Viimeisen kerran tutkin vauvarekistereitä perusteellisesti noin kolme vuotta sitten, kun odotin ensimmäistä lastani. Tyttäreni viime syntymäpäivänä lähes kaikki – ystävät ja sukulaiset, läheltä ja kaukaa – kysyivät minulta, olinko laatinut syntymäpäivien toivomuslistan (gulp, en ollut)… Se sai minut tajuamaan, että vaikka valmistelen nyt toista vauvaani, rekisterit ovat supertärkeitä, sillä ne antavat läheisimmille mahdollisuuden hankkia tavaroita, […]

Read More »

Oletko menossa ensimmäistä kertaa psykologin vastaanotolle? Hienoa, että olet ottanut mielenterveyden etusijalle! Näitä voit odottaa ensimmäiseltä tapaamiselta. Ensimmäinen psykologin vastaanotto voi olla pelottava, ja ymmärrettävästi. Pelko odottamattomuudesta, tuomituksi tulemisesta, siitä, ettet saa yhteyttä – et ole ainoa, jota pelottaa kertoa elämänsä salaisuuksia täysin tuntemattomalle ihmiselle. Tärkeää on muistaa, että olet jo ottanut vaikeimman askeleen, ja […]

Read More »

Kun talvi jatkuu, ei ole mitään miellyttävää herätä aamulla kylmään taloon ja vielä kylmempään kylpyhuoneeseen. Sydämesi on päättänyt luoda lämpimän talvioleskelupaikan, joten mikä estää sinua? Olet epäilemättä hämmentynyt markkinoilla olevien kodinlämmitysvaihtoehtojen huikeasta valikoimasta. Et halua jäädä kiinni lämmitysjärjestelmään, jonka asentaminen ja ylläpito maksaa paljon, joka on ympäristökatastrofi tai joka on täysin sopimaton sinulle, kodillesi tai […]

Read More »

Tiedämme, että monet ihmiset ovat kokeneet jonkinlaista suun haavaumaa tai ärsytystä. Jotkut suuhaavat ovat harmittomia ja häviävät itsestään muutaman päivän kuluttua, kun taas toiset ovat vakavampia, eikä niitä pidä jättää huomiotta. Suun haavaumia esiintyy monista eri syistä, mutta bakteeri-infektiot, virukset tai sienet aiheuttavat niitä usein. Paras tapa erottaa haavauma ja huuliherpes toisistaan on se, että […]

Read More »

Nykyaikaisten kengurujen, jättiläismäisten pussieläinten, joilla on jäniksen näköiset kasvot, esi-isät ovat saattaneet kävellä pystyasennossa kahdella jalalla ilman hyppimistä, todetaan uudessa tutkimuksessa. Nämä valtavat, sukupuuttoon kuolleiden sthenuriinien kengurujen sukuun kuuluvat otukset vaelsivat aikoinaan Australian takamaastossa noin 100 000-30 000 vuotta sitten. Mutta ne olivat todennäköisesti huonoja hyppelijöitä, sanoo johtava tutkija Christine Janis, Rhode Islandissa sijaitsevan Brownin […]

Read More »

Terveyslehdet keskittyvät ihmisten terveyteen ja kuntoon painottaen terveellistä elämäntapaa. Nämä lehdet on yleensä suunnattu henkilöille, jotka haluavat ehkäistä elintapasairauksia ja sairauksia tai joilla niitä jo on, mutta jotka haluavat elää terveellisemmin. Demografiset kohderyhmät kohdistuvat itseterveystietoisiin ihmisiin, jotka ovat yleensä yli 18-vuotiaita molemmissa sukupuolissa. Joitakin tämän markkinaraon suosittuja lehtiä ovat muun muassa Natural Health Magazine, Prevention […]

Read More »

Olet elämäsi jännittävimmällä matkalla, eikä sinun tarvitse edes mennä minnekään. Se tapahtuu sisälläsi. Olet huomannut olevasi raskaana. Seuraavat yhdeksän kuukautta saatat tuntea, ettei kehosi ole omaasi, kun autat pientä ihmistä kasvamaan. Sinun tehtäväsi on huolehtia itsestäsi ja vauvastasi, jotta pikkuinen saa terveen synnytyksen ja alun tähän maailmaan. Sinun on harrastettava liikuntaa, levättävä, saatava oikeanlaista ravintoa […]

Read More »

(Kuva: foshydog/Flickr) Vuodet sitten huomasin vanhan ystäväni käyttävän silmälaseja ensimmäistä kertaa. Kun kysyin häneltä, oliko hän vain päättänyt luopua piilolinsseistään, hän vastasi, ettei itse asiassa ollut. Hän ei nimittäin omistanut piilolinssejä, ja kehyksissä, joita hän käytti, ei ollut mitään muuta kuin ohjeistamattomasti taivutettua lasia. Ne olivat hänen kasvoillaan muodin vuoksi, ei muuta. Yli kaksi vuosikymmentä […]

Read More »

Almond Meltaway Cookies -resepti tehty niin helpoksi ja gluteenittomaksi, maidottomaksi, munattomaksi & vegaaniseksi. Ne ovat kuohkeita, voisia ja täysin suussa sulavia. Kukaan ei ikinä arvaa, että nämä keksit ovat allergiavapaita. (Gluteeniton, maidoton, vegaaninen, vähäsokerinen) Keksit, jotka ovat ”voisia” ja vain sulavat suussa, ovat aina akilleen kantapääni. Nämä manteli meltaway-keksit ovat juuri sitä, akilleenkantapääni. Ne olivat […]

Read More »

Garzweilerin kivihiilikaivos ja voimalaitos lähellä Grevenbroichin kaupunkia Länsi-Saksassa. Suunnitelmat laajentaa ruskohiilen avolouhosta itäsaksalaisessa Pödelwitzin kylässä ovat herättäneet vastalauseita. Martin Meissner/AP hide caption toggle caption Martin Meissner/AP Garzweilerin hiilikaivos ja voimalaitos lähellä Grevenbroichin kaupunkia Länsi-Saksassa. Suunnitelmat laajentaa ruskohiilen avolouhosta itäsaksalaisessa Pödelwitzin kylässä ovat herättäneet vastalauseita. Martin Meissner/AP Päivitetty kello 16:12 ET Saksalla on maine puhtaan energian […]

Read More »