Tarvitsemmeko todella kaikkea sitä kalsiumia?
Published: Maaliskuu, 2008 Uudemmat tutkimukset viittaavat siihen, että kalsiumiin on kiinnitetty liikaa huomiota luustoterveyden ja murtumien ennaltaehkäisyn kannalta. Kalsiumilla on monia tehtäviä elimistössä, mutta tärkein niistä on niiden rakenteiden muodostaminen, jotka antavat luillemme ja hampaillemme niiden lujuuden ja muodon. Kun vanhenemme, luustomme mineraalipitoisuus (siinä on myös jonkin verran fosforia) vähenee. Luut alkavat pikkuhiljaa ohentua, joten […]