1. Was verursacht Akne oder Pickel?
2. Tipps, um Pickel loszuwerden
3. Natürliche Wege, um Akne oder Pickel vorzubeugen
4. Wie man Akne oder Pickel auf Reisen verhindert
5. Wie man Akne oder Pickel zu Hause bekämpft
6. FAQs zu Pickeln

Akne ist eine Hautkrankheit, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann. Akne, auch bekannt als Hautunreinheiten, Mitesser, Mitesser, Pickel oder Zysten, tritt am häufigsten in der Pubertät und im Jugendalter auf. Wenn Sie glauben, dass Sie Ihre Teenagerzeit hinter sich haben und sich nun auf ein pickelfreies Leben freuen können, irren Sie sich. Akne kann nämlich Menschen aller Altersgruppen betreffen. Schuld daran sind hormonelle Schwankungen, vor allem in der Pubertät und in der Schwangerschaft, Medikamente, die Kortikosteroide oder die Antibabypille enthalten, eine Ernährung, die viel raffinierten Zucker oder Kohlenhydrate enthält, oder Stress.

Die Haut hat kleine Löcher (Poren), die über Follikel mit den unter der Haut liegenden Öldrüsen verbunden sind. Diese Drüsen sind für die Produktion von Talg, einer öligen Substanz, verantwortlich. Wenn diese Follikel verstopft sind, kommt es zum Ausbruch von Akne. Der Grund, warum Akne eher in der Pubertät oder bei hormonellen Veränderungen auftritt, ist die übermäßige Sekretion von Öl.

Was verursacht Akne oder Pickel?

Manchmal sind Akne oder Pickel einfach das Ergebnis einer Reaktion auf ein Kosmetikprodukt. Und ja, auch das, was man isst, kann der Verursacher sein. Darüber hinaus gibt es auch die weit verbreitete Meinung, dass zu wenig Wasser zu Akne führen kann. Während all dies das Akne-Problem verschlimmern kann, gibt es noch einige andere Faktoren.

Genetisch

Wenn einer deiner Elternteile Akne hatte, ist es wahrscheinlicher, dass auch du sie früher oder später im Leben entwickeln wirst.

Hormonell

Sexualhormone, so genannte Androgene, nehmen bei Jungen und Mädchen während der Pubertät zu und bewirken, dass sich die Follikeldrüsen vergrößern und mehr Talg produzieren, was zu Akne führt. Viele Erkrankungen können ebenfalls zu einem hohen Androgenspiegel führen. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft und die Einnahme oraler Verhütungsmittel können ebenfalls die Talgproduktion beeinflussen.

Medikamente

Es ist bekannt, dass bestimmte Medikamente die Akne verschlimmern können. Dazu gehören Steroide und krampflösende Medikamente.

Rauchen

Sie wissen, dass Rauchen schädlich für die Gesundheit ist, aber wussten Sie, dass es auch schlecht für die Haut ist? Mit jeder Zigarette, die Sie rauchen, verringert sich die Sauerstoffzufuhr im Gesicht. Außerdem reizt der Rauch die Haut, so dass sie mehr Fett produziert und es möglicherweise zu Ausbrüchen kommt. Der Abbau von Kollagen und Elastin kann nicht nur zu Ausbrüchen im Gesicht führen, sondern auch die Poren öffnen.

Tipps, um Pickel loszuwerden

Während du dein Bestes versuchst, um Akne zu vermeiden, indem du ein gutes Hautpflegeprogramm befolgst, rezeptfreie Gels und Aknecremes verwendest, und es trotzdem schaffst, dass sich die Pickel irgendwie einschleichen, solltest du vielleicht einen Blick auf deinen Lebensstil und deine täglichen Gewohnheiten werfen. Hier sind einige alltägliche Praktiken, die deine Akne auslösen könnten.

