Puede que hayas oído que el vinagre es uno de los tratamientos milagrosos de la naturaleza, pero ¿ayuda a eliminar los granos rápidamente? Es hora de averiguar si el vinagre es un alimento básico de la cocina o una necesidad del botiquín.

Por qué el vinagre es eficaz

Hay varias razones por las que el vinagre puede funcionar como un tratamiento eficaz contra el acné.

Propiedades tonificantes

El vinagre es un antiséptico secante natural. Al igual que el hamamelis, se puede aplicar a la piel después de la limpieza como un tónico natural para ayudar a eliminar las impurezas y absorber el exceso de aceite. Según el artículo de Women’s Health, «9 Ways To Use Vinegar for More Beautiful Skin and Hair», el vinagre de sidra de manzana contiene alfahidroxiácidos y ácido acético. Estos minimizan los poros y estimulan la circulación.

Destruye las bacterias

Hay muchos usos diferentes para el vinagre gracias a sus propiedades antimicrobianas. Se utiliza habitualmente como desinfectante natural, pero también puede aclarar la piel. Sus cualidades antisépticas matan las bacterias que causan los granos. ¿Es difícil de creer? Desde los comentarios en línea como «Cómo curé mi acné con vinagre de sidra de manzana» hasta los vídeos de YouTube que elogian los efectos de este tónico natural, hay innumerables historias de éxito a tener en cuenta.

Equilibra la piel

Otra forma en que el vinagre puede aclarar su piel es restaurando el equilibrio del pH adecuado. Esto es importante, ya que una piel demasiado ácida suele aparecer irritada, enrojecida y con tendencia a los brotes (como se indica en el artículo de Into The Gloss, «Your Face’s pH Balance»). Esto hace que sea especialmente importante conseguir y mantener un cutis equilibrado y saludable.

Ventajas del uso del vinagre

Si se ha producido una imperfección o un brote, puede elegir el vinagre para tratar el problema. Algunas de las razones más destacadas para probar esta solución natural son:

• Reduce la inflamación: Uno de los principales problemas relacionados con las espinillas es la hinchazón. Esto puede causar irritación y dolor, sin mencionar el notable enrojecimiento. Hay muchos efectos del uso de vinagre de sidra de manzana en la piel, como neutralizar el enrojecimiento, reducir la hinchazón y prevenir la infección.
• Antiséptico y antifúngico natural: El vinagre es un agente antiséptico y antifúngico. Según Progressive Health, el vinagre blanco puede eliminar las bacterias que causan el acné, como Propionibacterium acnes y Staphylococcus epidermis.
• Reduce la grasa: El uso de vinagre de sidra de manzana como un tónico puede tratar el acné mediante la reducción de la piel grasa y la normalización de la producción de sebo. Esto es importante ya que el exceso de aceite causa poros obstruidos, enrojecimiento y brotes.
• Favorece la salud de la piel: Mantener un nivel de pH de la piel equilibrado (un cutis sano tiene un pH de 5,5) es esencial. Si su piel tiene parches secos, brotes, manchas o irregularidades, puede ser debido a su nivel. El vinagre restablece el equilibrio de la piel naturalmente ácida.
• Producto natural: Dado que es un producto natural, muchas mujeres prefieren usar esto en su piel. No tiene los productos químicos agresivos y conservantes que se encuentran en muchos otros productos para el cuidado de la piel.
• Bajo costo: Muchos productos para el cuidado de la piel y el acné pueden ser caros, pero el vinagre de sidra de manzana es barato y fácilmente disponible.

Contras de este método de tratamiento

• Nivel de ácido: Mientras que el vinagre de sidra de manzana es más comúnmente utilizado para el tratamiento de manchas que el vinagre blanco, es el nivel de ácido acético al que debe prestar atención. Asegúrese de elegir uno con cinco por ciento o menos. Cualquier cosa más alta es muy ácida y puede causar efectos secundarios como quemaduras y daños en la piel.
• No está probado: Gran parte de la información sobre el vinagre como cura para las manchas es anecdótica. Eso significa que no hay datos específicos sobre el tiempo. Lo que funciona rápidamente para una persona podría tomar más tiempo para otra debido a las diferencias en la condición de la piel o la química del cuerpo individual.
• La eficacia varía: Desgraciadamente, no todas las personas que utilizan el vinagre tienen un resultado positivo. Algunos pueden encontrar su piel es completamente claro, mientras que otros no verán ningún cambio en absoluto. Por ejemplo, las reseñas en Acne.org destacan una amplia gama de experiencias, desde usuarios que elogian su eficacia, hasta resultados temporales, piel quemada y ningún cambio perceptible.
• Olor fuerte: El vinagre tiene un olor muy fuerte que puede o no ser molesto. Si no soporta el olor, es poco probable que utilice este método de tratamiento de forma regular.

Cómo usar el vinagre para los granos

Cuando se trata de remedios caseros, no todo el vinagre es igual. En lugar de buscar vinagre blanco destilado, tendrá que comprar vinagre de sidra de manzana puro y sin filtrar para tratar el cuidado de la piel y las dolencias digestivas. (Algo como el vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar y sin OMG de Viva Naturals, disponible por unos 13 dólares, funciona bien). El vinagre de sidra de manzana está disponible en tiendas de comestibles finas, alimentos saludables especializados y tiendas de vitaminas – y puede ser utilizado para muchas condiciones. Basta con echar un vistazo al artículo de Reader’s Digest, «13+ Health Benefits of Apple Cider Vinegar» para ver algunos ejemplos. Una vez que se familiarice con sus muchos usos, es posible que quiera tenerlo a mano.

Si espera eliminar una espinilla de la noche a la mañana, he aquí cómo utilizarlo como remedio natural:

Método externo

Hay dos maneras diferentes de tratar las espinillas con vinagre de sidra de manzana. La primera opción es aplicar el vinagre directamente sobre la imperfección utilizando una proporción de una parte de vinagre por dos de agua. (Esta receta de tónico facial de vinagre de sidra de manzana DIY ofrece alternativas para pieles sensibles y grasas). Vuelve a aplicar la mezcla varias veces durante el día para secar el grano – y asegúrate de hidratar después. Esto evitará que la piel se reseque demasiado, lo que puede hacer que las glándulas sebáceas produzcan en exceso y exacerben un brote.

Método interno

La segunda forma de curar un grano con vinagre de sidra de manzana es a través de la ingestión. Para ayudar a eliminar las toxinas e impurezas en su torrente sanguíneo, mezcle dos cucharadas de vinagre con un vaso de agua, y beba la mezcla una vez al día. Ten en cuenta que no hay ninguna prueba fehaciente de que beber vinagre vaya a permitir que la piel se aclare. (Este artículo en xoVain destaca los beneficios e inconvenientes de beber vinagre de sidra de manzana desde la perspectiva de una persona.)

Estos métodos se pueden utilizar de forma independiente o combinados para obtener los máximos resultados.

Los resultados pueden variar

No importa quién seas, lo más probable es que hayas tenido un grano levantando su fea cabeza justo en el momento más inoportuno. Tal vez sea el día de tu boda, o el baile de graduación, o una noche de cita muy esperada. Si buscas desesperadamente una cura rápida, ten en cuenta el vinagre. Sólo recuerda que su tasa de curación varía.

La próxima vez que un grano haga su aparición, prueba el vinagre, y si te funciona, ten una botella a mano para futuros brotes.