Miten noudatat ruokavaliota ilman jauhoja ja sokeria
Konsepti jauhojen ja sokerin jättämisestä pois ruokavaliostasi saattaa kuulostaa helpolta, mutta se vaatii kuitenkin paljon suunnittelua ja etikettien lukemista. Vuonna 2007 lääkäri nimeltä tohtori Peter Gott kehitti ruokavalion, jossa pannaan täytäntöön käytäntö, jossa jätetään pois jalostettuja sokereita ja vehnää sisältävät elintarvikkeet. Myöhemmin seurasi kirja nimeltä No Flour, No Sugar Diet, jonka kirjoitti sama kehittävä lääkäri. […]