Willst du innovativ werden, wenn du mit deinem Partner kuscheln willst? Hier sind ein paar der besten Positionen zum Kuscheln im Bett, auf dem Sofa oder der Couch.

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Wie man mit seinem intimen Partner kuschelt

Eine der besten Methoden, um Liebe zu zeigen, ist das Kuscheln. Bei dieser intimen Aktivität wird ein spannungslösender Hormonstoff im Körper produziert, was eine weitere Methode zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens ist. Es gibt so viel, was Ihnen entgeht, wenn Sie nicht mit Ihrem Liebsten oder Ihrer Liebsten gekuschelt haben. Kuscheln ist eine wunderbare Sache, die man zu schätzen weiß, also warum sollte man das nicht ausnutzen? machen Sie einfach weiter und tun Sie es. Wenn Sie schon eine Weile mit jemandem zusammen sind und glauben, dass Sie die Beziehung auf ein höheres Niveau bringen wollen, ist es wichtig, dass Sie herausfinden, wie man im Bett oder auf dem Sofa kuschelt. Kuscheln erhöht die Chancen, Sex zu haben. Dies ist der beste Leitfaden, den Sie für die Art des Kuschelns benötigen, die eine beeindruckende Intimität bewirkt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, in welcher Position Sie am besten kuscheln können, brauchen Sie sich nicht zu stressen, denn wir haben alles für Sie vorbereitet. Du kannst deine Kuscheleinheiten mit den folgenden Methoden einfacher und süßer machen.

7 Faktoren zum Kuscheln

Kuscheln macht Liebe, sinnlich und erstaunlich. Erfahre, warum du öfter mit deinem Partner kuscheln solltest.

1) Tension Buster

Wie bei einer Massage produziert der Körper beim Kuscheln 2 Neurotransmitter, nämlich Serotonin und Dopamin. Die 2 Komponenten sind für die Steuerung des Gemütszustandes verantwortlich. Dopamin steuert vor allem den Teil des Gehirns, der für das Vergnügen zuständig ist. Wenn das Vergnügungszentrum des Gehirns gefördert wird, wird ein großartiger Gemütszustand erreicht, der den Geist von Stress, Angst und Spannung befreit.

2) Intime Bindung

Eine weitere Substanz, die während des Kuschelns produziert wird, ist der hormonelle Wirkstoff Oxytocin. Er wird auch als der Kuschelhormonwirkstoff bezeichnet. Er unterstützt die Fans dabei, ihre Bindung zu erhöhen. Durch das Kuscheln fühlt man sich mehr mit seinem Liebsten oder seiner Liebsten verbunden.

3) Verbesserte sexuelle Intimität

Während des Vorspiels erhöht das Kuscheln die Stimulation, aber nach dem Geschlechtsverkehr verbessert es das Vertrauensniveau zwischen den Fans. Kuscheln Sie nicht nur vor dem Geschlechtsverkehr, sondern machen Sie es auch später noch wichtig. Forschungsstudien zeigen, dass Partner, die nach dem Geschlechtsverkehr kuscheln, befriedigendere Beziehungen haben als diejenigen, die das nicht tun.

4) Sehr geringe Gefahr von Herzkrankheiten

Von Ihrem Intimpartner berührt zu werden, kann dazu beitragen, Ihren hohen Blutdruck zu senken. Eine einfache Umarmung senkt sowohl den diastolischen als auch den systolischen Druck. Da Bluthochdruck mit zahlreichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird, bedeutet dies, dass Kuscheln die Gefahr solcher Erkrankungen verringert.

5) Stärkung der Widerstandskraft

Die Integration der schwedischen Massage in Ihr Kuscheln kann Ihre Widerstandskraft erhöhen. Diese Art der Massage beinhaltet Klopfen, festes Kneten und lange gleitende Streichungen. In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2010 wurde berichtet, dass diejenigen, die diese Art von Massage praktizierten, eine geringere Bedrohung durch Zytokine hatten, weniger Verspannungen aufwiesen, weil sie den Spiegel des Hormons Cortisol steigerten, und sie hatten mehr weiße Blutkörperchen, die Krankheiten bekämpfen.

6) Linderung von Beschwerden

Kuscheln ist eine Art der heilenden Berührung, die Beschwerden lindert. Wenn deine Liebste ihre Hände auf dich legt, stabilisiert sie gewissermaßen deine Körperenergie und hilft dir, dich auf natürliche Weise zu erholen.

