Después de los atentados terroristas de Bruselas, París o cualquier otro lugar, muchas personas pueden encontrarse luchando con síntomas de ansiedad, estrés e incluso con el trastorno de estrés postraumático o TEPT.
La noticia de los últimos atentados terroristas puede desencadenar pensamientos y sentimientos de ansiedad en aquellos que han experimentado o han sido testigos de eventos que amenazan la vida. La ADAA ofrece recursos gratuitos para ayudar a niños y adultos a manejar y superar el TEPT y otros trastornos relacionados con la ansiedad. Obtenga más información sobre el TEPT aquí, incluidos los tratamientos eficaces.
El TEPT puede ocurrir después de experimentar o presenciar un evento que amenace la vida, incluyendo un ataque terrorista como el del 11 de septiembre o los de París; los atentados en el maratón de Boston de 2013; el combate; el terremoto, el tsunami, el huracán, el tornado u otro desastre natural; los accidentes graves de automóvil o de avión; la agresión o el abuso personal; o la muerte repentina de un ser querido.
Los síntomas pueden incluir escenas retrospectivas y pesadillas; entumecimiento emocional y evasión; dificultad para dormir y concentrarse, sensación de nerviosismo y facilidad para irritarse. La mayoría de las personas se recuperan de sus experiencias, pero las personas que padecen TEPT siguen estando muy deprimidas y ansiosas durante meses -o incluso años- después del suceso.
Debido a que los niños reaccionan de forma diferente que los adultos a los efectos del trauma, el sitio web de la ADAA ofrece consejos prácticos sobre cómo ayudar a su hijo a gestionar los sucesos traumáticos. La Dra. Aureen Wagner, directora de The Anxiety Wellness Center en Cary, Carolina del Norte, dice que si su hijo está traumatizado, «permanezca lo más tranquilo posible. Explique el suceso traumático con la mayor precisión posible, pero no dé detalles gráficos. Es mejor no dar más información de la que su hijo pida. Hágale saber a su hijo que es normal que se sienta molesto, asustado o enfadado».
También en el sitio web hay un podcast con la Dra. Judith Cohen, Directora Médica del Centro de Estrés Traumático en Niños &Adolescentes del Hospital General de Allegheny en Pittsburgh, que explica cómo experimentan los niños el TEPT y los tratamientos que son especialmente eficaces para ellos.
Las personas interesadas en encontrar terapeutas especializados en ansiedad pueden buscar en la página web de ADAA Find a Therapist.