„Der Mensch, der am meisten gelebt hat, ist nicht der, der die meisten Jahre gezählt hat, sondern der, der das Leben am meisten gefühlt hat.“ – Jean-Jacques Rousseau

Um nicht 16 Stunden am Tag zu arbeiten (und Erfolg zu haben), muss man etwas tun, für das man gerne 16 Stunden am Tag arbeiten würde. Wenn Sie sich daran gewöhnen, 16 Stunden am Tag zu arbeiten, egal, was Sie tun, müssen Sie wahrscheinlich nicht so lange 16 Stunden am Tag arbeiten. Aber dann ist man so gut in dem, was man tut (und in allem anderen), dass man gar nicht mehr aufhören will zu arbeiten

Es geht zwar nicht darum, 16 Stunden am Tag zu arbeiten, aber es geht um den Zweck und den Sinn, mit dem man in all seinen wachen Stunden handelt – und dadurch in der Lage ist, seine Zeit für die anderen Dinge außerhalb der Arbeit besser zu nutzen.

Um das klarzustellen: Niemand kann und sollte versuchen, 16 Stunden am Tag durchgehend zu arbeiten, und das ist auch nicht der Zweck dieses Artikels. Aber es geht darum, alle 16 Stunden, die man hat, zu nutzen, um sich zu engagieren und den Rest seines Lebens für diese eine Sache zu optimieren – und dabei die anderen Dinge noch besser schmecken zu lassen.

Wie jeder hart arbeitende, engagierte Mensch weiß, ist die Art und Weise, wie man etwas tut, die Art und Weise, wie man alles tut – und um ein Gebiet zu beherrschen und die Konkurrenz zu überholen, ist es ein Weg, genau das zu tun.

Allerdings geht es in diesem Artikel nicht darum. Es geht um die Kraft des Engagements. Das Engagement, das von jemandem ausgeht, der bereit ist, sich voll und ganz einer Sache zu widmen.

In diesem Artikel erkläre ich die Feinheiten des harten Arbeitens, damit Sie die Möglichkeit haben, nicht hart zu arbeiten, um bei der Arbeit und allem anderen, was Sie tun, erfolgreich zu sein.

„Die Qualität des Lebens eines Menschen steht in direktem Verhältnis zu seinem Engagement für hervorragende Leistungen, unabhängig von dem von ihm gewählten Tätigkeitsbereich.“ Vince Lombard

Wenn Sie sich so sehr für die Arbeit engagieren und wissen, dass Sie nicht gut arbeiten können, wenn Ihr Privatleben schlecht ist, werden Sie sich genauso sehr für Ihr Privatleben einsetzen.

Wenn Sie sich so sehr für die Arbeit engagieren und wissen, dass Sie nicht gut arbeiten können, wenn Ihre Gesundheit schlecht ist, werden Sie sich genauso sehr für Ihre Gesundheit einsetzen.

Es geht nicht darum, dass man sechzehn Stunden lang die Tätigkeit seiner Berufung ausübt, sondern darum, dass man jeden Augenblick, den man auf ist, als wichtig einstuft – bedeutungsvoll genug, um ihn ernst zu nehmen, und dazu gehört natürlich auch, dass man sich eine Auszeit nimmt, um sich zu erholen.

Das ist der Grund, warum die am härtesten arbeitenden Menschen oft die glücklichsten sind und es ihnen schwer fällt, eine Auszeit zu nehmen. Nicht, weil sie die meiste Zeit arbeiten, sondern weil sie sich für etwas engagieren, was alles andere außerhalb davon genauso wichtig macht, wenn nicht sogar noch wichtiger.

Nicht zu vergessen, dass der Mensch sehr anpassungsfähig ist und selbst harte Arbeit als leicht empfinden kann. Und zwar unabhängig davon, ob es sich um harte körperliche Arbeit oder um Angestelltenjobs handelt. Aber ich schweife ab.

