In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie jemandem helfen können, der süchtig ist. Wenn jemand mit einer Sucht zu kämpfen hat, kann dies schwerwiegende negative Auswirkungen auf seine Beziehungen zu Familie, Freunden und Arbeitskollegen haben. Wenn Sie wissen oder vermuten, dass jemand in Ihrem Leben an einer Alkohol- oder Drogensucht leidet, möchten Sie demjenigen, den Sie lieben, wahrscheinlich helfen, aber das kann auf Feindseligkeit oder Ablehnung stoßen. Sucht ist eine chronische, schubweise verlaufende Erkrankung des Gehirns, und der Weg zur Genesung eines Suchtkranken ist oft lang und schwierig. Dies hat unweigerlich Auswirkungen auf die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, und es kann sein, dass sie professionelle Hilfe benötigen, um sie in eine Behandlung und in den Genesungsprozess zu bringen.

Anzeichen von Sucht

Es ist wichtig, dass Familienmitglieder und Freunde die Anzeichen und Symptome von Sucht erkennen. Diese können je nach Art der Sucht, mit der sie zu tun haben, unterschiedlich sein, ob es sich nun um Drogen-, Alkohol- oder Glücksspielsucht handelt. Viele Menschen sind in der Lage, ihre Sucht sogar vor ihren engsten Vertrauten zu verbergen, und es kann verlockend sein, das Problem zu ignorieren, wenn dies einfacher erscheint. Einige der häufigsten Anzeichen dafür, dass jemand an einer Sucht leidet, sind:

Verhaltensveränderungen

• Probleme bei der Arbeit oder in der Schule
• Lügen über die Substanz oder die Menge des Konsums
• Wütend werden, wenn man nach dem Konsum gefragt wird
• Wechsel des Freundeskreises
• Sekretives Verhalten, Lügen, Stehlen
• Veränderungen der normalen Gewohnheiten oder Stimmungsschwankungen
• Abbruch sozialer Aktivitäten
• Kriminelles Verhalten

Physische Veränderungen

• Häufigeres Auftreten von Rauschzuständen
• Probleme mit dem Gedächtnis oder Wahrnehmung
• Ungewöhnliche Müdigkeit
• Blutunterlaufene Augen
• Rasche Gewichtsschwankungen
• Mangelhafte Hygiene und Körperpflege

Hindernisse bei der Hilfe für eine süchtige Person

So sehr Sie Ihrem Angehörigen auch helfen wollen, Menschen, die an einer Sucht leiden, zeigen häufig negative Verhaltensweisen und Einstellungen, wenn sie mit ihrem Konsum konfrontiert werden. Viele Menschen reagieren wie folgt:

Verweigerung

Sucht ist auch deshalb so schwer zu handhaben und zu behandeln, weil die Betroffenen sich weigern zu akzeptieren, dass sie ein Problem haben. Für das Umfeld des Betroffenen kann es frustrierend und verwirrend sein, sein destruktives Verhalten mitanzusehen und es zu leugnen, wenn er damit konfrontiert wird.

Wut

Wenn der Betroffene damit konfrontiert wird, leugnet er, dass er ein Problem hat, und reagiert anfangs oder wenn er dazu gedrängt wird, häufig mit Wut. Suchtkranke Menschen fühlen sich in der Regel in der Defensive und können aggressiv werden, wenn sie auf ihren Konsum angesprochen werden. Selbst die „netteste“ Annäherung kann mit Wut beantwortet werden.

Ausweichen

Die betroffene Person kann anfangen, Ihnen aus dem Weg zu gehen oder zu vermeiden, über ihre Probleme zu sprechen, wenn sie sich „angegriffen“ fühlt. Eine suchtkranke Person wird oft eine Bewältigungsmethode anwenden, um Probleme zu vermeiden, und kann dieses Vermeidungsverhalten fortsetzen, indem sie beginnt, sich von Ihnen und anderen nahestehenden Personen, die sie konfrontieren, abzuschotten.

Wie Sie einer suchtkranken Person helfen können

Ob Sie nun jemandem helfen wollen, der noch nie in Behandlung war, oder jemandem, der sich in Behandlung befand und nun einen Rückfall erleidet, hier sind 6 Dinge, die Ihnen helfen können:

Don’t enable

Es kann sehr schwer sein, jemanden dabei zu beobachten, wie er in die Sucht abrutscht, vor allem, wenn er den Punkt erreicht hat, an dem er nicht mehr in der Lage ist, seine täglichen Aufgaben zu bewältigen. In solchen Fällen könnten Familie und Freunde versucht sein, einzugreifen und zu helfen, z. B. indem sie ihre Pflichten übernehmen, ihnen Geld geben, mehr Aufgaben im Haushalt und bei der Kinderbetreuung übernehmen oder sich bei anderen Menschen für ihr Verhalten entschuldigen.

