävät naisen intiimialueella.

Se on yleisimmin syynä Candida Albicansin, sienityypin, joka kehittyy helposti lämpimissä, kosteissa ympäristöissä.

Se on hyvin epämiellyttävä kaikenikäisille naisille, sillä se aiheuttaa usein oireita, joihin tämän Cordoban kansallisen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan voi kuulua kutinaa, pahanhajuista emätinvuotoa ja häpyhuulten punoitusta.

Ilman lääketieteellistä hoitoa ja asianmukaista hygieniaa sieniperäinen emätintulehdus voi ajan mittaan monimutkaistua ja aiheuttaa muita epämukavuuksia, kuten voimakasta kipua, vaurioita ja jopa vaikeuksia seksuaalisessa kanssakäymisessä.

Onneksi on olemassa hyvin yksinkertaisia toimenpiteitä, jotka auttavat sekä ehkäisemään että lievittämään näiden infektioiden oireita.

Pitäkää alue kuivana sienestyksen välttämiseksi

Sienet viihtyvät helpommin liian kosteissa ympäristöissä. Välttääksesi ne varmista, että kuivaat emättimesi huolellisesti suihkun ja vessassa käynnin jälkeen.

Muista, että intiimialueella on luonnollinen voitelu, joka ei aiheuta tartuntariskiä vaan pikemminkin suojaa sukupuolielimiä. Siksi tällainen kosteus on hyväksi terveydellesi.

Lue myös: 9 ruokaa, jotka hyödyttävät intiimialuettasi

Käytä puuvillaisia alusvaatteita

Alusvaatteiden tulisi mieluiten olla valmistettu materiaaleista, jotka mahdollistavat ihon hengittämisen ja kunnollisen tuulettumisen. Kun on kyse emättimen hiivatulehdusten välttämisestä, tämä näkökohta on otettava huomioon, sillä sillä voi olla suuri merkitys. Mutta miksi?

Koska kankaista, jotka imevät kosteutta ja estävät hikoilun alueella, tulee kasvualusta sienille. Toisaalta puuvillasta valmistetut vaatteet ovat suositeltavimpia liiallisen kosteuden ja kuumuuden välttämiseksi.

Toisaalta on syytä välttää liian pitkää oleskelua märässä uimapuvussa uima-altaassa, meressä tai muussa vesialueella olon jälkeen. Muuten kasvatat emättimen hiivatulehduksen riskiä.

Kandidaattitapauksiin liittyy myös toinen vaatetukseen ja käytettäviin kankaisiin liittyvä vinkki: käytä alavartalon ympärillä väljiä vaatteita, sillä ne mahdollistavat paremman ilmanvaihdon.

Hygieniatottumusten parantaminen emätintulehdusten välttämiseksi

Päivittäinen hygienia on avain hyvään emättimen terveyteen. Chilen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan naiset ovat yleensä varsin tietoisia tästä. On kuitenkin tehtävä selväksi, että hyvä hygienia ei tarkoita aggressiivisuutta aluetta kohtaan, vaan pikemminkin seuraavaa:

• Pese sukuelinten alue sopivalla, hajusteettomalla saippualla vähintään kaksi kertaa päivässä. Jos kyseessä on infektio, neuvottele lääkärin kanssa pesutiheydestä (sillä pesutiheyttä voidaan joutua lisäämään).

• Pitäkää alusvaatteet kuivina ja puhtaina; erityisesti silloin, kun havaitsette voimakasta tai epämiellyttävän hajuista emätinvuotoa.
• Älkää käyttäkö liikaa pesuaineita alusvaatteita pestessänne.
• Pyyhkäisette aina virtsatessanne alushousun edestä taaksepäin.

Vältä seksiä

Emättimen hiivatulehdukset eivät ole vakava sairaus; mutta nopean ja täydellisen paranemisen kannalta on parasta välttää seksiä, kun ne paranevat, kuten tehdään sukupuoliteitse tarttuvien virusten kanssa, tämän Kolumbiassa sijaitsevan Antioquian yliopiston tutkimuksen mukaan.

Seksin harrastaminen ilman, että sientä on ensin torjuttu, voi pidentää infektion kestoa sekä tartuttaa kumppanin.

Ei saa käyttää hajusteita

Parfyymien, deodoranttien ja muiden hajusteita sisältävien tuotteiden käyttö vaikuttaa emättimen mikrobikasvustoon ja edesauttaa sienten kasvua. Hajustettujen tuotteiden kemikaalit eivät lainkaan sovi yhteen emättimen pH:n kanssa, kuten ei myöskään suihkutus.

Kummatkin käytännöt on kyseenalaistettu tässä tutkimuksessa, jonka on laatinut Seattlen School of Public Health and Community Medicine Yhdysvalloissa.

Luonnonjogurtti

Tästä lääkkeestä ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä sen tehon osoittamiseksi, joten sitä ei suositella.

Luonnonjogurtti on tuote, jossa on runsaasti eläviä viljelmiä ja luonnollisia happoja, jotka säätelevät luonnollista pH-arvoa. Se on yksi suosituimmista lääkkeistä kandidiaasia ja bakteeri-infektioita vastaan; sen hyvien bakteerien uskotaan kykenevän estämään huonojen mikro-organismien negatiivista vaikutusta.

Mutta kuten edellä mainittiin, tieteellistä näyttöä ei ole, ja se voi olla hyvin vaarallista.

Käy katsomassa tätä artikkelia: 9 käyttötapaa luonnolliselle jogurtille terveys- ja kauneusihanteissa

Molemmat edellä mainituista vinkeistä ovat käyttökelpoisia ja luonnollisia tapoja päästä eroon emättimen hiivatulehduksista. Jos muutaman päivän hoidon jälkeen ei ole saavutettu myönteisiä tuloksia, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ja etsiä muita vaihtoehtoja.