Yksi yleisimmistä naisten terveyteen liittyvistä väärinkäsityksistä on, että jogurtti parantaa hiivatulehdukset. Miten tämä ajatus sai alkunsa? Ja miksi se ei ole totta? Ja jos jogurtin käytöstä emättimessä tai vulvassa ei ole mitään hyötyä, onko olemassa muita elintarvikkeisiin liittyviä tuotteita, joista on hyötyä?

Aluksi, mikä on hiivatulehdus?

Candida albicans on sieniorganismi, jota esiintyy yleisesti luonnossa ja usein ihmisillä. Se on hiivatyyppinen sieni, mikä liittyy sen mikroskooppiseen muotoon. Siksi tämän sienen aiheuttamia emätintulehduksia (vaginiitti) kutsutaan ”hiivatulehduksiksi”. Nämä infektiot aiheuttavat kutinaa, kirvelyä, usein emätinvuotoa ja ovat yleisiä. On onnekas nainen, jolla ei ole koskaan ollut hiivatulehdusta!

Mistä ajatus jogurtista tulee?

Ymmärtääksemme jogurtin ja hiivatulehdusten välisen virheellisen yhteyden meidän on tarkasteltava hieman mikrobiologiaa. Lactobacillus on bakteerisuku, joka metaboloi sokereita ja tuottaa maitohappoa. On olemassa monia tyyppejä, joita löytyy eläimistä (myös ihmisistä) ja elintarvikkeista, ja nämä tyypit ovat spesifisiä sen suhteen, missä ne ”asuvat”. Lactobacillus acidophilus on tyyppi, jota käytetään yleisimmin jogurtin valmistukseen (käymällä maidon laktoosisokeria). Se EI ole emättimestä löytyvä tyyppi, vain sen serkku.

Miksi se ei toimi?

Lactobacillus on emättimessä runsaimmin esiintyvä bakteeri, ja sieltä löytyy ainakin neljästä viiteen tyyppiä, mutta yksikään ei ole acidophilus . Näiden bakteerien tuottaman maitohapon ansiosta emättimen pH pysyy happamana, mikä auttaa luonnollisessa puolustautumisessa infektioita vastaan. Siksi niitä kutsutaan ”hyviksi bakteereiksi”. Mutta kun jokin häiritsee emättimen luonnollista puolustusta, kuten antibioottikuuri, voi Candida albicansin liikakasvu aiheuttaa infektion. Jogurtin ja sitä kautta acidophilus-bakteerien laittaminen emättimeen ei tuota mitään hyödyllistä vaikutusta. Se ei tapa hiivaa, eikä ainakaan kasvata ja tuota lisää ”hyviä bakteereja”, koska se on erilaista laktobasillista!

Kuinka niin moni nettisivusto voi olla väärässä?

Ajatus hiivatulehdusten itsehoidosta jogurtilla sai alkunsa jo 1980-luvulla, ennen kuin reseptivapaita hiivatulehduslääkkeitä (sienilääkkeitä) oli olemassa. Tämä tuntui menevän pois muodista jonkin aikaa, mutta nyt internetin kasvun myötä väärää tietoa on entistä helpompi levittää ja siten ylläpitää. Yksi verkkosivuston kirjoittaja poimii väärää tietoa toiselta verkkosivustolta ja julkaisee sen uudelleen, jolloin se näyttää siltä, että useat lähteet ovat samaa mieltä. Jopa Wikipediassa sanotaan, että jogurtti on hiivatulehdusten hoito! Jogurtti ei itse asiassa ole hoito mihinkään; se on vain terveellistä ruokaa, hyvä kalsiumin lähde ja maukas välipala. Ja muuten, jotkut sivustot suosittelevat myös muita ruokalääkkeitä emätintulehdukseen, kuten merisuolaa, omenaviinietikkaa ja valkosipulia. Näiden tuotteiden levittäminen emättimeen tai vulvaan on haisevaa, tehotonta ja todennäköisesti tulehtuneelle iholle kivuliasta ja voi jopa pahentaa tulehdusta, joten älä käytä niitäkään.

Ei siis kannata uskoa kaikkea lukemaansa, ei kannata uskoa kaikkea kuulemaansa ja ÄLÄ PISTÄ RUOKAA VAGINASIIN!