Häufiges Berühren deines Gesichts

Was du falsch machst

Das Berühren deines Gesichts kann Akne verursachen oder auch nicht, aber es verschlimmert sie definitiv. Bei unserer täglichen Routine kommen unsere Hände mit Keimen, Bakterien und Schmutz in Berührung, die dann durch wiederholtes Berühren leicht auf das Gesicht übertragen werden. Diese Angewohnheit kann Ausbrüche auslösen und Pickel verschlimmern.

Wie man das Problem löst

Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Auch wenn du versucht sein könntest, die betroffene Stelle zu jucken oder zu berühren, solltest du davon absehen. Außerdem ist es immer gut, sich von Zeit zu Zeit die Hände zu waschen oder ein Desinfektionsmittel bereitzuhalten.

Ungesunde Ernährung

Was Sie falsch machen

Eine ausgewogene Ernährung, die aus wichtigen Mineralien und Nährstoffen besteht, ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihre Haut. Der Verzehr von Junk Food, Kohlenhydraten und unregelmäßigem Essen kann sich negativ auf die Haut auswirken und zu Pickeln und Ausbrüchen führen.

Wie Sie das Problem beheben können

Es ist zwar in Ordnung, sich gelegentlich Junk Food zu gönnen, aber versuchen Sie, Obst und Gemüse einzubauen, um Ihre Ernährung zu regulieren. Vergessen Sie nicht, täglich mindestens acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken.

3.Stress abbauen

Was Sie falsch machen

Ein Hauptgrund für Akne ist Stress. Wenn die empfindliche Haut unter Druck steht, produziert sie Stresshormone, die die Öldrüsen dazu anregen, mehr Testosteron zu produzieren, was zu einer erhöhten Ölproduktion und verstopften Poren führt.

Wie Sie das Problem lösen können

Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag mindestens 15 bis 20 Minuten mit Yoga oder Meditation verbringen. Das hilft Ihnen, Ihren Körper und Geist zu verjüngen, was wiederum dazu beiträgt, Ihr Stressniveau zu senken.

Nicht die richtigen Haarprodukte verwenden

Was Sie falsch machen

Die Haarprodukte, die Sie täglich verwenden, vom Shampoo über die Spülung bis hin zu Sprays, Gels usw. enthalten Produkte wie Sulfate, Silikone und andere chemische Stoffe, die schädlich für die Haut sein und Akne auslösen können.

Wie Sie das Problem lösen können

Versuchen Sie, diese Haarprodukte nicht mit Ihrer Haut in Berührung kommen zu lassen. Reinigen Sie nach der Anwendung dieser Produkte Ihr Gesicht, Ihren Hals und Ihren Brustbereich und achten Sie darauf, dass keine Rückstände zurückbleiben. Auch Schuppen können ein weiterer Hauptverursacher sein. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie Ihr Haar von Zeit zu Zeit waschen und nach hinten kämmen. Es hilft auch, die Haare nach hinten zu binden, damit die Produkte, die Sie auf die Haare auftragen, die Gesichtshaut nicht zu sehr reizen.

Das Gesicht nicht richtig waschen

Was Sie falsch machen

Es ist wichtig, zweimal am Tag ein gutes Reinigungsmittel zu verwenden, aber harte Reinigungsmittel und zu häufiges Waschen können die Akne verschlimmern und das Gesicht trockener machen. Wenn du mit Make-up schläfst oder dein Gesicht nach einem schweißtreibenden Tag nicht wäschst, kann dies ebenfalls zu einem Akneausbruch führen.

Wie du es in Ordnung bringst

Halte dein Gesicht sauber und wasche es ein- oder zweimal täglich mit einer milden Seife oder einem Gesichtswasser. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht jeden Abend vor dem Schlafengehen mit einem Reinigungsmittel zu waschen. Falls Sie von Akne betroffen sind, lassen Sie das Gesichtspeeling weg. Wischen Sie Ihre Haut von Zeit zu Zeit mit einem Adstringens oder einem Gesichtswasser ab, um das Öl von Ihrer Haut zu entfernen. Achten Sie darauf, dass alle Gegenstände, die direkt mit Ihrem Gesicht in Berührung kommen, sei es ein Handtuch oder ein Make-up-Pinsel, regelmäßig gewaschen werden. Dadurch wird sichergestellt, dass alle Keime, die sich auf diesen Gegenständen angesammelt haben, ausgespült werden und nicht auf Ihr Gesicht übertragen werden. Benutzen Sie getrennte Handtücher für Haare und Gesicht.

