Geld ist ein kompliziertes Thema. Den meisten von uns ist es unangenehm, darüber zu sprechen, und sie geben vielleicht sogar lieber Aspekte ihres Sexuallebens preis als ihr Einkommen.

Auch wenn wir unzählige Stunden damit verbringen, darüber nachzudenken, wie wir mehr Geld verdienen können, machen wir uns vielleicht nicht viele Gedanken darüber, wie wir mit Geld umgehen. Aber wenn Sie auf Ihre Beziehung zu Geld achten, können Sie einige wichtige Erkenntnisse über sich selbst gewinnen.

Ihre Einstellung

Haben Sie das Gefühl, dass Sie nie genug Geld haben und immer zu viele Ausgaben? Tut es Ihnen weh, Geld auszugeben? Möglicherweise haben Sie eine Haltung der Knappheit, wie sie von Steven Covey in seinem Bestseller Die sieben Gewohnheiten hocheffektiver Menschen beschrieben wird. Mit dieser Denkweise sehen Sie Geld und andere Ressourcen als Nullsummenspiel an – mehr für andere bedeutet weniger für Sie und umgekehrt.

Mit einer Knappheitsmentalität fühlen Sie sich vielleicht schlecht, egal ob das Geld ein- oder ausgeht. Geld an andere zu zahlen, fühlt sich schlecht an, weil man es als weniger Geld für sich selbst ansieht, und Geld zu erhalten, kann zu Schuldgefühlen führen, weil man „Geld von anderen nimmt“

Ich bemerkte mein Knappheitsdenken vor ein paar Jahren, als mein Einkommen vorübergehend anstieg. Ich freute mich darauf, das zusätzliche Geld in Ersparnisse zu stecken und etwas mit unserer Familie zu unternehmen – und dann hatten wir eine hohe Rechnung für die Notaufnahme und eine Überschwemmung in unserem Keller. Ich war bitter enttäuscht, dass das ganze Geld für diese Rechnungen draufging.

„Wir haben solche Angst, dass wir etwas verlieren, wenn wir etwas geben“, sagte der „Zen-Millionär“ Ken Honda, Autor von Happy Money, den ich kürzlich im Podcast Think Act Be interviewte. Aber in Wirklichkeit ist das Ausgeben und Empfangen von Geld Teil eines Kreislaufs. „Wenn Sie 100 Dollar ausgeben, geht es in die Hand eines anderen, der die 100 Dollar an anderer Stelle ausgibt, und am Ende kommen die 100 Dollar zu Ihnen zurück“, sagte er. „So funktioniert die Wirtschaft.“

„Wenn Sie sich außerhalb des Kreislaufs befinden“, fuhr er fort, „bedeutet das, dass Sie nicht leben. Das Leben befindet sich in diesem Kreislauf.“ Diesen Kreislauf des Gebens und Nehmens anzunehmen, ist die Mentalität des Überflusses.

In meinem eigenen Beispiel habe ich mein Denken ertappt und war in der Lage, meine Perspektive zu ändern. Anstatt mich um das Geld betrogen zu fühlen, das ich zu haben glaubte, erkannte ich, dass mir genau so viel Geld gegeben worden war, wie ich brauchte, um unerwartete Rechnungen zu bezahlen. Es war alles Teil eines gut funktionierenden Systems.

2. Ihre Vergangenheit

Honda beschrieb, was er als „Geldwunden“ bezeichnet, die wir aus früheren Lebensabschnitten mitbringen. „Die meisten von uns wurden als Kinder in Bezug auf Geld verletzt“, sagte er. „Vielleicht wurde uns der Ballett- oder Fußballunterricht verweigert, weil unsere Eltern es sich nicht leisten konnten. Es war etwas, wofür sie nichts konnten, aber wir fühlten uns trotzdem verletzt, weil uns bestimmte Dinge verwehrt wurden.“

Nahezu jeder von uns hat diese Art von Enttäuschungen erlebt, da die Eltern echte finanzielle Einschränkungen haben. Und ohne es zu merken, können diese frühen Erfahrungen „dich 20 Jahre später verfolgen“, so Honda. Vielleicht konnten sich Ihre Eltern zum Beispiel nicht die Mode leisten, die die anderen Kinder trugen, so dass Sie ein Gefühl der Unzulänglichkeit entwickelten.

Möglicherweise haben Sie auch den Stress, den Ihre Eltern wegen des Geldes empfanden, verinnerlicht, oder Sie gaben sich selbst die Schuld für ihren Stress. Honda empfiehlt, dass Menschen ihre frühen finanziellen Erfahrungen überprüfen, um mögliche Geldwunden zu entdecken, die sie noch immer beeinträchtigen.