7) Psychologische Interaktion

Forschungsstudien belegen, dass romantische Berührungen positive Empfindungen wie Empathie, Freude, Wertschätzung und Liebe hervorrufen. In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2009 wurde berichtet, dass eine leichte Berührung die Interaktion sogar zwischen völlig Fremden verbessert.

Ein Beitrag geteilt von Peter & Ivana Miller (@peter_ivana_miller) am 7. Dez 2017 um 5:06 Uhr PST

15 Methoden zum Kuscheln

Auch als aufrichtiger Schwitzkasten bezeichnet, ist dies wohl die romantischste Kuschelart. Du und dein Partner nehmt dabei liegende Positionen ein, während ihr euch gegenseitig beschäftigt. Sie können sich auf die Seite oder auf den Bauch legen, müssen aber darauf achten, dass Sie sich gegenseitig anfassen. Sie können auch Ihren Kopf unter den Arm Ihres Liebhabers schieben. Weil es ein Gefühl der Geborgenheit vermittelt, genießen Frauen diese Art des Kuschelns. Es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass sie mit dir schlafen möchte, wenn deine Liebste sich beschützt fühlt und dir vertrauen kann. Nehmen Sie sie öfter in den Arm, mit einer der schönsten Kuschelpositionen – von Angesicht zu Angesicht – und seien Sie ihr Kuschelfan. Wenn du dich entspannst, dreht sich alles um die romantischen Empfindungen, die durch eure Körper fließen.

Ein Beitrag geteilt von @ danielleandshane am 6. Okt 2012 um 11:17 Uhr PDT

2. Der Löffel

Es ist eine der sexuellsten Kuschelpositionen. In der Regel sollte dein Liebster der große Löffel sein, es sei denn, du möchtest der dominante Partner sein. Da ihr euch am Körper des anderen reibt und die Hände über euren ganzen Körper wandern, ist das Kuscheln für euch beide sehr angenehm. Dein Liebster legt seine Arme um dich, während ihr beide eng aneinander gekuschelt in eurer Ecke liegt. Dein Bauch sollte an seinem Rücken reiben, so dass du sein Steißbein reibst. Du kannst auch der kleine Löffel sein und ihn seine Arme um dich legen lassen, während dein Rücken an seinem Bauch reibt. Es gibt auch das Halb-Löffel-Kuscheln, bei dem Sie sich Ihrem Partner nähern, einfach um sich warm zu fühlen, aber nicht so nah wie beim großen Löffel. Der Unterschied zwischen dem großen Löffel und dem halben Löffel besteht darin, dass einem beim großen Löffel sehr heiß wird, während man beim halben Löffel weniger klaustrophobisch ist. Wenn Sie im Bett liegen oder sich einfach auf einem großen Sofa ausruhen, ist diese Position genau das Richtige für Sie. In dieser intimen und zeitlosen Kuschelposition können Sie Ihren Partner auf den Hals küssen und mit den Fingern über seinen Kopf streichen. Für zusätzlichen Genuss können Sie auch die Oberschenkel reiben. Im Grunde genommen bietet die Löffelchenstellung eine große Flexibilität für innovative Konstruktionen. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert – der große Löffel oder der halbe Löffel.

3. Die intime Umarmung in den Flitterwochen

Von allen Kuschelpositionen ist dies die intimste. Die 2 von euch müssen auf eine Weise miteinander umgehen, die eure wahren Empfindungen offenbart. Wenn Ihre Beziehung noch brandneu ist, ist es am besten während der Minuten der extremen Empfindungen für die Umstände. Es ist mit den Flitterwochen verbunden, denn das ist die Zeit, in der Sie Ihrem Partner so nahe wie möglich sein wollen, weil das Feuer in Ihren Herzen so stark brennt. Wir alle wissen, dass mit zunehmendem Alter einer Beziehung diese Empfindungen oft verschwinden und die Paare mehr getrennt schlafen. Wenn Sie sich wünschen, dass Ihre Beziehung etwas Besonderes ist, nutzen Sie diese Art des Kuschelns auch nach den Flitterwochen. Umgarnt euch im Bett und seid verrückt nacheinander für eine dauerhafte Beziehung.

A post shared by عبدالوہاب انصاری (@wahab_4u2) on Aug 29, 2015 at 5: 44 am PDT

Are you a huge spoon or lil‘ spoon individual?