Nicht wechselnde Kissenbezüge

Was Sie falsch machen

Dreckige Kissenbezüge und Bettbezüge können sehr wohl die Ursache für Akneausbrüche sein. Schmutziges Bettzeug kann dazu führen, dass sich Schmutz auf unserem Gesicht und unserer Haut ablagert und die Poren verstopft. Je sauberer Ihr Bettzeug ist, desto besser fühlt sich Ihre Haut an.

Wie man es beheben kann

Versuchen Sie, Ihren Kissenbezug einmal in vier Tagen zu wechseln. Außerdem ist es am besten, einen Kissenbezug zu wählen, der aus natürlichen Stoffen besteht.

Das falsche Waschmittel verwenden

Was Sie falsch machen

Auch wenn Sie das vielleicht nicht für den Grund halten, aber einige Chemikalien in Ihrem Waschmittel können tatsächlich zu hart für die Haut sein. Ihre Haut kann dann auf die Rückstände reagieren, die auf dem Stoff zurückbleiben, was zu Ausbrüchen im Gesicht und an anderen Körperteilen führt.

Wie man es in Ordnung bringt

Wenn Sie über die Ursache Ihrer Akne verblüfft sind, sollten Sie vielleicht in Erwägung ziehen, Ihr Waschmittel zu wechseln.

Nicht aufräumen nach dem Training

Was du falsch machst

Schwitzen löst den ganzen Schmutz und das Make-up (wenn es aufgetragen wurde) auf dem Gesicht, und wenn es nicht richtig entfernt wird, kann es die Poren verstopfen und zu Akneausbrüchen führen.

Wie man das beheben kann

Verzichte niemals darauf, dein Gesicht und deinen Körper nach einer intensiven oder schweißtreibenden Trainingseinheit zu waschen und zu reinigen. Ein kurzer Spritzer Wasser reicht nicht aus, verwenden Sie stattdessen eine milde Gesichtsreinigung.

Die falschen Hautpflegeprodukte verwenden

Was Sie falsch machen

Die Verwendung von Hygieneprodukten, die nicht für Ihren Hauttyp geeignet sind, kann Ihrer Haut tatsächlich schaden. Wenn Sie außerdem häufig die Produkte wechseln, sollten Sie beachten, dass diese Angewohnheit Ihrer Haut sehr schaden kann. Die Inhaltsstoffe in jedem neuen Produkt können Ihre Haut reizen und Pickel und Ausbrüche verursachen. Außerdem kann fettiges, ölhaltiges Make-up ebenfalls Pickel verursachen.

Wie Sie das Problem lösen können

Bleiben Sie bei einer bestimmten Marke, wenn Sie etwas gefunden haben, das zu Ihrer Haut passt. Achte darauf, dass deine Haut atmen kann. Verzichten Sie darauf, immer Make-up zu verwenden, um die Akne zu überdecken. Falls Sie nicht auf Make-up verzichten können, verwenden Sie stattdessen Kosmetika auf Wasserbasis. Suchen Sie immer nach natürlichen Produkten, da Chemikalien einen Akneausbruch verursachen können.

Pickel aufstechen

Was Sie falsch machen

Das Herumzappeln mit einem Pickel verursacht Reizungen, Schmerzen und Unbehagen. Im aktiven Stadium kann die Akne reizend sein, mit Eiter usw. Das Berühren oder Stochern führt nur zu einer Entzündung und hinterlässt Flecken oder Narben, die als postinflammatorische Hyperpigmentierung bezeichnet werden.

