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Es gibt mehrere gängige Möglichkeiten zur Behandlung von Hüftarthrose. Eine davon ist in der Regel die physikalische Therapie – ein gut dosiertes physikalisches Therapieprogramm. Dazu gehören die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Stärkung der Hüftbeugemuskeln, die Stärkung der Hüftstrecker, die Verbesserung der Biomechanik und die Verbesserung des Gleichgewichts, so dass wir versuchen, den Druck auf die Gelenke zu minimieren und stattdessen die Muskeln die Arbeit machen zu lassen.

Welche Aktivitäten verschlimmern die Schmerzen bei Hüftarthrose?

Es gibt bestimmte Aktivitäten, die Hüftschmerzen bei Arthritis verschlimmern können, und bestimmte Aktivitäten, die sie verbessern können. Insbesondere die Innen- und Außenrotation der Hüfte, wie z. B. das Bücken, das Liegen auf einem Bett – und das Liegen auf einem Bett führt dazu, dass die Zehen gespreizt werden und die Außenrotation der Hüfte zunimmt, was schmerzhaft sein kann, wenn der Patient Schmerzen hat, die von einer Arthritis herrühren – längere Inaktivität über einen längeren Zeitraum kann schmerzhaft sein, auch das Treppensteigen kann den Schmerz reizen und auslösen.

Welche Aktivitäten können die Schmerzen bei Hüftarthrose lindern?

Es gibt bestimmte Aktivitäten, die Hüftschmerzen bei Arthritis lindern können. Genauer gesagt, sanfte Arten von Übungen, die eine Gewichtsbelastung ermöglichen und den Rückfluss von Flüssigkeit in das Gelenk fördern, können die Schmerzen bei Hüftarthrose lindern. Ruhe ist anfangs auch hilfreich, um den Druck auf die Gelenke zu lindern.