Knacke ein Ei in einer brutzelnden heißen Pfanne auf und wirf es gleich danach in den Mülleimer. Warte! Wirf es noch nicht weg. Trage das übrig gebliebene Eiweiß auf dein Gesicht auf und warte, bis dein Omelett fertig ist. Waschen Sie Ihr Gesicht und sehen Sie den Unterschied. Ja, du hast es richtig gehört – Eiweiß kann Wunder für dein Gesicht bewirken. Aber das ist noch nicht alles.

Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass Eiweiß ein hervorragendes Hausmittel gegen Aknenarben ist? Sie können so viele Masken mit Eiklar aus einfachen Zutaten zu Hause zaubern und so Akne und Narben lindern. Während es unvermeidlich ist, in gekaufte Cremes und vom Dermatologen verschriebene Lotionen zu investieren, gibt es so viel, was man mit einfachen Zutaten zu Hause tun kann. Heute wollen wir sehen, wie Eiweiß Akne lindert. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Eiweiß auf 10 einfache Arten verwenden können.

Aber vorher wollen wir ein paar Fragen beantworten.

Ist Eiweiß gut für die Behandlung von Akne?

Wir alle wissen, dass Eier großartige Proteinquellen sind, besonders das Eiweiß. Das Eiweiß ist reich an Aminosäuren und Vitaminen, die nicht nur neues Hautgewebe aufbauen, sondern auch überschüssiges Öl aufsaugen. Außerdem besitzt es natürliche adstringierende und antivirale Eigenschaften, die eine weitere Ausbreitung der Akne verhindern. Ein weiterer Vorteil von Eiweiß ist, dass es eine straffende Wirkung auf die Haut hat – es verkleinert die Poren und verhindert so die Vermehrung von Bakterien. Sie helfen dabei, Akne im Keim zu ersticken. Gibt es wissenschaftliche Beweise für diese Behauptung? Wie verwenden wir sie? Finden wir es heraus.

Gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für die Verwendung einer Eiklar-Maske zur Behandlung von Akne?

Eiklar enthält eines der stärksten Enzyme, die Lysozyme, sowie andere Aminosäuren, die Bakterien abtöten (1). Ob bei äußerlicher Anwendung oder über die Ernährung, Eiweiß hat entzündungshemmende Eigenschaften, und das ist wichtig, um Akne zu bekämpfen.

Wie man Eiweiß gegen Akne verwendet

Eierweiß-Packung

Was Sie brauchen

• Eierweiß von 1-2 Eiern
• Schüssel
• Auftragebürste

Was Sie tun müssen

1. Mit einer Auftragebürste oder der Hand eine gleichmäßige Schicht Eiweiß auf das ganze Gesicht auftragen.
2. Warten Sie ein paar Minuten. Tragen Sie eine zweite Schicht auf.
3. Warten Sie 15 Minuten, bis sie vollständig getrocknet ist.
4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tupfen Sie es trocken.
5. Folgen Sie mit einer guten Feuchtigkeitscreme nach.

Wie oft Sie dies tun müssen

Ein oder zweimal pro Woche.

Warum das funktioniert

Eiweiß ist reich an Antioxidantien und Aminosäuren, die helfen, neue Hautzellen zu bilden, Poren zu verkleinern und überschüssiges Öl zu absorbieren, das an der Oberfläche abgesondert wird. Sie sehen einen sofortigen Unterschied in der Art, wie Ihre Haut klärt und leuchtet.

Eiweiß und Honig

Was Sie benötigen

• 1 Eiweiß
• 1 Esslöffel Honig
• Rührschüssel
• Auftragspinsel

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie beide Zutaten gründlich in der Glasschüssel.
2. Tragen Sie eine dicke Schicht auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie die Augenpartie.
3. Lassen Sie es einwirken, bis die Haut anfängt, sich zu straffen.
4. Spülen Sie es mit warmem Wasser ab.

Wie oft müssen Sie das tun

Mindestens einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Eiweiß wirkt als mildes Adstringens, das verstopfte Poren, Schmutz und Staub, die sich auf der Oberfläche absetzen, beseitigt. Honig hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die Rötungen und Entzündungen lindern (2).