Wie man es in den Griff bekommt

Wenn Sie hin und wieder einen Akneausbruch bekommen, verwenden Sie eine Retinoid-Creme oder eine antibiotische Creme, die hilft, die Pickel zu trocknen. Bestimmte frei verkäufliche Präparate können Ihre Haut lichtempfindlich machen. Achten Sie also darauf, dass Sie einen Sonnenschutz verwenden, wenn Sie eine Retinoid-Creme benutzen.

Körpercreme im Gesicht anwenden

Was Sie falsch machen

Viele Körperpflegeprodukte können Akne im Gesicht verursachen. Das kann besonders dann der Fall sein, wenn Ihre Haut empfindlich ist und die Gesichtslotion, die Sie normalerweise verwenden, öl- und parfümfrei ist, und wenn Sie zu einer parfümierten und dickeren Körperlotion greifen, in der Hoffnung, die gleichen feuchtigkeitsspendenden Ergebnisse zu erzielen.

Wie Sie das Problem beheben können

Hören Sie auf, Körperprodukte für Ihr Gesicht zu verwenden. Es steht Ihnen frei, Gesichtscreme auf einer trockenen Körperstelle zu verwenden, aber eine Körperlotion auf dem Gesicht zu benutzen, ist ein absolutes Tabu.

Smartphone zu oft benutzen

Was Sie falsch machen

Smartphones sind eine der häufigsten Ursachen für Hautausbrüche. Wenn du dein Handy auf die Haut legst, während du mit jemandem sprichst, drückst du Bakterien, Staub, Schmutz und andere unerwünschte Partikel in deine Poren, was letztendlich zu Pickeln führen kann.

Wie du es in Ordnung bringst

Du könntest deine Kopfhörer benutzen, um Ausbrüche in Schach zu halten.

Täglich Milchprodukte konsumieren

Was Sie falsch machen

Milchprodukte, insbesondere Milch, sind allesamt hohe Quellen des Hormons IGF, das wiederum einen Insulinschub verursacht, der die Leber dazu bringt, IGF 1 zu produzieren. Dies wiederum kann zu einer übermäßigen Talgproduktion führen, was wiederum zu verstopften Poren und damit zu Akne führt.

Wie man das Problem beheben kann

Versuchen Sie, den Konsum von Milchprodukten zu reduzieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Natürliche Wege zur Vorbeugung von Akne oder Pickeln

1. Reduzieren Sie Koffein, Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, die alle die Hormone aktivieren können, die Ihre Talgdrüsen dazu anregen, mehr Öl zu produzieren, was wiederum zu Akne führt.

2. Kaufen Sie frisches Obst und grünes Blattgemüse. Zu den besten Pickelbekämpfern gehören Karotten, Sellerie, Äpfel und Ingwer. Geben Sie sie in einen Salat oder mischen Sie sie in einen Smoothie!

Granatapfel:

Diese Frucht ist voll von Antioxidantien, die das Verstopfen der Poren verhindern, und kann Ihnen definitiv eine saubere und klare Haut bescheren. Essen Sie eine Schale voller Granatapfelkerne oder pressen Sie sie zu einem erfrischenden Saft, der die Poren öffnet und Ihre Haut atmen lässt.

Papaya:

Diese Frucht enthält Enzyme, die zur Verjüngung Ihrer Haut beitragen können. Essen Sie ein paar Scheiben rohe Papaya zum Frühstück oder als schnellen Snack, um die Schäden zu reparieren, die Staub und Umweltverschmutzung Ihrer Haut zugefügt haben.

Erdbeeren:

Sie sind reich an Salicylsäure, die die Haut sauber und frisch hält. Nicht umsonst haben die meisten Gesichtswaschmittel Erdbeeren als Hauptbestandteil. Sie ersticken Akne im Keim und verhindern, dass diese hässlichen Beulen im ganzen Gesicht implodieren.