Wie Maria Popova, die Gründerin des Blogs Brainpickings.org, in einem E-Mail-Austausch mit einem Reporter über die Art und Weise, wie sie mit ihrem Blog Geld verdient, sagte:

„Was die Arbeitsstunden angeht – für jeden, der mich kennt, wäre die Frage, wie viel Zeit ich in das stecke, was ich tue, lächerlich. Mit Brain Pickings verdiene ich nicht meinen Lebensunterhalt – es ist MEIN LEBEN, Felix. Jeder wache Moment fließt auf die eine oder andere Weise hinein – die enorme Zeit, die es braucht, um Bücher zu lesen, zu recherchieren, sich mit Leuten zu treffen, Interviews zu führen, und sogar, um dies hier zu tun, und natürlich, um von Montag bis Freitag täglich drei Artikel mit jeweils zwischen 300 und 3000 Wörtern zu schreiben. (Dazu kommt noch die Zeit meines Lektors und eines Praktikanten, sowie eines Designers und Entwicklers, wenn nötig). Und die Sache ist die: Ich mache das nicht, um „ein Publikum aufzubauen“ oder „Einnahmen zu erzielen“ oder so etwas, sondern weil es mir enorme Freude bereitet und mich stimuliert. Es macht mich aufgeregt, wenn ich aufwache, und erfüllt mich, wenn ich ins Bett gehe.“

Das geht so weit, dass sie sogar auf andere Dinge verzichten muss, weil sie Brainpickings so sehr liebt. Ich kann das nachvollziehen, denn auch ich muss mich anstrengen, um nicht zu lesen oder zu schreiben, damit ich meine Freizeit gestalten kann.

Es ist dieses Maß an Engagement, das das Leben süß macht, und diejenigen, die jede Sekunde ihrer Zeit genießen, weil sie sich für etwas engagieren, sind in der Lage, sich für alles zu engagieren, was sie tun, nicht nur für die Arbeit, und zwar von ganzem Herzen.

Weil sie wissen, wie man sich engagiert.

Was Workaholics tun, ist, 16 Stunden lang geradeaus zu arbeiten und nichts anderes zu tun (zumindest bei Angestellten), und zwar meist aus einem schlechten Gemütszustand heraus, weil ihnen etwas oder eine Form der Flucht vor den Dingen, die wichtig sind, fehlt.

Und die meisten dieser Leute arbeiten sowieso nicht annähernd 16 Stunden am Tag, sie sind nur „bei der Arbeit“.

Workaholismus – Was das nicht ist

Es gibt eine dünne, aber tiefe Linie zwischen diesem kraftvollen Engagement und dem, was manchmal als Workaholismus wahrgenommen werden kann, mit der Macht, Himmel oder Hölle für sich selbst und die, die man liebt, zu schaffen.

Absicht ist wichtig.

Vertiefung durch Dankbarkeit, nicht Flucht durch Arbeit.

Die Ersteren sind am glücklichsten und genießen das Leben am meisten, während die Letzteren laut dieser Harvard-Studie oft ungesund sind und die wichtigsten Bestandteile eines glücklichen Lebens verpassen.

Spitzenleistung durch Arbeit, nicht durch Erschöpfung.

Resilienz durch Arbeit, nicht durch Verfall.

Niemals „zu kurz kommen“, sondern genug opfern, damit die Zeit außerhalb der Arbeit süß schmeckt, geschätzt wird und mit Anstand verbracht wird.

Ich arbeite nicht 16 Stunden am Tag (ich glaube nicht, dass das bei den meisten Angestelltenjobs überhaupt möglich ist), aber ich behandle jede Stunde des Tages als heilig, ob es nun darum geht, sich von einem Schreibanfall zu erholen oder zu einer anderen zeitlichen Verpflichtung überzugehen.

Der Hauptunterschied liegt darin, wie wir über unsere Zeit denken und welchen Wert wir ihr beimessen. Das ist es, was ich meine, wenn ich sage, dass wir 16 Stunden am Tag „arbeiten“.

Der Silberstreif, wenn Sie nicht einverstanden sind

„Unternehmer leben ein paar Jahre ihres Lebens, wie die meisten Menschen es nicht tun, damit sie den Rest ihres Lebens verbringen können, wie die meisten Menschen es nicht tun können.“

In ähnlicher Weise hat Elon Musk gesagt, dass die zusätzlichen Stunden, die Sie investieren und die Ihre Konkurrenz nicht zusammensetzt, zu exponentiellen Vorteilen führen.

Haben Sie schon einmal bemerkt, dass die Menschen, die gerne und viel arbeiten, am Ende oft nicht so lange arbeiten müssen? Und doch ziehen sie es oft vor, zu arbeiten, wenn sie es nicht müssen, weil es ihnen Freude macht und sie sich persönlich weiterentwickeln.

Sie haben Freude am Schmerz und Freude an der Plackerei.

