Verwendung eines Bettkeilkissens: Vorteile eines Bettkeilkissens

Glückwunsch! Sie haben ein neues Keilkissen von Brentwood Home – und es sieht fantastisch aus. Aber kennen Sie auch die vielen Möglichkeiten, wie Sie dieses vielseitige Kissen verwenden können, um die perfekte Erholung zu finden? Die sanfte Neigung unserer Keilkissen ist so konzipiert, dass sie Sie stützt, egal wie Sie sie positionieren – und es gibt so viele Möglichkeiten, das zu ändern.

Sie schauen Ihre Lieblingssendung oder lesen im Bett? Legen Sie das kurze, breite Ende Ihres Keilkissens auf Ihre Matratze und die lange, flache Seite gegen die Wand oder das Kopfteil. So können Sie aufrecht sitzen und sich leicht zurücklehnen, in einem ergonomischen Winkel, um fernzusehen oder sich mit Ihrem Lieblingsbuch oder Ihrer Lieblingszeitschrift einzukuscheln. Anstatt sich gegen eine kalte, harte Wand oder ein Kopfteil zu lehnen, schmiegt sich das Kissen Ihres Keilkissens an Ihren Rücken und bietet Ihnen einen bequemen Platz, um Ihre Auszeit zu genießen.

Die sanfte Neigung für den Rückenschlaf

Brentwood Home Ways to Use a Wedge Pillow

Ihrem Oberkörper während des Schlafs ein wenig mehr Höhe zu geben, kann eine der einfachsten und kostengünstigsten Möglichkeiten sein, mehrere häufige Gesundheitsprobleme zu verbessern. Viele Menschen, die unter Atemproblemen und Schlafapnoe leiden, stellen fest, dass der Druck auf die Atemwege nachlässt, wenn sie in einem Winkel von 30 bis 45 Grad schlafen, und dass sich ihre Symptome bessern. Diese sanfte Neigung kann auch Probleme mit Husten oder saurem Reflux lindern, da die Schwerkraft verhindert, dass Säure in den Rachen gelangt und Beschwerden verursacht.

Die sanfte Neigung für den Seitenschlaf

Brentwood Home Ways to Use a Wedge Pillow

Seitenschläfer, die ein Keilkissen verwenden, um in einer Neigung zu schlafen, finden auch Erleichterung bei gesundheitlichen Problemen wie Schlafapnoe und saurem Reflux. Außerdem bietet ein Keilkissen für den Seitenschlaf eine bessere Unterstützung für Nacken und Schultern, so dass der Körper in die perfekte neutrale Position fallen kann. Sie können die Position Ihres Kopfes auf dem Kissen anpassen, indem Sie zwischen einer leichten Neigung oder einer höheren Sitzposition wählen, wenn es sich richtig anfühlt.

Der Druckentlaster

Wenn Sie ein Keilkissen verwenden, um die Beine für eine bessere Durchblutung hochzulegen

Wenn Sie das Keilkissen unter die Knie legen, kann der Druck auf den unteren Rücken entlastet und die Durchblutung der Beine verbessert werden, was bei müden Muskeln und schmerzenden, geschwollenen Füßen hilft. Die Korrektur von Durchblutungsstörungen beugt weiteren gesundheitlichen Komplikationen wie Krampfadern und tiefen Venenthrombosen vor.

Die Profi-Position

Wie man ein Keilkissen verwendet

Manchmal kann sich unser Schlafzimmer in eine Art Büro verwandeln. Wenn Sie vor dem Schlafengehen E-Mails verschicken oder nachmittags von zu Hause aus arbeiten, legen Sie Ihr Keilkissen auf Ihren Schoß und nutzen es als Mini-Schreibtisch für Ihren Laptop oder Ihr Tablet. In dieser Position bleibt Ihr Gerät in einem bequemen Winkel und Ihre Handgelenke können sich auf dem Kissen entspannen, während Sie weiterarbeiten.