Ihre Ambitionen

Unsere frühen Erfahrungen mit Geld können auch beeinflussen, was wir glauben, dass wir fähig sind. Wenn wir zum Beispiel von einem schönen Spielzeug geträumt haben, es uns aber nicht leisten konnten, glauben wir vielleicht, dass die Dinge, die wir im Leben wirklich wollen, immer unerreichbar sind.

„Diese Erfahrungen können uns einschränken und definieren, wer wir sind“, sagt Honda. „Da uns unsere Träume verwehrt wurden, haben wir das Gefühl, dass wir unsere Träume nicht erfüllen können.“ Infolgedessen geben wir die Träume auf, die wir einmal hatten – auch wenn wir durchaus in der Lage sind, sie zu verwirklichen.

Dieser Prozess ähnelt sehr dem Konzept der erlernten Hilflosigkeit von Dr. Martin Seligman. Tiere, die unausweichliche Schocks erleiden, werden schließlich nicht mehr versuchen, ihnen zu entkommen, selbst wenn sich die Bedingungen so verändert haben, dass sie es könnten, wenn sie es versuchten.

Wenn Sie feststellen, dass Sie ständig daran zweifeln, ob Sie das Zeug dazu haben, Ihre größten Ziele zu erreichen, sollten Sie die möglichen Ursprünge dieser Erwartung bedenken.

4. Ihre Ängste

Geld ist für die meisten von uns mit dem grundlegenden Überleben verbunden. Wie Honda schon sagte, ist man auf Geld angewiesen, wenn man sich nicht vom Land ernährt, um die grundlegenden Dinge wie Nahrung und Unterkunft zu erhalten. Daher verbinden wir mit Geld oft Angst.

„Ich bitte meine Kunden, ihr Worst-Case-Szenario aufzuschreiben“, sagte Honda, „und normalerweise ist es eine Version von ‚Leben ohne Geld‘. Sie werden also nicht in der Lage sein, die Miete oder die Hypothek zu bezahlen, sie verlieren ihr Haus, sie können das Schulgeld für ihre Kinder nicht bezahlen und so weiter.“

Hinter der Angst, pleite zu gehen, verbirgt sich eine tiefere Sorge: Was man sich vorstellt, kann zeigen, wovor man Angst hat. Bedeutet kein Geld mehr zu haben, dass man hungern muss? Sich zu schämen? Eine Enttäuschung zu sein? Unverantwortlich zu sein? Wenn Sie die Wurzel Ihrer geldbezogenen Ängste untersuchen, können Sie Unsicherheiten entdecken, die ihnen zugrunde liegen.

5. Ihr Selbstkonzept

Schließlich kann Ihre Beziehung zu Geld zeigen, was Sie von sich selbst halten. Wenn Sie in finanziellen Angelegenheiten selbstbewusst und risikofreudig sind, halten Sie sich wahrscheinlich für kompetent und ausreichend, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Wenn Sie dagegen oft Angst haben, dass Ihnen das Geld ausgeht und Sie bei Ihren finanziellen Unternehmungen scheitern, hegen Sie vielleicht die Überzeugung, dass „ich nicht genug bin“. Es geht um mehr als nur um Geld – es geht um Ihre eigenen inneren Ressourcen und Ihre Fähigkeit, mit dem umzugehen, was auf Sie zukommt.

Beginnen Sie, die Botschaften zu bemerken, die Ihr Verstand Ihnen über Geld vermittelt. Was verraten sie darüber, wie Sie sich selbst und Ihre Fähigkeiten sehen?

Warum Paare sich über Geld streiten

Angesichts der Komplexität des Themas Geld ist es kein Wunder, dass es eine der Hauptursachen für Paarkonflikte ist – vor allem, wenn unsere zugrundeliegenden Ängste in Bezug auf Geld im Streit liegen.

Sie könnten zum Beispiel befürchten, dass Ihnen das Geld ausgeht, und sind daher bestrebt, so viel wie möglich zu sparen. Ihr Partner hingegen hat vielleicht Angst, als erfolglos dazustehen, und will daher viel Geld ausgeben, um den Schein zu wahren.

Wie Honda feststellte, ist es oft kein Zufall, dass Menschen mit gegensätzlichen Ansichten über Geld zusammenkommen. „Für einen Sparer wirkt ein Verschwender so attraktiv“, sagte er, „weil er das Leben zu genießen weiß. Und ein Spender fühlt sich von einem Sparer angezogen, weil er Sicherheit bietet.“ Und während diese Aspekte das Paar vielleicht zusammengeführt haben, können dieselben Tendenzen nach einer Weile zu einer Quelle der Irritation werden.

Wenn Sie und Ihr Partner die zugrunde liegende Dynamik erkennen, sind Sie in einer besseren Position, um gemeinsam an den wirklichen Problemen zu arbeiten, anstatt immer wieder denselben oberflächlichen Streit zu führen.

Das vollständige Gespräch mit Ken Honda finden Sie hier: Wie Sie eine gesündere Beziehung zu Geld aufbauen können.