Das Schöne daran, ein vorpubertäres Kind zu sein, ist, dass man sich in der Regel wenig Sorgen machen muss. Die meisten Kinder machen sich keine Gedanken über das Schneiden ihrer Nägel, das Waschen oder Bürsten ihrer Haare oder das Tragen passender Kleidung. Die Eltern sorgen dafür, dass diese Dinge erledigt werden, und für die Kinder sind sie nur eine lästige Pflicht.

Kinder machen sich sicherlich keine Sorgen darüber, dass sie während eines Wachstumsschubs Dehnungsstreifen bekommen, aber als Eltern müssen Sie sich vielleicht in ihrem Namen Gedanken darüber machen. Erwachsene, die unter Dehnungsstreifen leiden, bezeichnen diese als „störend“ und „entstellend“. Da niemand ein Kind großziehen möchte, das sich über sein Aussehen ärgert und sich entstellt fühlt, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, die Ihrem Kind helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen, um viele Jahre des Selbstbewusstseins zu vermeiden.

Wann treten Dehnungsstreifen in der Pubertät auf?

Da alle Kinder in unterschiedlichem Alter in die Pubertät kommen, ist es unmöglich, genau zu bestimmen, wann Sie anfangen sollten, Maßnahmen zu ergreifen, die Ihrem Kind helfen, Dehnungsstreifen zu vermeiden. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie mit der Vorbeugung beginnen, wenn Ihr Kind zehn Jahre alt ist, und die Vorbeugungsroutine während der gesamten Teenagerzeit beibehalten.

Ein Anzeichen dafür, dass sich ein Kind auf einen Wachstumsschub vorbereitet, ist das Klagen über schmerzende Beine. Wenn Ihr Kind also über Schmerzen in den Beinen klagt, ohne dass es offensichtliche Anzeichen für eine Verletzung gibt, bereitet es sich möglicherweise auf einen Wachstumsschub vor.

Vorbeugung von Dehnungsstreifen in der Pubertät

Die gute Nachricht ist, dass die Vorbeugung von Dehnungsstreifen bei Ihrem Kind nur ein paar kleine Änderungen in der Lebensweise und der Ernährung erfordert.

• Nahrungsmittel, die die Kollagenentwicklung fördern: Grünes Gemüse, Beeren, Avocados und mageres Fleisch sind Lebensmittel, die die Entwicklung von Kollagen fördern – ein Protein im Körper, das die Haut stärkt, sie elastisch macht und dazu beiträgt, dass sich die Haut während der Wachstumsschübe nicht dehnt, reißt und Narben bildet. Wenn Ihr Kind diese Art von Lebensmitteln zu sich nimmt, versuchen Sie, sie in seine täglichen Mahlzeiten zu integrieren.
• Flüssigkeitszufuhr: Ein hydratisierter Körper ist gleichbedeutend mit hydratisierter Haut, und hydratisierte Haut neigt weniger dazu, sich während der Wachstumsschübe zu dehnen, zu reißen und zu vernarben. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, wie viel Wasser Ihr Kind täglich trinken sollte, und sorgen Sie dafür, dass es das auch tut.
• Vermeiden Sie übermäßigen Zuckerkonsum: Alle Kinder lieben Süßigkeiten, Bonbons und Limonaden, aber die Menge dieser Dinge, die sie konsumieren, sollte begrenzt werden, um Dehnungsstreifen (und andere unerwünschte Probleme wie Gewichtszunahme) zu vermeiden. Überschüssiger Zucker im Körper lagert sich an Kollagenproteine an und schädigt sie, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sich Dehnungsstreifen bilden.
• Lassen Sie sie täglich eine Dehnungsstreifenlotion verwenden: Diese Lotionen werden in der Regel für schwangere Frauen angeboten, können aber auch für Jugendliche von Vorteil sein, da sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sie weicher machen und stärken und so helfen, Dehnungsstreifen zu verhindern. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt nach einem sicheren Produkt für Ihr Kind – Sie möchten vermeiden, dass es unnötigen Chemikalien ausgesetzt wird – und bringen Sie Ihr Kind dann dazu, die Lotion täglich zu verwenden.