Orangen:

Diese und andere Zitrusfrüchte sind reich an Antioxidantien, die die Haut von innen heraus entgiften, indem sie überschüssiges Östrogen reduzieren. Außerdem ist der Vitamin-C-Gehalt in diesen Früchten hoch und trägt dazu bei, Öl und Schmutz in Schach zu halten und so Akne von vornherein zu verhindern.

3. Erhöhen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie grüner Tee, Aloe-Vera-Saft usw. Versuchen Sie, mindestens je drei Portionen der folgenden Lebensmittel in Ihren wöchentlichen Speiseplan aufzunehmen: Karotten (für Beta-Carotin), Fisch (für essenzielle Fettsäuren), Avocados (für Vitamin E) und Granatäpfel (zur Stärkung des Blutes).

4. Reduzieren Sie stoffwechselbelastende Faktoren wie frittierte oder stärkehaltige Lebensmittel, Hefeprodukte, Süßigkeiten, Alkohol und Koffein. Ersetzen Sie, wann immer möglich, Weißbrot durch Vollkornbrot.

5. Vermeiden Sie scharfes Essen, frittierte Speisen, fermentierte Lebensmittel, Salz und Zitrusfrüchte wie Orangen und Grapefruits.

6. Trinken Sie viel Wasser, acht bis zehn Gläser, damit Ihr Körper gut hydriert ist und die Giftstoffe aus dem Körper gespült werden. Sie können auch ein paar Blätter von Neem oder Tulsi auflegen, damit Ihr Magen sauber bleibt.

7. Haben Sie das Gefühl, dass an diesem Tag der perfekten Haut nichts schiefgehen kann? Think again. Akne kann dich jederzeit treffen und diese unschönen Beulen können jeden Look, den du zusammengestellt hast, zunichte machen. Während Sie sich also Ihre Lieblingsprominenten ansehen und sich fragen, wie sie so eine glatte Haut haben können, nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Ernährung umzustellen. Wir haben fünf Früchte herausgesucht, die Akne bekämpfen und dir makellose Haut verleihen. Danken Sie uns später.

Wie man Akne oder Pickel auf Reisen verhindern kann

Wir alle haben auf Reisen vielleicht schon einmal das Gefühl trockener Haut erlebt, besonders im Gesicht und an den Händen. Bei einigen löst dies oft schwere Akneausbrüche aus. Das bedeutet, dass Sie am Ende mit einer nicht so gut aussehenden Haut und einem Gefühl der Erschöpfung landen, und das ist nicht immer auf Schlafmangel und Überanstrengung zurückzuführen.

Dos

1. Bereiten Sie die Haut zwei bis drei Tage vor einer geplanten Reise vor, indem Sie sie regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen.

2. Reinigen Sie Ihr Gesicht vor der Abreise mit einem sanften oder milden Reinigungsmittel, um das pH-Gleichgewicht zu erhalten. Verwenden Sie nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Antioxidantien, um Ihre Haut vor Wind, Sonne und Wasser zu schützen.

3. Es ist am besten, Ihre Haut auf Reisen ungeschminkt zu lassen. Wer sich nicht völlig entblößen möchte, verwendet eine getönte Feuchtigkeitscreme mit leichtem Lidschatten und Mascara sowie einen feuchtigkeitsspendenden Lipgloss.

4. Achten Sie unterwegs auf eine gesunde Ernährung und trinken Sie viel Wasser sowie gesunde Snacks wie frisches Obst und Nüsse.

5. Schlafen Sie während des Fluges, Busses oder Zuges ausgiebig, um den Reisestress abzubauen.

6. Tupfen Sie das Öl auf Ihrem Gesicht immer wieder mit einem weichen Tuch oder Feuchttuch ab.

7. Waschen Sie Ihre Hände mit antibakteriellen Tüchern, bevor Sie das Gesicht berühren.

8. Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum auf, um die Feuchtigkeit zu versiegeln und die Haut nicht austrocknen zu lassen.

Don’ts

1. Vermeiden Sie es, unterwegs Nebel oder Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht aufzutragen, da die Luft Ihrer Haut Feuchtigkeit entzieht.

2. Verzichten Sie auf scharfe Reinigungsmittel, die die Haut noch mehr austrocknen können.

3. Verzichten Sie auf schwere Make-up-Grundierungen und Abdeckungen, da diese die Haut noch trockener und schuppiger machen.

4. Vermeiden Sie es, das Gesicht zu berühren, ohne sich die Hände zu waschen, da alles, was Sie berühren, auf Ihr Gesicht übertragen werden kann.

5. Vermeiden Sie fettige, ölige oder fettige Speisen. Reduzieren Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum, da die Haut darauf eher reagiert und trocken und stumpf wird.

Wie man Akne oder Pickel zu Hause bekämpft

Knoblauch und Honig

Knoblauch ist bekannt für seine antibakteriellen, antimykotischen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften. Wenn er auf Akne aufgetragen wird, hilft er, die Haut zu reinigen. Mischen Sie zerdrückten Knoblauch mit Honig und tupfen Sie ihn auf die Akne. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie es ab.

Neem und Rosenwasser

Neem hat antibakterielle Eigenschaften und wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet. Stellen Sie aus einer Handvoll frischer Neemblätter eine dicke Paste her. Fügen Sie ein paar Tropfen Rosenwasser hinzu. Mit einem Wattestäbchen auf die betroffenen Stellen auftragen und trocknen lassen. Waschen Sie das Gesicht mit einem milden Waschmittel und wischen Sie es trocken. Anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Aloe vera und Kurkuma

Während Kurkuma ein hervorragendes Peelingmittel ist und antibakterielle Eigenschaften besitzt, hilft Aloe vera, die Haut aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften zu beruhigen. Zusammen helfen sie, die Haut zu klären und Aknenarben zu verblassen. Ziehen Sie mit einem Löffel etwas frisches Aloe-Vera-Gel aus einem abgeschnittenen Blatt und fügen Sie eine Prise oder zwei Kurkuma hinzu. Nachdem Sie es gut vermischt haben, tragen Sie es direkt auf die betroffenen Stellen auf und lassen es ein paar Minuten einwirken. Waschen Sie die Haut ab und wischen Sie sie trocken.

Milch und Muskatnuss

Muskatnuss ist dafür bekannt, dass sie ätherische Öle enthält, die sich wiederum positiv auf die Haut auswirken. Außerdem hat sie antiseptische Eigenschaften, die gegen Pickel und Akne helfen. Milch hingegen hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nehmen Sie einen Teelöffel Muskatnuss und vermischen Sie sie mit einem Teelöffel Rohmilch zu einer Paste. Nach 15 bis 20 Minuten abwaschen und abtrocknen. Sie können auch ein paar Safranfäden hinzufügen, um einen sofortigen Glanz zu erhalten.

Aspirin

Aspirin enthält Salicylsäure, die bekanntlich ein wichtiger Bestandteil bei der Behandlung von Akne ist. Mischen Sie ein zerkleinertes Aspirin mit ein paar Tropfen Wasser, so dass eine dicke Paste entsteht. Mit einem Wattestäbchen direkt auf die Pickel auftragen. Nach 15 Minuten abwaschen. Anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen, die für zu Akne neigende Haut geeignet ist.

Vollerde und Rosenwasser

Zu Akne neigende Haut neigt normalerweise dazu, fettig zu sein. Um überschüssiges Öl aufzusaugen und die Haut frisch zu halten, mischen Sie einen Esslöffel Fuller’s Earth oder Multani Mitti mit ein paar Tropfen Rosenwasser und einem Spritzer Zitronensaft. Gut mischen und auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie es einige Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit einem milden Gesichtswasser ab. Vollerde hilft beim Austrocknen von Akne, Rosenwasser spendet der Haut Feuchtigkeit und Zitronensaft lässt Aknenarben verblassen.