Sie finden es fesselnd, sich zu überwinden und zu übertreffen. Sie nehmen neue Herausforderungen an, je größer, desto besser.

Deshalb schwelgen sie, wenn sie erfolgreicher werden und weniger zu tun haben, in Nostalgie über die alten Zeiten.

Das Start-up, das als kleine Gruppe von Couch-Crashern begann, die sich wie eine Familie fühlten, wuchs schließlich zu einem Imperium von Führungskräften, die um die Macht konkurrierten.

Der Trader, der zum Manager wurde und die Intensität vermisst, mit der er tonnenweise Informationen destilliert und tatsächlich mit hohen Einsätzen handelt.

Schnell vorwärts zu dem Punkt, an dem du gehen willst, den ultimativen Traum erreicht hast, dich wirklich dort fühlst, wenn alles erreicht ist, und fühlst, wie es sich anfühlen würde.

Das ist der Punkt, an dem du das Gefühl hast, dich selbst verwirklicht zu haben. Sie haben alles Geld, das Sie jemals brauchen werden, auf der Bank.

Dann fragen Sie: „Was nun?“. Entscheide, wofür du dich von nun an engagieren willst.

Das ist deine Daseinsberechtigung, oder dein „Warum“.

Wie Mark Twain sagte: „Die zwei wichtigsten Tage sind der Tag, an dem du geboren wirst, und der Tag, an dem du herausfindest, warum.“

Was du feststellen wirst, ist, dass alles, was zählt, wenn du dich um deine Selbstverwirklichung gekümmert hast, die Qualität der Verfolgung deiner Reise ist und das Wachstum, das damit einherging.

Die Art und Weise, wie du bist, dein Sein.

Daher ist die Meisterschaft und Exzellenz selbst das, worauf es ankommt, und in der Lage zu sein, sie täglich zu kosten, ist das, was uns glücklich macht.

Ich verwende oft den Begriff „Unternehmertum“, um den weitesten Kontext zu geben, denn jeder ist der Unternehmer seines Lebens – er investiert Zeit, im Austausch für Geld und entscheidet, was er mit diesem Geld und seiner Zeit macht.

Dies bestimmt, wie man später seine Zeit verbringt.

Die Rückkopplungsschleife des Lebens ist ein Geben und Nehmen, also ist es nur logisch, dass diejenigen, die am härtesten arbeiten, am Ende am besten arbeiten und damit am besten im Spiel des Lebens abschneiden.

Das ist egal, ob sie Kassierer oder Investmentbanker sind.

Der eine Kassierer steigt schnell zum Manager auf, während der andere apathisch ist, weil er denkt, dass er sich nicht für sein Handwerk einsetzt.

Der eine Banker wacht um 5 Uhr morgens auf und liest sich über die Geschäftsentwicklung ein, während der andere einfach nur auftaucht und hofft, dass Konten reinkommen.

Das hat nichts mit Arbeit zu tun, sondern mit Gewohnheit.

Das hat nichts mit dem Spiel auf dem Platz zu tun, sondern mit dem Training außerhalb des Platzes.

Die Menschen, die bereit sind, ihre täglichen 16 Stunden für etwas Größeres einzusetzen – egal, was sie tun -, leben am Ende das glücklichste und erfüllteste Leben – auch wenn sie anfangs oft gezwungen sind, so viel zu arbeiten, weil sie z.B. familiäre Verpflichtungen haben.

Menschen sind hochgradig anpassungsfähig

„Erfolg ist eigentlich ein kurzes Rennen – ein Sprint, der von Disziplin angetrieben wird, gerade lange genug, damit die Gewohnheit einsetzt und die Führung übernimmt.“ Bestsellerautor von The ONE Thing, Jay Paposan

In Jay Paposans legendärem Buch The One Thing (#1 NYTimes, WSJ, USA Today und Gewinner von 12 Buchpreisen) spricht er über die Macht des verheerenden Fokus und bietet einen großartigen Rahmen für dessen Anwendung mit einer einfachen Frage, die auf zwei verschiedene Arten gestellt wird.

„Die Frage nach dem Fokus ist eine Frage mit doppelter Funktion. Es gibt sie in zwei Formen: als großes Bild und als kleinen Fokus. Bei der einen geht es darum, die richtige Richtung im Leben zu finden, bei der anderen darum, die richtige Handlung zu finden.“

1. Was ist meine eine Sache? Entwickeln Sie daraus eine Vision für Ihr Leben und die Richtung für Ihre Karriere oder Ihr Unternehmen. Es ist Ihr strategischer Kompass.