Eiweiß mit Teebaumöl

Was Sie benötigen

• 4 Tropfen ätherisches Teebaum Öl
• 1 Eiweiß
• Rührschüssel

Was Sie tun müssen

1. Geben Sie vier Tropfen des ätherischen Teebaumöls und das Eiweiß in eine Rührschüssel.
2. Mischen Sie beides gut und tragen Sie es auf Ihr ganzes Gesicht auf. Konzentrieren Sie sich auf die betroffenen Stellen.
3. Lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken.
4. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tupfen Sie es trocken.
5. Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme nach.

Wie oft müssen Sie dies tun

Einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Teebaumöl ist dafür bekannt, dass es starke antiseptische, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat, die die Bakterien bekämpfen, die sich auf der Hautoberfläche vermehren (3). Wenn man ein wenig Öl auf die Hautoberfläche tupft, lindert es die Akne in hohem Maße. Das Mischen mit Eiweiß hilft, überschüssiges Öl zu entfernen, Hautschäden zu reparieren und das Wachstum neuer Zellen zu fördern.

Eiweiß mit Zitrone

Was Sie brauchen

• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Eiweiß
• Rührschüssel
• Auftragspinsel oder Wattestäbchen

Was Sie tun müssen

1. Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
2. Tauchen Sie ein Wattestäbchen oder einen Pinsel in die Schüssel und tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf.
3. Lassen Sie sie 15 Minuten einwirken oder bis sie vollständig getrocknet ist.
4. Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie sie trocken.
5. Schließen Sie sie mit einer Feuchtigkeitscreme ab.

Wie oft Sie das tun müssen

Ein- bis zweimal pro Woche.

Warum das funktioniert

Eiweiß absorbiert überschüssiges Öl, Honig wirkt gegen Pigmentierung und Narben, und Zitronensaft wirkt wegen der darin enthaltenen Zitronensäure als Bleichmittel. Sie alle zusammen reduzieren Akne, Entzündungen und Verfärbungen.

Eiweiß mit grünem Tee

Was Sie brauchen

• 1 Tasse grüner Tee
• 1 Eiweiß
• Rührschüssel
• Wattepads

Was du tun musst

1. Einen grünen Teebeutel in Wasser aufbrühen, um eine Tasse grünen Tee zu machen.
2. Dazu ein Eiweiß geben und pürieren. Die Mischung wird flüssig sein, also trage sie mit einem Wattestäbchen gleichmäßig auf dein Gesicht auf.
3. Lasse sie 20-30 Minuten einwirken.
4. Spüle dein Gesicht mit Wasser und tupfe es trocken.

Wie oft Sie das tun müssen

Zwei Mal pro Woche.

Warum das funktioniert

Grüner Tee ist entzündungshemmend und antibakteriell (4). Er tötet Bakterien ab und beseitigt Staub, Schmutz und verstopfte Poren, die Akne deutlicher erscheinen lassen, als sie ist.

Eiweiß mit Backpulver und Joghurt

Was Sie brauchen

• 3 Esslöffel Joghurt
• 2 Eiweiß
• 1-2 Esslöffel Backpulver

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie die feuchten Zutaten in einer Schüssel.
2. Backpulver dazugeben und gründlich verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
3. Diese Maske auf das ganze Gesicht auftragen und etwa 20 Minuten einwirken lassen.
4. Das Gesicht mit kaltem Wasser abspülen.
5. Eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Wie oft Sie das tun müssen

Einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Backpulver hat natürliche bleichende und abrasive Eigenschaften, so dass es Ihre Haut klärt, die Poren reinigt und abgestorbene Zellen entfernt. Joghurt wirkt als hautaufhellendes Mittel und reduziert das Auftreten von dunklen Flecken und Aknenarben.

Eiweiß mit Joghurt und Avocado

Was Sie benötigen

• 2 Eiweiß
• 1 Esslöffel Joghurt
• ½ vollreife Avocado

Was Sie tun müssen

1. Die Avocado pürieren, um eine glatte Paste zu erhalten.
2. Mischen Sie diese mit dem Eiweiß und dem Joghurt in einer Rührschüssel. Gut verrühren.
3. Diese Mischung mit einem Applikatorpinsel auftragen.
4. 20-25 Minuten einwirken lassen.
5. Mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
6. Danach eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Wie oft Sie dies tun müssen

Mindestens einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Abgesehen davon, dass Avocado ein großartiger Feuchtigkeitsspender ist, enthält sie die Vitamine E und A und andere Antioxidantien, die die Haut nähren und sie vor Schäden durch freie Radikale schützen (5).