Eiweiß

Eiweiß enthält Albumin und Lysozym, die antivirale und antibakterielle Eigenschaften haben. Außerdem kann Eiklar die Haut straffen und ihre Poren reinigen, indem es überschüssiges Öl, Schmutz und Bakterien entfernt. Nachdem Sie das Eiweiß von zwei Eiern getrennt haben, verquirlen Sie die Mischung und tragen sie mit einem Pinsel gleichmäßig auf Ihre Haut auf. Lassen Sie die Mischung 10 bis 15 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.

Tomate und Kichererbsenmehl

Die natürlichen Säuren in der Tomate wirken als Bleichmittel, was wiederum zur Aufhellung von Bräune, dunklen Flecken und hyperpigmentierten Stellen beitragen kann. Darüber hinaus hilft Tomatensaft, das pH-Gleichgewicht der Haut und die damit verbundene natürliche Talgproduktion aufrechtzuerhalten. Kichererbsenmehl oder Besan hingegen absorbiert Öl und hilft, Schmutz und Giftstoffe aus den Poren zu entfernen. Nehmen Sie zwei Esslöffel Besan und pressen Sie den Saft einer halben Tomate aus. Gut mischen, bis eine dicke Paste entsteht. Tragen Sie diese auf die betroffenen Stellen Ihres Gesichts auf. Diese Packung hilft nicht nur bei der Heilung von Akne, sondern auch bei der Beseitigung von Narben und Flecken.

Honig und Zimt

Honig und Zimt haben beide antibakterielle Eigenschaften, die bei der Linderung von Akne helfen. Mischen Sie jeweils einen Esslöffel davon und tragen Sie es auf das ganze Gesicht auf. Waschen Sie es ab, sobald es getrocknet ist.

Kartoffel und Zitrone

Kartoffel wirkt Wunder, wenn es darum geht, jede Art von Verfärbung der Haut zu behandeln. Dank ihrer ausgezeichneten Bleicheigenschaften ist sie sehr nützlich beim Verblassen von Akne- und Pickelnarben. Die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs wirken beruhigend und befreien die Haut von Entzündungen. Reiben Sie eine rohe Kartoffel, um den Saft zu gewinnen, und geben Sie ein paar Tropfen Honig dazu. Tragen Sie diese Mischung direkt auf Ihr Gesicht auf. Diese Gesichtspackung hilft auch, überschüssiges Öl aus dem Gesicht zu entfernen und kann helfen, Bräune und Hautunreinheiten zu verblassen.

Dampfen

Das Dampfen hilft, die Poren zu öffnen und entfernt Schmutz, Dreck und Öl unter der Oberfläche der Haut. Es ist jedoch wichtig, dass du dein Gesicht reinigst, um Make-up und Schmutz zu entfernen, bevor du beginnst. Kochen Sie eine Tasse Wasser, fügen Sie drei Tropfen Teebaumöl hinzu und geben Sie das Wasser in eine Schüssel. Stellen Sie die Schüssel vorsichtig auf eine ebene Fläche und lehnen Sie sich gegen die Schüssel. Schirmen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch ab, damit der Dampf nicht entweicht. Nach 10 Minuten wischen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Tuch ab.

FAQs zu Pickeln

Q. Wie kann man Pickel heilen?

A. Wenn du hin und wieder einen Akneausbruch hast, verwende eine Retinoidcreme oder eine antibiotische Creme, die hilft, die Pickel auszutrocknen. Antibakterielle Cremes wie Adapalen-Gel zeigen ebenfalls sofortige Ergebnisse. Bestimmte topische Anwendungen können Ihre Haut lichtempfindlich machen. Achten Sie also darauf, dass Sie einen Sonnenschutz verwenden, wenn Sie eine Retinoid-Creme benutzen. Verwenden Sie ein Gesichtswasser mit Glykolsäure oder Salicylsäure, das die Haut im Gleichgewicht hält, Hyperpigmentierungen reduziert und für eine klare Haut sorgt. Wenn Sie feststellen, dass die Akne Narben hinterlässt, weil sie austrocknet, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Mit der richtigen Behandlung kann die Akne beseitigt und geheilt werden, ohne löchrige Narben zu hinterlassen.