Es kann schwierig sein, die Grenze zwischen der Unterstützung eines geliebten Menschen und seiner Ermöglichung zu ziehen. Auch wenn dies aus Liebe oder aus einem Gefühl der Verpflichtung heraus geschieht, trägt es dazu bei, die betroffene Person von ihrer Realität abzuschirmen. In vielen Fällen kann die Person erst dann, wenn sie mit den Konsequenzen ihres Handelns und Verhaltens konfrontiert wird, mit ihrer eigenen Sucht zurechtkommen und sich zu einer Behandlung und Genesung verpflichten.

Mitgefühl zeigen

Die alte Weisheit besagt, dass eine suchtkranke Person von ihrem Umfeld mit „harter Liebe“ behandelt werden sollte, um ihr einen Anreiz zur Veränderung zu geben. Dies kann jedoch kontraproduktiv sein. Ohne Unterstützung kann sich der Süchtige noch einsamer und abgeschnittener fühlen, was ihn dazu bringt, noch mehr zu konsumieren. Negative soziale Unterstützung ist eines der größten Hindernisse für die Aufnahme einer Behandlung, da die Person befürchtet, von ihrer Familie und ihren Freunden geächtet zu werden.

Mitgefühl kann jedoch einer der größten Motivatoren sein, den Familie und Freunde einsetzen können, da sie die süchtige Person ermutigen, Hilfe zu suchen. Indem sie Mitgefühl zeigen, fühlt sich die leidende Person wohler und ist in der Lage, sich zu öffnen und zu verstehen, wie sich ihr Handeln auf Sie auswirkt. Führende Experten sind heute der Meinung, dass Empathie und soziale Unterstützung der Schlüssel dazu sein können, Menschen in Behandlung zu bringen und in der Genesung zu halten. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zwischen Ermöglichen und Unterstützen zu verstehen, der den Unterschied zwischen der Aufnahme einer Behandlung und der Ablehnung einer solchen bedeuten kann. Einige Möglichkeiten, Mitgefühl zu zeigen, sind:

• Offene Fragen
• Einbezug der Familie in die Therapie
• Zuhören und Schmerzen anerkennen
• Auf das Verständnis der Sucht hinarbeiten
• Fürsorge und Anteilnahme betonen

Nicht auf Schuld oder Scham fokussieren

Jemand, der mit der Sucht kämpft, empfindet normalerweise bereits tiefe Schuld, Scham und Wut über ihren Drogenkonsum. Darüber hinaus fühlen sich viele von ihrer Familie und ihren Freunden verurteilt und reagieren defensiv auf jede Kritik, die an sie herangetragen wird. Anstatt zu helfen, wenn das Urteil oder die Moralvorstellungen auftauchen, nehmen sie vielleicht Drogen, um den Stress zu bekämpfen, den sie dadurch empfinden.

Das ist jedoch verständlich, denn die leidende Person hat Sie vielleicht schon tief verletzt, Ihr Vertrauen gebrochen oder Sie verärgert. Wo aber noch Liebe vorhanden ist, ist es wichtig zu verstehen, dass Gefühle von Scham, Wut und Verurteilung die Beziehung zu der süchtigen Person negativ beeinflussen und ihre Heilungschancen aktiv beeinträchtigen können. Die Forschung zeigt, dass Scham einer der am wenigsten wirksamen Anreize für eine Veränderung ist, weil sie isolierend und schmerzhaft ist und die süchtige Person glauben lassen kann, sie sei der Liebe oder der Behandlung nicht würdig.

Ermutigen Sie zu gesunden Gewohnheiten

Wenn jemand an einer Sucht leidet, ist es üblich, dass er oder sie auch unter einer Verschlechterung der körperlichen und geistigen Gesundheit sowie unter schlechter Hygiene leidet. Psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände werden oft durch die Sucht verschlimmert oder verschlimmern die Sucht selbst. Die Ermutigung der Betroffenen, sich wegen ihrer gesundheitlichen Probleme in Behandlung zu begeben, kann ihnen helfen zu verstehen, welchen Tribut ihre Sucht für ihr Leben fordert. Die Schaffung eines strukturierten Umfelds, die Förderung gesunder Essgewohnheiten und sportlicher Betätigung kann dem Betroffenen helfen, einen insgesamt gesünderen Lebensstil anzustreben und sich in Behandlung zu begeben.