Eierweißes Peeling mit Haferflocken und Reis

Was Sie benötigen

• 2 Esslöffel Reis
• 2 Esslöffel Haferflocken
• 2 Eiweiß

Was Sie tun müssen

1. Haferflocken und Reis mixen, bis eine grobe Mischung entsteht.
2. Das Pulver und ein Eiweiß in eine Schüssel geben.
3. Gut mischen und auf das ganze Gesicht auftragen.
4. 20 Minuten einwirken lassen oder bis die Maske zu trocknen beginnt.
5. Abspülen und die Maske sanft abreiben.
6. Eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Wie oft Sie dies tun müssen

Tun Sie dies ein- oder zweimal pro Woche.

Warum dies funktioniert

Hafermehl hat peelende und entzündungshemmende Eigenschaften (6). Es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die eine der Hauptursachen für Akne sind, und lindert außerdem die Entzündung in den betroffenen Bereichen. Reis ist bekannt dafür, die Haut zu glätten und ihre Festigkeit zu verbessern.

Eiweißmaske mit Minze und Maismehl

Was Sie benötigen

• 1 Eiweiß
• 1 Esslöffel Minzpaste
• 1 Esslöffel Rosenwasser (optional)
• 2 Esslöffel Maismehl
• Mixschüssel

Was Sie tun müssen

1. In einer Mixschüssel, mischen Sie alle Zutaten.
2. Gebe nach und nach Rosenwasser hinzu, bis du eine dicke, aber flüssige Paste erhältst.
3. Verteile die Mischung gleichmäßig auf deinem Gesicht.
4. Lasse sie etwa 15-20 Minuten einwirken.
5. Reinigen Sie es mit kaltem Wasser und tupfen Sie es trocken.

Wie oft Sie das tun müssen

Einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Minze ist eine natürliche Quelle von Salicylsäure, die hilft, Akne zu reduzieren (7). Maisgrieß wirkt als Peeling, während Rosenwasser die Haut geschmeidig macht.

Eiweiß mit Olivenöl

Was Sie brauchen

• 1 Eiweiß
• 1 Esslöffel Olivenöl
• Rührschüssel

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie die beiden Zutaten in einer Schüssel.
2. Mit dem Schneebesen verrühren, bis sie vollständig vermengt sind. Die Mischung wird ein wenig flüssig sein, also sei vorsichtig und bedecke dein Kleid.
3. Auf das ganze Gesicht auftragen.
4. Lass es etwa 30 Minuten einwirken.
5. Mit kaltem Wasser reinigen und das Gesicht trocken tupfen.

Wie oft Sie das tun müssen

Einmal pro Woche.

Warum das funktioniert

Olivenöl ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften (8). Es verkleinert die Poren und die Akne.

Die Lösung für viele unserer gesundheitlichen Probleme – ob es nun um einen tollen Körper, gesunde Haut oder schönes Haar geht – liegt in unserer Küche. Sie können ein paar Zutaten aus dem Regal nehmen und in wenigen Minuten eine Maske zaubern, ohne viel Geld in Masken zu investieren, die voller Chemikalien sind. Schwören Sie auf natürliche Heilmittel? Wie haben Sie Eiweiß verwendet? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie eine Nachricht im Kommentarbereich unten hinterlassen.

1. „Bioactive Egg Components and Inflammation“ Nutrients, US National Library Of Medicine.
2. „Honey: its medicinal property and antibacterial activity“ Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library Of Medicine.
3. „A review of applications of tea tree oil in dermatology.“ International Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
4. „Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris“ Antioxidants, US National Library Of Medicine.
5. „Hass Avocado Composition and Potential Health Effects“ Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library Of Medicine.
6. „Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal…“ Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
7. „Therapeutic agents and herbs in topical application for acne treatment“ International Journal of Cosmetic Science, Wiley Online Library.
8. „Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils“ International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.

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Pratima Ati

Nachdem sie einige Jahre im Bereich Marketing und Business Development gearbeitet hatte, verließ Pratima Ati das Schiff, um sich zwei Dingen zu widmen, die sie liebte – Mode und Schreiben. Sie arbeitet jetzt hauptberuflich als Mode-& und Lifestyle-Autorin und hat seitdem nie zurückgeblickt. Sie schläft früh, liest viel, und wenn sie nicht kann, gibt sie all den Figuren, die in ihren Entwürfen leben, endlich einen Abschluss. Manchmal gehen sie auch als Poesie durch! Das und ihre Ausbildung in klassischer indischer Musik und das Spielen (Lernen) der Vena halten sie gesund, zivilisiert und erträglich.