Ollaanpa rehellisiä: Vihreät mehut ja inkiväärishotit ovat hienoja, mutta on myös todella hämmästyttävää tietää, että oma kehomme pystyy korjaamaan itsensä. Mitä tulee mielen parantamiseen, niin paljon kurinalaisuutta tulee inversioilla. Itse alan vasta tuntemaan oloni mukavaksi hyppäämällä kyynärvarsiasentoon, mutta kun tarkoitan hyppäämistä, tarkoitan, että mieleni tekee töitä.

Tiedän, mitä olen tekemässä, tiedän, että ytimeni on oltava toiminnassa, rintakehäni tekee töitä, käsieni ja jalkojeni on oltava täydessä toiminnassa, katseeni on oltava oikeassa – mielessäni pyörii paljon. Ajattelen täysin, mitä olen tekemässä keholleni – se ei tule luonnostaan!”

New to inversions? Älä pelkää! Tiedä, että inversio ei tarkoita, että sinun täytyy tehdä hullu käsilläseisonta – se voi todella olla yksinkertainen alaspäin kääntyvä koira. Lupaan sinulle, että tulet tuntemaan hyödyt. Tutustu aloittelijoiden inversioihin, aloita niistä, etene kohti tavoitetta, jonka tunnet haluavasi, ja tee siitä päivän inversio. On niin tärkeää rakastaa sitä, mitä teet, joten kun tunnet olosi mukavaksi ylösalaisin, tutki erilaisia asanoita.