Se on virallista, olet nyt matkalla Yhdysvaltain laivaston merimieheksi! Paperityöt on tehty, olet täyttänyt pituus- ja painonormit, MEPS on suoritettu, ja olet vihdoin laivaston viivästetyn sisäänpääsyohjelman (DEP, Delayed Entrance Program) jäsen. Mitä tahansa uraa päätitkin hakea merivoimissa, saamastasi koulutuksesta ja kokemuksesta tulee korvaamatonta hyötyä. Seuraavana askeleena on koulutuksen aloittaminen rekrytointikoulutuskomennuskunnassa (Recruit Training Command, RTC), joka […]

Read More »

Tämä herkullinen ja terveellinen grillattu kana- ja kasviswrap on maidoton, helposti gluteeniton, täynnä makua ja valmistuu vain kolmessa vaiheessa! Paras terveellinen grillattu kana- ja kasviswrap (maidoton voi olla gluteeniton) Paras terveellinen grillattu kana- ja kasviswrap (maidoton voi olla gluteeniton) Enemmän kuin muulloinkaan muulloin kesä taitaa olla ”liikkeellä olon” aikaa. On automatkoja, uima-allaspäiviä, piknikkejä ja miljoona […]

Read More »

Background: Ylemmän kaularangan anatomia ja biomekaniikka ovat lapsilla ainutlaatuisia. Tämän alueen synnynnäisiin luisiin poikkeavuuksiin voi liittyä kohonnut riski myöhempiin neurologisiin häiriöihin, jotka johtuvat instabiliteetista ja/tai selkäytimen kuroutumisesta selkäytimeen. Teimme kaksoiskohorttitutkimuksen, jossa arvioimme kaularangan yläosan synnynnäisiä luisia poikkeavuuksia lapsilla, joilla oli yksi tai useampi kliininen ongelma, ja yritimme hahmotella mahdollisen neurologisen vaaran riskiä. Menetelmät: Tarkastelimme kaikkien […]

Read More »

Katsotaanpa – kansakunnallamme on suuri paino-ongelma ja ehkä, vain ehkä, pyöräily 1 tunti päivässä painonpudotukseen voisi olla täydellinen sinulle! Dieettisuunnitelmia ja -ohjelmia on runsaasti, mutta on lähes mahdotonta pudottaa painoa ja pitää se pois. Tutkijat ovat havainneet, että paras tapa laihtua ja pitää paino alhaalla on yhdistää terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta. On selvää, että […]

Read More »

Web-selain on todennäköisesti tärkein ohjelmisto laitteistossasi, olipa tuo laitteisto mikä tahansa. Itse asiassa aina kun markkinoille tulee uusi laitteisto, josta jotenkin puuttuu keino selata Internetiä, yksi ensimmäisistä asioista, joita harrastajat tekevät, on keksiä keino käyttää selainta siinä. Yleisestä yleisyydestään huolimatta yleiset verkkoselaimet eroavat toisistaan kuitenkin hyvin vähän. Useimmat ihmiset näyttävät tulevan toimeen sillä, mikä on […]

Read More »

What is Lane Splitting? Onko kaistan jakaminen laillista? Kaliforniassa pysähtyneessä tai hitaasti liikkuvassa liikenteessä moottoripyörät saavat ohittaa autojen välistä. Tämä manööveri tunnetaan nimellä kaistanjako, ja se on laillinen vain Kaliforniassa. Sitä kutsutaan näin, koska moottoripyöräilijä ajaa usein autojen välissä olevalla viivalla ja ”jakaa” kaistan. Tästä syystä siitä käytetään myös nimitystä ”white lining” tai ”stripe-riding”. Moottoripyöräilijät […]

Read More »

#TuesdayTipsWithFallon: Kun maalaat huonekaluja, yksi prosessin tärkeimmistä vaiheista on hionta. Huomaa, että jokainen kappale on erilainen ja tämä on vain keskimääräinen opas, joka auttaa sinua ymmärtämään hiekkapaperin karkeuksien väliset erot. Suosittelen lämpimästi teollisuushiontapaperin hankkimista. Jos yrität mennä halpaa reittiä, päädyt käyttämään enemmän aikaa paperin vaihtamiseen kuin varsinaiseen hiontaan, mikä todennäköisesti aiheuttaa sen, että käytät lopulta […]

Read More »

Lapsesi ensimmäiset elinvuodet ovat kriittisiä terveen kehityksen kannalta. Saatat joutua alkuvuosina satojen vanhemmuutta koskevien päätösten eteen, jotka koskevat nukkumista, ravitsemusta ja vauvan hoitoa. Kokemukset, joita lapsesi saa näinä ensimmäisinä vuosina, vaikuttavat varmasti siihen, millainen aikuinen hänestä tulee. Enemmän kuin mikään muu, sinun suhteesi ja läsnäolosi vaikuttavat siihen, miten lapsesi tuntee, oppii ja kasvaa. Sosiaalinen ja […]

Read More »

Olin 12-vuotias ja aloin työskennellä perheeni jousiammunnan ammattilaisliikkeessä Wisconsinin pikkukaupungissa, kun vanhempi veljeni irrotti jousestaan upouuden, käyttämättömän jousijousen jousenjousenjousenjousenjousenjousenjousenjousenjousenjousenjousenjousenjohtosarjan, jonka UPS:n lähetti oli tuonut paikalle aiemmin samana päivänä. Hän nappasi paketin, jossa oli uusi jousijousi ja vaijerisarja, ja asensi sen sitten jouselle. Asiassa teossa ei tuolloin ollut paljon järkeä. ”Miksi hän teki sen?” Ihmettelin. Luulin, […]

Read More »

Suullinen seksi, vaikkei se olekaan kaikkien mieleen, on yleisesti ottaen seksuaalinen yleisön mieleen. Älkää kysykö minulta miksi, mutta jokin lämmin suu nais- tai miesosien päällä vain tuntuu uskomattomalta – lisäksi teko voi olla äärimmäisen intiimi. Kaikista eduistaan huolimatta suihinottoon liittyy kuitenkin paljon ällöttäviä asioita. Ilmeisesti sängyssä tapahtuu yleensäkin ällöttäviä asioita, koska ihmiskeho on rehellisesti sanottuna […]

Read More »