Wir alle hören, dass wir mehr Wasser trinken sollten, aber einfaches Wasser kann langweilig sein? Warum nicht Wasser mit Fruchtzusatz? Sie können dieses erfrischende Getränk zubereiten und Ihren Körper auf schmackhafte Weise mit Feuchtigkeit versorgen.

Manchmal wird in schicken Spas oder einigen gehobenen Fitnessstudios ein Wasser mit Gurkenzusatz serviert. Es ist total erfrischend und ja, es ist köstlich. Sie können es auch zu Hause zubereiten. Ja, man kann Wasser mit Fruchtgeschmack kaufen, aber die enthalten oft Zutaten, die wir nicht aussprechen können. Sie können dieses feuchtigkeitsspendende Wasser zu Hause selbst herstellen. Schmeißen Sie also die Saftpackung weg und machen Sie sich ein Wasser mit Fruchtgeschmack.

Das Trinken von Wasser mit Fruchtgeschmack hat Vorteile. Es wird mit natürlichen Zutaten hergestellt. Du profitierst von den natürlichen Ölen und Aromen der Früchte, aber du hast nicht die Kalorien von Fruchtsaft. Wenn Sie jeden Tag eine ausreichende Menge Wasser trinken, profitieren Ihre Gelenke, weil sie voll geschmiert sind, und Ihre Organe funktionieren voll, wenn Sie richtig hydratisiert sind. Ihre Haut sieht weich aus, und Sie wirken der Austrocknung durch Kaffee und Alkohol entgegen. Mit der empfohlenen Menge an Wasser werden Sie sich satt fühlen.

Die Möglichkeiten sind endlos, wenn es um die Geschmacksrichtungen Ihres Fruchtwassers geht. Sie können wirklich fast jede Obstsorte mit jeder anderen kombinieren. Das Wichtigste ist, dass Sie es nicht zu lange ziehen lassen. Sie können die Früchte ein paar Stunden ziehen lassen, und wenn das Wasser noch nicht vollständig verbraucht ist, können Sie mehr Wasser hinzufügen. Das aufgegossene Obstwasser sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vielleicht möchten Sie sich einen dieser praktischen Aufgusskrüge besorgen, wie diesen hier: Prodyne Fruit Infusion Flavor Pitcher

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Mein Erdbeer-Zitrone-Gurken-Wasser wird aus einem bestimmten Grund hergestellt. Gurken helfen, den Körper von Giftstoffen zu befreien, sie sind also für die Entgiftung da. Zitronen helfen, den pH-Wert auszugleichen, und Erdbeeren fördern die Gesundheit von Knochen und Herz.

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Fruchtwasser

Fruchtwasser ist so erfrischend.

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Kurs: Getränke

Küche: Amerikanisch

Schlagwort: Keto, Low Carb

Portionen: 6

Kalorien: 7kcal

Autor: Stephanie Manley

Zutaten

• 2 Liter Wasser – beginnen Sie mit 1 1/2 Liter
• 1/2 kleine Zitrone in Scheiben geschnitten
• 3 Unzen Gurke in Scheiben geschnitten
• 4 Unzen Erdbeeren gewaschen, entkernt und in Scheiben geschnitten

Anleitung

• Geben Sie die geschnittenen Früchte in einen Krug und fügen Sie Wasser hinzu, um das Bild zu füllen. Lassen Sie die Früchte mindestens 15 Minuten lang ziehen, bevor Sie sie trinken. Optimal ist der Geschmack nach 2 Stunden. Bewahren Sie das aufgegossene Wasser im Kühlschrank auf. Wenn Sie es nicht sofort trinken wollen, entfernen Sie die Früchte, da sie das Wasser bitter machen können, wenn sie zu lange drin bleiben.

Ernährung

Kalorien: 7kcal | Kohlenhydrate: 1g | Protein: 0g | Fett: 0g | Gesättigtes Fett: 0g | Cholesterin: 0mg | Natrium: 16mg | Kalium: 48mg | Ballaststoffe: 0g | Zucker: 1g | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 11.6mg | Kalzium: 14mg | Eisen: 0.1mg

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