Kuscheln ist eine Kunstform. Und wie bei jeder Kunstart ist die Methode entscheidend. Was sind die besten Methoden, um mit deinem Freund zu kuscheln und die Wärme zu teilen? Bei welchen Stellungen ist der Arm nicht schon nach 15 Minuten eingeschlafen? Wenn du deinem Partner nahe sein willst, findest du hier 9 Kuschelpositionen, in die du dich stürzen kannst.

Wie man es versucht: Du legst dich auf die Seite, und dein Partner nimmt dich in die Arme und kuschelt sich an dich. Du passt in sie hinein, wie Löffel in eine Schublade passen, und das ist alles sehr liebenswert.

Warum es so toll ist: Das ist es. Der Gipfel des Kuschelns. Sie fühlen sich sicher und warm und Sie sind ebenfalls nicht eingeschränkt. Es geht mit oder ohne Decke; in kalten oder heißen Wetterbedingungen. Dein Arm ist nicht unter jemandem eingeklemmt und du bist völlig frei, dich daran zu erfreuen, der Mittelpunkt zu sein.

Wie man es versucht: Nimm die Löffelchenstellung ein, aber mit dir auf der Außenseite, so dass der Rücken deines Partners deinen Bauch berührt.

Warum das so toll ist: Du kannst deinen Partner im Schlaf halten, was objektiv liebenswert ist. Punkte gibt es dafür, dass dein Arm unter ihnen taub wird.

Wie man es versucht: Umarmt euch und hört niemals auf. Glaube, Löffelchen, anders als mit einander umzugehen.

Warum es so ausgezeichnet ist: In euren Ecken einzuschlafen, während ihr euch umarmt, ist romantisch und intim. Der Atem am frühen Morgen, der dich am nächsten Tag aufweckt? Nicht so sehr.

Wie man es versucht: Lege deinen Kopf auf die Brust deines Partners, während er auf dem Rücken liegt und den Arm um dich legt.

Warum es so toll ist: Das ist perfekt für den Fall, dass einer von euch bereit ist, einzuschlafen, der andere aber noch eine Weile durch sein Handy scrollen möchte. Nein, es ist nicht das bequemste für langes Kuscheln für beide, aber es fühlt sich einfach gut an, den Kopf auf der Brust von jemandem zu ruhen (oder sie ihren Kopf auf deiner Brust ruhen zu lassen).

Wie man es versucht: Setzt euch nebeneinander und versucht, so gut es geht zu kuscheln.

Warum es so gut ist: Dies ist großartig, wenn Sie beide in einem Loveseat genießen Netflix oder etwas, aber es ist nicht ausgezeichnet in Bezug auf rohe Kuscheln direkt von der Quelle. Wenn Sie dramatisch verschiedenen Höhen sind und Sie versuchen, Ihre Arme um einander zu werfen, und es kann ein bisschen unangenehm fühlen.

Wie es zu versuchen: Legt euch auf die Seite und geht weit voneinander weg. Berührt euch an den Hintern. That’s it. Du musst das kommen sehen.

Warum es so gut ist: Kaum Kuscheln, aber es ist auch gut, wenn du nicht willst, dass jemand in deiner Nähe ist, während du schläfst. Es ist einfach eine tolle Methode, um zu sagen: „Hey, ich bin hier und ich mag dich und ich werde dich ständig mental unterstützen und die beste Methode für mich, dir das zu zeigen, ist mit meinem Hintern“.

Wie man es versucht: Legen Sie sich zusammen auf das Sofa. Nimm eine warme Decke, die groß genug für euch beide ist. Das wird nur in Unbehagen und Streit enden, wenn ihr versucht, eine kleine Decke zu teilen.

Warum es so gut ist: Es ist entspannend und gut, und ihr seid euch nahe beieinander. Es passt, aber es gibt viel bessere Methoden zu kuscheln. Es ähnelt, wie das Fahren eines Rollers ist angenehm, aber Sie würden es nicht nehmen, um zu arbeiten, anstatt Ihr Fahrzeug.

Wie man es versucht: Setzen Sie trotzdem Sie wünschen, und verwickeln Sie Ihre oberen Hände, wie sie Kopfhörer Kabel Fernseher sind. Das ist in der Regel Kuscheln Freestyle.

Warum es so ausgezeichnet ist: Das ist eine großartige, minimalistische Art des Kuschelns, aber es ist nicht gut, wenn dein Partner das Syndrom der unruhigen Beine oder lange Zehennägel hat. Du wirst auf jeden Fall in der Nacht aufstehen müssen.

Wie man es versucht: Einer von euch ruht sich aus. Der andere ruht als nächstes in der gleichen Gegend. Wenn du das richtig machst, deckst du die erste Person zu, die sich hingelegt hat.

Ob mit dem Partner, dem bevorzugten vierbeinigen Kumpel oder einem bequemen Körperhilfskissen, Kuscheln ist eine unglaubliche Methode, um Intimität zu erzeugen und zu entspannen. Beim Kuscheln geht es um mehr als nur darum, die Arme um jemanden zu legen und sich festzuhalten. Kuscheln ist eine ganz eigene Liebessprache.

Manche Menschen leben dafür, sich bei jeder Gelegenheit an ihren Partner zu schmiegen und zu kuscheln. Andere nicht so oft. Sie planen das Kuscheln für das Schlafzimmer ein, als Sprungbrett für das Herzstück. Und vergessen Sie das typische Verständnis, dass Männer keine natürlichen Kuschler sind. Am Ende sehnen sie sich mehr danach, zu kuscheln als Frauen.

Umarmen, Kuscheln, Massieren und Küssen fallen alle unter den Begriff Kuscheln. Es gibt keine richtige oder falsche Methode zu kuscheln, aber diese typischen Kuschelpositionen können den Weg zu einer legendären Kuschelsitzung weisen.

Löffeln ist die höchste Kuschelposition. Und seien wir mal ehrlich: Es kann auch sexuell sein. Jeder kann beim Kuscheln der „große Löffel“ sein, aber oft ist es der größere oder dominantere Partner. Wenn du der „große Löffel“ bist, legst du deine Arme um deinen Partner, während ihr beide eng in eurer Ecke liegt; dein Bauch ruht auf seinem Rücken. Wenn du der „kleine Löffel“ bist, legt dein Partner die Arme um dich, und dein Rücken liegt auf seinem Bauch.

Wenn du beim herkömmlichen Löffelspiel ein heißes Durcheinander erlebst (und das nicht auf eine gute Art und Weise), dann denke über den „halben Löffel“ nach. Sie ermöglicht es Ihnen, nahe genug bei Ihrem Partner zu sein, um sich kuschelig und warm zu fühlen, aber weit genug entfernt, um keine Platzangst zu bekommen.

In dieser Position sind Sie und Ihr Partner mit entgegengesetzten Anweisungen beschäftigt, aber Ihre Pobacken und unteren Rücken berühren sich. Die Knie sind häufig angewinkelt, aber Sie können auch ein Bein ausstrecken und Füßchen machen, wenn Sie Lust dazu haben. Diese Position bedeutet, dass Sie die Verbindung zu Ihrem Partner aufrechterhalten wollen, aber auch, dass Sie Ihre Flexibilität schätzen und Schlaf ganz oben auf Ihrem Programm steht.

Kuscheln ist übertrieben, wenn Ihre Beziehung noch in der Flitterwochenphase ist und Sie und Ihr Partner nicht genug voneinander bekommen können. Ihr wollt euch gegenseitig umgarnen, auch im Schlaf. In der „Honeymoon Hug“-Position stehen Sie und Ihr Partner sich gegenüber und verschränken die Gliedmaßen. Ihr seid euch so nah, dass ihr den Atem des Morgens riechen könnt. Das macht nichts, denn ihr seid verrückt nacheinander.

Wenn du gestützt werden willst,

wird diese Stellung häufig genutzt. Dein Partner drückt seinen Rücken durch und hält dich, während dein Kopf auf seiner Brust ruht. Es ist eine beruhigende Art des Kuschelns, die ein Gefühl von Vertrauen und Wohlbefinden vermittelt.

Wie die „Wange-an-Wange-Stellung“ ist diese Position beliebt, wenn es Ihnen um Schlaf geht, Sie aber dennoch Körperkontakt wünschen. Nachdem ihr beide eine bequeme Position gefunden habt, legst du ein Bein auf das Bein deines Partners. (Denken Sie daran, dass Sie vielleicht das Bein wechseln müssen.), (Denken Sie daran, dass Sie vielleicht das Bein wechseln müssen.), (Denken Sie daran, dass Sie vielleicht das Bein wechseln müssen. Oder du brauchst einfach mehr Polsterung, um deinen Kopf darauf zu legen.

Den Kopf in den Schoß deines Partners zu legen, ist eine temperamentvolle Position. Sie zeigt ebenfalls Vertrauen, denn sie macht den Partner empfänglicher. Diese Position macht es einfach, einen Kuss oder 2 … oder 3 zu bekommen. Es ist die beste Position, um Ihre Lieblingsserie auf Netflix zu genießen. Orange is the New Black, anyone?

