Vegaaninen päänsärky: Mahdolliset syyt ja parannuskeinot
Uuteen ruokavalioon siirryttäessä on aina mahdollista saada sivuvaikutuksia, eikä vegaaninen ruokavalio ole poikkeus. Vaikka vegaaniruokavaliota pidetään yleisesti ottaen hyvänä päänsäryn kannalta, jotkut uudet vegaanit voivat törmätä päänsärkyongelmiin. Mikä voi aiheuttaa päänsärkyä vegaaniruokavaliolla? Uusilla vegaaneilla on useita ravintoaineita, jotka voivat puuttua ja aiheuttaa päänsärkyä: D-vitamiini, magnesium ja suola ovat keskeisiä mahdollisuuksia. Ongelmana voi olla myös nestehukka, […]