Stresst Sie das Baden Ihres Neugeborenen? Als frischgebackene Mutter kann es beängstigend sein, ein winziges, glitschiges, zappelndes Baby zu halten und gleichzeitig zu versuchen, es zu waschen.

Sich über die Babywanne oder das Waschbecken zu beugen ist unbequem, und es ist fast unmöglich, trocken zu bleiben. Am Ende ist man klatschnass und hat das Gefühl, man könnte auch gleich in die Badewanne hüpfen. Wäre es nicht einfacher?

Aber ist es sicher, mit dem Baby zu baden?

Das gemeinsame Baden kann nicht nur sicher sein, sondern auch in vielerlei Hinsicht sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil sein.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie das gemeinsame Baden Ihre Schlafenszeit in eine entspannende, stressfreie Bonding-Erfahrung verwandeln kann!

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Warum mit Ihrem Baby baden?

Ich habe ursprünglich aus Bequemlichkeit angefangen, mein Baby mitzubaden.

Nachdem ich ein wenig recherchiert hatte, fand ich heraus, dass das gemeinsame Baden mehrere wissenschaftlich belegte gesundheitliche Vorteile hat.

Vorteile des gemeinsamen Badens

• Haut-zu-Haut-Kontakt: Viele Ärzte empfehlen den Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby direkt nach der Geburt und für einige Zeit am Tag. In der Regel bedeutet dies, dass Sie Ihr Baby Brust an Brust halten, auch bekannt als „Känguru-Pflege“. Die Forschung zeigt, dass Haut-zu-Haut-Kontakt viele Vorteile hat:
  • Setzt das Hormon Oxytocin (auch bekannt als „Liebeshormon“) frei, das die Mutter-Baby-Bindung fördert
  • reguliert die Herzfrequenz und die Atmung bei Säuglingen
  • fördert die richtige Gehirnentwicklung bei Säuglingen
  • reguliert die Temperatur Ihres Babys – Forschungen haben gezeigt, dass Haut-zu-Haut-Kontakt bei gesunden, ausgewachsenen Säuglingen genauso wirksam ist wie Wärmestrahler, um Wärmeverlust zu verhindern.
  • Begünstigt die Entspannung und den Stressabbau für Mutter und Kind
  • Fördert die Bindung
• Stillen: Gemeinsames Baden hilft stillenden Müttern beim Stillen, da das warme Wasser und Oxytocin (das Hormon, das von Haut zu Haut freigesetzt wird) den Milcheinschuss fördern.
• Stressbewältigung: Die Forschung beweist, dass ein warmes Bad bei Menschen aller Altersgruppen Stress abbaut, da das warme Wasser auf der Haut Endorphine freisetzt. Im warmen Wasser gehalten zu werden, simuliert das Gefühl, im Mutterleib zu sein, was Ihr Baby sofort entspannt.

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Es ist unmöglich, beim Baden eines Babys trocken zu bleiben, also können Sie genauso gut einsteigen und die Vorteile genießen!

Ich empfehle, dass Sie einen anderen Erwachsenen zu Hause haben, der Ihnen beim ersten Versuch des gemeinsamen Badens hilft, aber es ist nicht unmöglich, es allein zu tun, sobald Sie die Routine beherrschen. Denken Sie daran: Baden Sie nur mit einem Schwamm, bis der Nabelschnurstumpf abfällt!

Sammeln Sie Ihre Badesachen

Es ist sehr wichtig, dass Sie alles Nötige dabei haben, bevor Sie in die Wanne steigen, besonders wenn Sie allein zu Hause sind. Wenn Sie etwas vergessen haben, nehmen Sie Ihr Baby mit, um es zu holen. Lassen Sie Ihr Baby niemals allein in der Wanne – nicht einmal für eine Sekunde!

Mitbadebedarf:

• Badewannenschwimmer (eine meiner Lieblingsanschaffungen für Babys – das ist der Wendepunkt beim Mitbadevorgang!)
• Rutschfeste Badematte
• Frotteebademantel für dich (macht es einfacher, weil du nicht wirklich Zeit haben wirst, dich abzutrocknen und anzuziehen)
• Kapuzenhandtuch für Baby
• Baby-Shampoo/Waschmittel – ich mag dieses
• Babyspülung
• Babywaschlappen
• Babylotion – ich liebe diese und diese
• Becher zum Ausgießen von Wasser – dieser Badebecher verhindert, dass Wasser in die Augen kommt
• Spielzeug (optional, je nach Alter Ihres Babys – wir lieben diese Buchstaben und diese Nuby Little Squirts)

Planen Sie Ihren Ausstieg

Bevor Sie die Badewanne betreten, überlegen Sie, wie Sie die Wanne mit Ihrem Baby sicher verlassen werden. Im Idealfall ist jemand da, der das Baby für Sie nimmt, damit Sie aufstehen und selbst aussteigen können.

Wenn die Wand Ihrer Badewanne niedrig genug ist, können Sie eine Babywippe neben die Wanne stellen. Decken Sie sie mit einem oder zwei Handtüchern ab, um sie vor Wasser zu schützen, und legen Sie das Handtuch Ihres Babys darauf. Legen Sie Ihr Baby dann hinein und wickeln Sie es, bevor Sie aufstehen.

