Este material no debe ser utilizado con fines comerciales, ni en ningún hospital o centro médico. Su incumplimiento puede dar lugar a acciones legales.

¿Qué debo saber sobre el dolor de hombro?

El dolor de hombro es un problema común que puede afectar a sus actividades diarias. El dolor puede ser causado por un problema dentro de su hombro, como el dolor de un tendón o bursa. Un tendón es un cordón de tejido resistente que conecta los músculos con los huesos. La bursa es un saco lleno de líquido que actúa como cojín entre el hueso y el tendón. El dolor de hombro también puede ser causado por un dolor que se extiende a su hombro desde otra parte de su cuerpo.

¿Qué aumenta mi riesgo de dolor de hombro?

• Actividades repetidas por encima de la cabeza, como el béisbol, el levantamiento de pesas o la natación
• Condiciones médicas, como la enfermedad del manguito rotador, la diabetes o los trastornos de la tiroides
• Un aumento rápido de la cantidad o la intensidad de los ejercicios, o una técnica inadecuada durante el ejercicio
• Desequilibrio o debilidad muscular
• Traumatismo o una caída
• Edad mayor de 60 años

¿Cómo se diagnostica el dolor de hombro?

Su profesional sanitario le preguntará sobre su dolor, incluyendo cómo y cuándo empezó. Le dirá si tiene alguna debilidad o si hubo alguna lesión. Le examinará el hombro y le hará pruebas para ver si puede mover el hombro. También es posible que necesite alguna de las siguientes pruebas:

• Es posible que se necesite una radiografía, una ecografía, un TAC o una resonancia magnética para mostrar la causa de su dolor de hombro. Es posible que le den un líquido de contraste para que la zona del hombro se vea mejor en las imágenes. Dígale al médico si alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. No entre en la sala de RMN con nada metálico. El metal puede causar lesiones graves. Informe al profesional sanitario si tiene algún metal dentro o sobre su cuerpo.
• Una prueba de electromiografía mide la actividad eléctrica de sus músculos en reposo y con movimiento.

¿Cómo se trata el dolor de hombro?

• El paracetamol disminuye el dolor y la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte cuánto debe tomar y con qué frecuencia. Siga las instrucciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté utilizando para ver si también contienen paracetamol, o pregunte a su médico o farmacéutico. El paracetamol puede causar daños en el hígado si no se toma correctamente. No utilice más de 4 gramos (4.000 miligramos) en total de paracetamol en un día.
• Los AINE , como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la hinchazón, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin receta médica. Los AINE pueden provocar hemorragias estomacales o problemas renales en ciertas personas. Si toma medicamentos anticoagulantes, pregunte siempre a su médico si los AINE son seguros para usted. Lea siempre la etiqueta del medicamento y siga las instrucciones.
• Una inyección de esteroides puede ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón.
• Puede ser necesaria la cirugía para el dolor a largo plazo y la pérdida de función.

¿Cómo puedo controlar mis síntomas?

• Aplique hielo en su hombro durante 20 a 30 minutos cada 2 horas o como se le indique. Utilice una bolsa de hielo o ponga hielo picado en una bolsa de plástico. Cúbrala con una toalla antes de aplicarla en el hombro. El hielo ayuda a prevenir el daño de los tejidos y disminuye la hinchazón y el dolor.
• Aplique calor si el hielo no ayuda a sus síntomas. Aplique calor en su hombro durante 20 a 30 minutos cada 2 horas durante tantos días como se le indique. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.
• Limite las actividades según las indicaciones. Intente evitar los movimientos repetidos por encima de la cabeza.
• Acuda a terapia física u ocupacional según se le indique. Un fisioterapeuta le enseña ejercicios para ayudar a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor. Un terapeuta ocupacional le enseña habilidades para ayudarle en sus actividades diarias.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir el dolor de hombro?

• Mantenga un buen rango de movimiento en su hombro. Pregunte a su proveedor de atención médica qué ejercicios debe realizar de forma regular una vez que se haya curado.
• Estire y fortalezca el hombro. Utilice una técnica adecuada durante los ejercicios y los deportes.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

• Tiene un dolor intenso.
• No puede mover el brazo o el hombro.
• Tiene entumecimiento u hormigueo en el hombro o el brazo.

¿Cuándo debo ponerme en contacto con mi profesional sanitario?

• Su dolor empeora o no desaparece con el tratamiento.
• Tiene problemas para mover el brazo o el hombro.
• Tiene preguntas o preocupaciones sobre su enfermedad o su atención.

Acuerdo de atención

Tiene derecho a ayudar a planificar su atención. Aprender sobre su condición de salud y cómo puede ser tratada. Discutir las opciones de tratamiento con sus proveedores de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.

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