2. Was ist meine eine Sache jetzt? Verwenden Sie diesen Satz beim Aufwachen und im Laufe des Tages. Es hilft Ihnen, sich auf Ihre wichtigste Arbeit zu konzentrieren und, wann immer Sie es brauchen, die „Hebelwirkung“ oder den ersten Dominostein in jeder Aktivität zu finden.“

Papasan erzählt die Geschichte von Michael Phelps und wie er mit ADS aufgewachsen ist und immer Schwierigkeiten hatte, sich in der Schule zu benehmen. Niemand hätte geglaubt, dass er die Disziplin haben würde, sechs Stunden am Tag zu schwimmen und bei den Olympischen Spielen anzutreten – aber er fand sein Ding und nutzte die Macht der Gewohnheit, um es einfach zu machen.

Die meisten werden die anfänglichen Schmerzen, die für die Anpassung erforderlich sind, nicht durchstehen oder wissen leider nicht, wie. Alles, was man braucht, ist die anfängliche Disziplin, bis man in der Lage ist, es sich zur Gewohnheit zu machen.

Wenn wir viel üben, kann der Verstand mit der Zeit automatisch laufen, ohne viel Energie oder Gehirnleistung zu verbrauchen – so wie beim Autofahren. Das nennt man Automatismus. Die erlernte Aufgabe wird zu einem automatischen Reaktionsmuster oder einer Gewohnheit. Sie ist in der Regel das Ergebnis von Wiederholungen.

Wir sind anpassungsfähig und können Gewohnheiten aufbauen. Du hast sie jetzt und sie funktionieren in einer Schleife wie dieser:

Wir haben formbare Gehirne, die geformt werden können, um neue Fähigkeiten zu erlernen und mit Übung eine brandneue Fähigkeit mit der Zeit einfach werden zu lassen.

Der Schlüssel dazu, nicht 16 Stunden am Tag zu arbeiten, liegt also darin, etwas zu tun, das dich dazu bringt, 16 Stunden am Tag arbeiten zu wollen, und Gewohnheiten zu entwickeln, die dein Verhalten automatisch und energieeffizient machen, nicht kräftezehrend und erschöpfend.

Nach einer Weile baust du eine Dynamik auf.

Nach einer gewissen Dynamik baust du Selbstvertrauen auf.

Nachdem du Selbstvertrauen aufgebaut hast, fängst du an, Ergebnisse in der Arena zu sehen.

Wenn du anfängst, Ergebnisse in der Arena zu sehen, wirst du unerbittlich.

Das ist es, was die Michael Jordans und Michael Phelps der Welt ausmacht – sie betrachten es nicht als Arbeit.

Schlussfolgerung

Wir alle sollten uns unsere wachen 16 Jahre so heilig wie möglich machen, nicht damit wir die ganze Zeit „arbeiten“ können, sondern weil wir dadurch, dass wir uns für etwas engagieren, ein Meister der Exzellenz werden.

Wir können unsere eine Sache immer als unseren Kompass benutzen.

Disziplin ist nicht die Antwort, aber die Macht der Gewohnheit zu nutzen ist es. Alles, was Sie brauchen, ist ein Schub am Anfang, damit Sie Ihre Traktionsverbindung haben, um schließlich die Gewohnheit zu übernehmen und Sie wie ein Raketenschiff zu beschleunigen.

Wenn Sie etwas gefunden haben, das es wert ist, dass Sie Ihre heiligen 16 Jahre dafür einsetzen, stellen Sie sicher, dass Sie sich mit ganzem Herzen für Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und alles andere einsetzen, um Ihr Engagement zu unterstützen und nicht davon abzulenken.

In jedem Spiel, in dem es um Wettbewerb geht, verbindet sich harte Arbeit und trennt dich von der Meute, und die Verdichtung der Zeit ist keine Frage der Verbindung von Aktivitäten, sondern der Verbindung von Bedeutung.

Die Art und Weise, wie wir unsere Tage verbringen, ist die Art und Weise, wie wir unser Leben verbringen.

Finde deine eine Sache, für die es sich zu sterben lohnt, und mache deine Momente bedeutungsvoll, damit du das Beste aus deinen 16 Stunden herausholen kannst.