Wenn Ihre Wanne dafür zu hoch ist, wie meine, sollten Sie wahrscheinlich jemanden zu Hause haben, der das Baby für Sie herausnimmt. Wenn Sie allein sind, können Sie sich bequem aufrichten, indem Sie nur Ihre Beine benutzen, während Sie Ihr Baby mit beiden Händen festhalten? Versuchen Sie dies, bevor Sie in die Wanne steigen. Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Baby dabei ausrutschen und nass werden, so dass dies nicht die sicherste Option ist. Investieren Sie in eine rutschfeste Badematte.

Wenn Sie einen Badewannenschwimmer haben, können Sie Ihr Baby hineinlegen, während Sie stehen. Sie müssen Ihr Baby trotzdem gleichzeitig mit den Händen stützen, denn beim Aufstehen entstehen Wellen!

Trockenstation

Richten Sie einen Ort ein, an dem Sie Ihr Baby sofort nach dem Verlassen der Wanne trocknen und wärmen können. Ich verwende diese Lotusblüten-Babybadewanne (sie eignet sich auch gut für ein schnelles Bad im Waschbecken, wenn Ihr Baby alt genug ist, um sich aufzusetzen)

Ich lege die Lotusblüten-Babybadewanne einfach auf meine Badematte und lege ein Babyhandtuch darüber.

Wenn Sie kein blühendes Baby haben, können Sie ein paar Handtücher für Erwachsene in der Mitte gefaltet auf Ihre Badematte legen und dann das Handtuch für Ihr Baby darauf legen. Sie können auch eine Babywippe verwenden, wie oben beschrieben.

Füllen Sie die Badewanne

Die empfohlene Wassertemperatur für Babybäder liegt bei 99-100 Grad Fahrenheit. Sie können dies mit einem Thermometer wie diesem hier überprüfen. Es piept, wenn das Wasser zu heiß oder zu kalt ist. Wenn du die Wanne füllst, mische das Wasser um, um sicherzustellen, dass die Temperatur überall gleich ist.

Badezeit!

Bevor du in die Wanne steigst, überprüfe noch einmal, ob du alles hast, was du brauchst.

• Waschlappen
• Babywäsche
• Badeschwimmer
• Babyhandtuch
• Ihr Bademantel

Der Badeschwimmer ist der Schlüssel zu einem entspannenden gemeinsamen Badeerlebnis!

Das Kissen stützt den Kopf Ihres Babys und verhindert, dass Wasser in die Ohren gelangt. Die Mitte des Schwimmers füllt sich mit Wasser, um das Baby warm zu halten, während Sie es waschen.

(Behalten Sie natürlich immer noch Ihre Hände auf oder in der Nähe Ihres schwimmenden Babys, falls es sich plötzlich bewegt, und lassen Sie Ihr Baby NIEMALS unbeaufsichtigt in der Wanne.)

Wischen Sie zunächst Gesicht und Augen sanft mit einem nassen Tuch (keine Seife) ab. Als nächstes verwenden Sie einen seifigen Waschlappen, um die Haare und den Körper zu reinigen.

Wenn es Zeit zum Spülen ist, schalten Sie das Wasser wieder ein und beginnen Sie, die Wanne zu entleeren. Spülen Sie mit dem sauberen Wasser aus dem Wasserhahn und überprüfen Sie regelmäßig, ob das Wasser nicht zu heiß geworden ist.

Wenn Ihr Baby sauber ist, können Sie es kuscheln, stillen und Haut-zu-Haut genießen!

Feuchtigkeitspflege

Baden wird für Säuglinge nur 1-3 Mal pro Woche empfohlen, da es zu trockener Haut führen kann.

Ich bade mein Baby jedoch gerne jede zweite Nacht, wenn nicht sogar jede Nacht. Es hilft ihr wirklich, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, und sie ist überhaupt kein guter Schläfer, so dass sie manchmal abends übermüdet und unruhig ist. Sobald sie in die Wanne steigt, ist sie ruhig und lächelt.

Wenn Sie Ihr Baby öfter baden wollen, können Sie trockene Haut vermeiden, indem Sie nicht jedes Mal Seife verwenden und sie sofort nach jedem Bad mit Feuchtigkeit versorgen.

Das ist ein guter Zeitpunkt für eine Babymassage! Auf YouTube gibt es tonnenweise Anleitungen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie das geht.

Wir machen das schon seit einigen Wochen mit dieser Feuchtigkeitscreme, und die Haut meines Babys bleibt den ganzen Tag über superweich.

Relax, Enjoy, and Sleep Tight!

Mitbaden ist so entspannend und eine tolle Möglichkeit, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Gibt es etwas Schöneres als ein sauberes, kuscheliges, gut riechendes Baby? Unser Baby ist nach dem Baden immer so entspannt und schläft nachts sehr gut.

Wenn sie gegen 20 Uhr eingeschlafen ist, wacht sie normalerweise nur einmal gegen 3 Uhr morgens auf und schläft dann sofort wieder bis 7 Uhr morgens. Sie ist erst 11 Wochen alt und schläft schon seit einigen Wochen so, ich kann mich also glücklich schätzen! Ich habe wirklich das Gefühl, dass unser entspannendes gemeinsames Baden eine große Rolle bei ihrem Schlaf spielt.

Wie sieht Ihre Schlafenszeit/Routine vor dem Schlafengehen aus? Habt ihr ein gemeinsames Bad ausprobiert? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen!