Jäätynyt olkapää Mitä on jäätynyt olkapää?Mitkä ovat jäätyneen olkapään merkit ja oireet?Miten jäätynyt olkapää diagnosoidaan?Miten jäätynyttä olkapäätä hoidetaan?ei-operatiivinen hoito operatiivinen hoito Suljettu manipulaatioArtroskooppinen kapselin vapautusMillaisia komplikaatioita voi esiintyä? Millainen on leikkauksen jälkeinen aika? Jäätynyt olkapää Mitä on jäätynyt olkapää? Jäätynyt olkapää, jota kutsutaan myös adheesiokapselitulehdukseksi, on pehmytkudoskapselin paksuuntuminen ja kiristyminen, joka ympäröi glenohumeraaliniveltä, olkapään palloniveltä. […]

Read More »

Edellisellä oppitunnilla puhuimme siitä, miten empatiaa voi tuntea itseään kohtaan. Empatia itseäsi kohtaan auttaa sinua empatisoimaan muita, sillä jos ymmärrät omia tunteitasi, on helpompi ymmärtää muiden tunteita. Mutta jos todella haluat ymmärtää muita, tarvitset muutakin kuin empatiaa itseäsi kohtaan. Sinun on myös vietettävä aikaa miettimällä, miten muut ihmiset ymmärtävät maailmaa. Tämä kuulostaa monimutkaiselta, mutta se […]

Read More »

Kamppailuni tunne- ja mielenterveysongelmien kanssa alkoi 12-vuotiaana, kun koin ensimmäisen hermoromahdukseni. 20-vuotiaana minulla diagnosoitiin vakava masennus. Kun olin 30-vuotias, diagnoosi oli muuttunut krooniseksi masennukseksi, johon liittyy yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD). Myöhemmin diagnooseihini lisättiin ADHD ja pakko-oireinen häiriö (OCD). 40-vuotiaana ja kolmen itsemurhayrityksen jälkeen kahden vuoden sisällä terapeuttini alkoi epäillä, että kärsin kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Pitkien testien jälkeen […]

Read More »

Lääketieteellinen maailma on vuosikymmeniä suosittanut vähärasvaista ruokavaliota laihduttamiseen, mutta on käymässä yhä selvemmäksi, että pelkkä rasvan ja kaloreiden määrän vähentäminen ei pitkällä tähtäimellä auta laihtumaan. Vähähiilihydraattinen ja proteiinipitoinen ruokavalio sen sijaan on osoittautunut tehokkaammaksi laihduttamisessa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio rajoittaa puhdistettujen hiilihydraattien (valkoinen leipä, pasta, makeiset) saantia ja korvaa ne proteiineilla ja terveellisillä rasvoilla. Vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyt […]

Read More »

Kesä saattaa olla keskellä kesää, mutta tällä viikolla olemme laittaneet aurinkovarjot syrjään ja matkustaneet kylmempiin kuukausiin erityisesti niille, jotka suunnittelevat joulu- tai talvihäitä talvihääviikolla. Auttaaksemme lisäämään hieman juhlallista piristystä talvihäihinne olemme keränneet hauskoja 5 yksinkertaista ja edullista talvihäiden sisustusideaa. Yksinkertaisista käpyistä askarteleviin kakkukoristeisiin meillä on valikoima inspiroivia ideoita, jotka tekevät talvihäistä vieläkin erikoisemmat, ja ne […]

Read More »

Koska ei ole lääkettä parempaa kuin nauru, tuomme sinulle kaikkein snarky valikoima hauskoja hyvää huomenta muistiinpanoja, on hyvä päivä muistiinpanoja ja hyvää huomenta vitsejä, jotka antavat sinulle kova kikattaa oikealla aamulla aika ja tulla hopeinen vuoraus päivä täynnä synkkä ja stressaavaa hetkiä. Tällainen kiireinen elämäntapa, jota me kaikki elämme juuri nyt, on keskeinen syy siihen […]

Read More »

Jojo Rabbit ei ole Disney Studiosin ensimmäinen yritys Hitler-parodian parissa. Vuonna 1943 se tuotti der Fuehrer’s Face – natsien vastaisen elokuvan Aku Ankan painajaisten sisällä. Nyt Disney levittää Australiassa Jojo Rabbitia, tarinaa nuoresta pojasta, jonka mielikuvitusystävä (ja pelleilevä elämänvalmentaja) on Adolf Hitler. Tässä synkässä satiirissa, jonka on tehnyt meille Hunt for the Wilderpeople -elokuvan tuonut […]

Read More »

Kysymys on yksinkertainen; mitä sinä rakastat itsessäsi? Joku saattaa sanoa nopeasti ”ei mitään”. Tosin tuo väite ei pidä paikkaansa. Rakastat tai pidät jostain itsessäsi, vaikka et pitäisikään siitä, mitä ulkonäkösi osoittaa. Mutta mitä minä rakastan? Jos kysyisit minulta viime vuonna, minulla ei olisi vastausta. Viime vuonna en tuntenut itseäni yhtä hyvin kuin nyt. Rakastan sitä, […]

Read More »

Hepatotoksisuus Potilaille, joille kehittyy hepatotoksisuutta ZYTIGA-hoidon aikana (ALT- ja/tai AST-arvot yli 5 × ULN tai kokonaisbilirubiini yli 3 × ULN), keskeytetään ZYTIGA-hoito. Hoito voidaan aloittaa uudelleen pienennetyllä 750 mg:n annoksella kerran vuorokaudessa sen jälkeen, kun maksan toimintakokeet ovat palautuneet potilaan lähtötasolle tai kun AST- ja ALT-arvot ovat enintään 2,5 × ULN ja kokonaisbilirubiini enintään 1,5 […]

Read More »

Sisarkunnat saavat yleensä huonon maineen, enkä rehellisesti sanottuna tiedä miksi – minulla ei ole koskaan ollut huonoja kokemuksia sisarkunnassani, enkä ole edes tavannut ketään, jolla olisi ollut. Olen aloittanut tämän greek life -blogipostaussarjan, koska haluan muuttaa ihmisten negatiivista asennetta sitä kohtaan. Jos siis haluat lukea lisää tästä aiheesta, klikkaa tästä! Joka tapauksessa, fuksivuosi on nyt […]

Read More »