Q. Wie kann man Pickelmale mit einer Spot-Behandlung entfernen?

A. Wählen Sie ein Gesichtswasser oder eine Creme mit Vitamin-E-Öl. Stattdessen können Sie ein paar Tropfen Vitamin-E-Öl in Ihre tägliche Feuchtigkeitscreme geben, um die Heilung von Akne und Pickeln zu unterstützen. Vitamin C hingegen kann ebenfalls dazu beitragen, Pickel schnell aufzuhellen und zu heilen. Geben Sie eine Prise Bio-Vitamin-C-Pulver in Ihre Lieblingscremes oder -lotionen und tragen Sie es auf die betroffenen Stellen auf. Tragen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen etwas Kartoffelsaft direkt auf die betroffenen Stellen auf. Waschen Sie das Gesicht mit einer Gesichtsreinigung mit Teebaumöl und wischen Sie es trocken. Um die Akneflecken zu verbergen, tragen Sie zunächst Ihre Grundierung auf. Danach tragen Sie einen Abdeckstift mit einem kleinen, abgerundeten Pinsel auf die Stelle auf, die Sie verbergen möchten. Wenn Sie einen sehr roten oder rosafarbenen Fleck haben, versuchen Sie, einen grünen Abdeckstift vor Ihrem normalen Abdeckstift aufzutragen. Da Grün und Rot Komplementärfarben sind, heben sie sich gegenseitig auf, wenn sie miteinander kombiniert werden. Bei einer braunen oder violetten Narbe verwenden Sie einen gelben Abdeckstift. Tupfen Sie das Make-up mit losem Puder ab, damit es den ganzen Tag hält.

Q. Ist es schlimm, einen Pickel auszudrücken?

A. Auch wenn es noch so verlockend ist, den Pickel zu berühren oder auszudrücken, lassen Sie es sein! Das Berühren des Pickels führt oft zu Entzündungen, unerwünschter Pigmentierung und Narbenbildung. Häufiger Kontakt zwischen Ihren unsauberen Händen und Ihrem Gesicht kann Bakterien, Staub und Schmutz übertragen und schließlich zu einem Ausbruch führen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Hände immer von Ihrem Gesicht fernhalten.

Q. Welche Akne- oder Pickelbehandlungen sind am besten?

A. Um Aknenarben zu behandeln, können Laserbehandlungen je nach Art oder Tiefe der Narben individuell angepasst werden. Wenn Sie Pickel- oder Boxcar-Narben haben, kann Ihr Dermatologe auch empfehlen, diese mit Stanztechniken zu entfernen. Wenn Sie die Narben oder Vertiefungen loswerden möchten, können Sie auch eine Unterspritzung mit Fillern in Erwägung ziehen, um die Hautoberfläche zu glätten. Diese müssen jedoch alle vier bis sechs Monate wiederholt werden.

Q. Ich wasche mein Gesicht mehrmals am Tag. Warum bekomme ich trotzdem Akne oder Pickel?

A. Am besten ist es, zweimal am Tag eine Gesichtsreinigung zu verwenden, aber harte Reinigungsmittel und zu häufiges Waschen können dem Gesicht seine natürlichen Fette entziehen, wodurch es trockener und anfälliger für Akne wird. Verwenden Sie nicht öfter als zweimal am Tag Seife, und wenn Sie Ihr Gesicht abtrocknen, tupfen Sie es trocken, anstatt es zu reiben. Ständiges Waschen des Gesichts in der Annahme, dass Schmutz und Verschmutzung zu Akne führen, ist ein absolutes Tabu.

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