Wir alle bei Constellation lieben das Schröpfen – und es ist eine der Methoden, nach der die Leute am meisten fragen! Eine der Fragen, die häufig gestellt wird, ist die von Menschen, die bereits geschröpft wurden und sich fragen, warum sie sich nach einer Behandlung wund, schmerzhaft, müde oder grippeähnlich fühlen. Das ist eine gute Frage. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum das passieren kann – und wie Sie es durch einfache Selbstbehandlung verhindern können!⠀

Wie Schröpfen funktioniert

Der durch Schröpfen erzeugte Sog und Unterdruck steigert die Blutzirkulation, lockert Muskeln und Bindegewebe und beseitigt „Hitze“. Es hilft auch, abgestorbene oder gestaute Blutzellen, Zelltrümmer, Lymphflüssigkeit und Giftstoffe aus den tieferen Geweben an die Oberfläche zu ziehen, so dass sie leichter aus dem Körper freigesetzt werden können und die Blutzirkulation in diesem Bereich insgesamt verbessert wird.

Aus Sicht der chinesischen Medizin „öffnet“ das Schröpfen die Kanäle, die Bahnen im Körper, durch die das Qi (dynamische Lebensenergie) fließt. Ein freier Fluss des Qi ist notwendig, um die Funktion der Gewebe und Organe des Körpers zu unterstützen. Wenn dieser Fluss behindert wird und das Qi und das Blut stagnieren, kommt es zu Schmerzen und Funktionsstörungen. Schröpfen hilft, den Fluss von Qi und Blut zu verbessern und ermöglicht so eine bessere Funktion und Heilung.

Wenn jemand dehydriert ist, nicht genug gegessen hat, müde ist oder eine empfindliche Konstitution hat, kann es sein, dass sein Körper in diesem Moment nicht die Ressourcen hat, die er braucht, um Qi, Blut und Lymphe effektiv zirkulieren zu lassen, die Giftstoffe und Schlacken zu beseitigen und die Auswirkungen der Behandlung zu integrieren. Das Ergebnis? Sie fühlen sich müde, ein wenig schmerzhaft und irgendwie eklig, während Ihr Körper die Arbeit erledigt, die er nach der Behandlung tun muss. ⠀

Selbstfürsorge beim Schröpfen

Mit der richtigen Selbstfürsorge vor und nach einer Behandlung können Sie Ihren Körper unterstützen, damit Sie sich so gut wie möglich fühlen, die schmerzhaften, grippeähnlichen Gefühle vermeiden und alle fantastischen Vorteile des Schröpfens nutzen können. So geht’s: ⠀

• Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist zwar immer wichtig, aber besonders wichtig ist sie, wenn Sie eine Körperbehandlung erhalten. Trinken Sie vor der Behandlung und in den 24 bis 48 Stunden danach reichlich zimmerwarmes Wasser. Das wird Ihrem Körper helfen, das auszuspülen, was während des Schröpfens an die Oberfläche gesaugt wurde!

• Essen Sie etwas am Tag vor der Behandlung und nehmen Sie einen Snack danach.⠀

• Lassen Sie es ruhig angehen und vermeiden Sie starke körperliche Aktivitäten direkt nach der Behandlung. Gehen Sie spazieren, dehnen Sie sich, machen Sie sanftes Yoga oder andere sanfte Bewegungen, die Ihren Fähigkeiten und Ihrer Beweglichkeit entsprechen, wenn Sie sich nach der Behandlung bewegen möchten!⠀

• Vermeiden Sie Zugluft, sitzen Sie nicht vor Ventilatoren oder an windigen Orten, und kühlen Sie sich nicht aus, besonders nicht nach einer Behandlung. Das Schröpfen öffnet die Poren und Kanäle und macht den Körper anfällig für Einflüsse von außen wie Wind und Kälte. Aus Sicht der chinesischen Medizin können diese Umwelteinflüsse Steifheit und Schmerzen auslösen und den Energie- und Blutfluss beeinträchtigen – halten Sie sich also fern und bleiben Sie warm! ⠀

• Vermeiden Sie das Duschen oder Schwimmen für den Rest des Tages nach Ihrer Behandlung. Wir wissen, dass dies ein sehr seltsamer Vorschlag sein mag. Aber aus demselben Grund, aus dem es wichtig ist, Wind und Kälte zu vermeiden, ist es auch wichtig, die „Feuchtigkeit“ des Wassers und die Auskühlung durch Nässe zu vermeiden!

• Wenn Sie nach der Behandlung Schmerzen haben oder Ihre Schröpfspuren sehr dunkel sind, kann das Einmassieren von Arnika-Gel, -Creme oder -Öl in den Bereich die Heilung fördern und Beschwerden verringern. Sie können auch ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf die geschröpften Bereiche legen, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu entspannen.

• Sagen Sie Ihrem Therapeuten, wenn Sie jemals Beschwerden nach dem Schröpfen hatten oder wenn Sie zu starken Reaktionen auf Akupunktur, Schröpfen oder Körperarbeit neigen. Die Behandlungen können leicht so verändert werden, dass sie sanfter und dennoch sehr wirksam sind.

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