Bei dieser Stellung stehen du und dein Partner sich gegenüber, wobei ihr die Arme umeinander gelegt habt. Ihr seid Auge in Auge, was hervorragend ist, wenn ihr romantisch sein wollt, aber ablenkend, wenn ihr schlafen wollt … Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dich jemand anstarrt?

Kuscheln fühlt sich großartig an, aber es ist auch gut für deine Gesundheit. So geht’s:

Entwickelt mehr sexuelle Vollbefriedigung und Intimität

Kuscheln führt häufig zu körperlicher Intimität, aber auch das Kuscheln nach dem Sex ist wichtig. Laut einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2014 berichteten Paare, die nach dem Sex kuschelten, über eine größere sexuelle Zufriedenheit und eine größere Zufriedenheit in der Beziehung.

Fördert die Bindung zwischen Kumpels

Oxytocin wird nicht umsonst der „Kuschelhormonwirkstoff“ genannt. Wenn man kuschelt und sich verbunden und umsorgt fühlt, wird es freigesetzt. Oxytocin hat auch eine soziale Bindungsfunktion. Forschungsstudien empfehlen, dass Oxytocin Ihnen hilft, sich mit den Menschen in Ihrem Umfeld zu verbinden. Einfach ausgedrückt: Je mehr du mit deinen engsten Freunden kuschelst, desto enger wird eure Bindung sein.

Verbessert das Immunsystem

Wenn du die schwedische Massage zu einem Teil deines regelmäßigen Kuschelns machst, wird dein Immunsystem ernsthaft sein Videospiel verbessern. Die schwedische Massage ist eine Massagemethode, bei der lange, gleitende Streichungen, Kneten und Klopfen zum Einsatz kommen. Laut einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2010 hatten Personen, die eine schwedische Massage erhielten,:

• mehr Leukozyten, die Krankheiten bekämpfen (Lymphozyten)
• weniger von einem Hormon (Arginin-Vasopressin), das den Spannungshormonspiegel Cortisol erhöht
• eine Verringerung der bestehenden Cortisolspiegel
• eine Verringerung der Zytokine, die Schwellungen auslösen können

Hilft bei der Interaktion von Gefühlen

Eine Forschungsstudie bestätigt, dass Berührung eine Methode ist, um Gefühle wie Liebe, Liebe, Wertschätzung und Mitgefühl zwischen lieben Menschen zu vermitteln. Auch Freude und Unglück können durch Berührung ausgetauscht werden. Bemerkenswerterweise haben die Ergebnisse einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2009 ergeben, dass Berührung auch die psychologische Interaktion zwischen völlig Fremden fördert.

Senkt Bluthochdruck

Berührung hat eine beruhigende Wirkung, die den Bluthochdruck senken kann. Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass kurzes Händchenhalten und Umarmen sowohl den systolischen als auch den diastolischen Bluthochdruck senkt. Bluthochdruck ist mit Herzproblemen und Schlaganfällen verbunden, so dass routinemäßiges Kuscheln zu jeder Behandlungsstrategie für Bluthochdruck gehören sollte.

Lindert Spannungen und Stress und Angst

Laut einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2004 kann Massage in Form von Reiben, Drücken und Dehnen helfen, Spannungen und Stress und Angst zu lindern, indem sie Dopamin und Serotonin im Körper erhöht. Diese beiden Neurotransmitter helfen bei der Steuerung des Gemütszustandes. Dopamin steuert auch das Lustzentrum im Gehirn.

Es hilft, Beschwerden zu lindern

Kuscheln in Form von heilender Berührung kann sogar die Kraft haben, Beschwerden zu verringern. Bei der heilenden Berührung werden die Hände auf oder in der Nähe des Körpers aufgelegt, um die Energie zu stabilisieren und die natürliche Genesung zu fördern.

In der heutigen hektischen Welt ist es einfach, die Intimität zu gefährden, und schwierig, Zeit zum Aufladen und Entspannen zu finden. Kuscheln hilft Ihnen, beides zu tun und mit denen verbunden zu bleiben, die Sie lieben. Worauf wartest du noch? Umarmen, kuscheln, küssen und streicheln Sie, wann immer Sie können. Entdecken Sie die Kuschelpositionen, die Ihnen gut tun, und kuscheln Sie mit Ihrem Partner, Ihren Freunden und Ihren Tieren. Es tut Ihnen gut – Körper und Seele.