Kümmern Sie sich um sich selbst

Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie jemanden kennen, der an einer Sucht leidet. Jemandem zu helfen, der an einer Sucht leidet, kann körperlich, geistig und seelisch anstrengend sein, und es ist wichtig, sich zuerst um sich selbst zu kümmern. Erkennen Sie, dass dies nicht egoistisch ist, sondern Selbstfürsorge bedeutet. Es kann einem das Herz brechen, wenn man mit ansehen muss, wie jemand immer wieder die gleichen Fehler macht, aber man muss sich erst um sich selbst kümmern, bevor man anderen helfen kann. Sucht ist eine Familienkrankheit, eine Krankheit, die Beziehungen zerstören und mehrere Leben ruinieren kann, und sie ist eine chronische Krankheit, die die Menschen, die dem Süchtigen am nächsten stehen, für den Rest ihres Lebens beeinträchtigt. Bitte nehmen Sie sich die Zeit, andere um Unterstützung zu bitten, und hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen:

• Machen Sie sich keine Vorwürfe
• Gehen Sie zur Therapie
• Schließen Sie sich Selbsthilfegruppen wie Al-Anon oder Families Anonymous an
• Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht
• Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie Sport

Werden Sie positiv eingestellt

Sucht kann Familien, Freunde und Arbeitsbeziehungen zerstören. Es handelt sich um eine chronische Krankheit, die für den Rest des Lebens der süchtigen Person andauert, und es ist eine Krankheit mit Rückfällen. Mit diesem Wissen kann es fast unmöglich erscheinen, die Hoffnung aufrechtzuerhalten.

Aber Sucht ist behandelbar, und obwohl es keine Heilung gibt, bleiben viele Menschen für den Rest ihres Lebens in der Genesung oder können nach einem Rückfall zur Genesung zurückkehren. Wenn die Hoffnung schwindet, sinken auch die Heilungschancen, auch wenn die süchtige Person das Potenzial hat, ein langes und sinnvolles Leben zu führen.

Wann sollte man intervenieren

Familie und Freunde sind von der Sucht ebenso betroffen wie die süchtige Person selbst. Wenn es so weit kommt, dass sie sich mit der süchtigen Person auseinandersetzen wollen, kann es hilfreich sein, eine Intervention durchzuführen. Meistens wollen Suchtkranke nicht akzeptieren, dass sie eine Krankheit haben, aber eine Intervention kann ihnen helfen, zu erkennen, wie sehr sie die Menschen, die sie kennen und die ihnen am meisten am Herzen liegen, beeinträchtigt.

An einer Intervention ist in der Regel eine Gruppe von Familienangehörigen und Freunden beteiligt, die von einer Fachkraft wie einem Interventionisten oder Therapeuten geleitet wird. Die Fachkraft leitet das Treffen und sorgt dafür, dass jeder in einem unterstützenden Rahmen zu Wort kommt. Ihre Anwesenheit kann dazu beitragen, die süchtige Person zu beruhigen oder ihr die Bedeutung des Problems klar zu machen. Der Betroffene wird seine Krankheit in der Regel weiterhin verleugnen, aber eine Intervention kann ein wichtiger erster Schritt auf dem Weg zur Genesung sein.

Jemandem mit einer Suchterkrankung zu helfen, erfordert Aufklärung, Geduld und Einfühlungsvermögen. Sucht ist für alle Beteiligten eine erschütternde Erfahrung, und wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie Beziehungen und Familien zerstören, und die süchtige Person kann am Ende allein dastehen. Es kann schwer sein, dies zu erkennen und sich zu melden, bevor es passiert, aber es ist wichtig, optimistisch zu bleiben und sich Unterstützung zu holen, wenn man sie braucht.

Wenn Sie sich Sorgen um sich selbst oder einen geliebten Menschen machen, wenden Sie sich bitte an uns, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie jemandem helfen können, der mit der Sucht zurechtkommt. Sie können derjenige sein, der ihnen hilft, eine Behandlung und Rehabilitation für Alkohol- und Drogenabhängigkeit zu finden.