Die meisten Menschen wachen morgens mit einem nicht gerade küssbaren Atem auf. Aber wenn Mundgeruch, auch Halitosis genannt, Ihr Selbstvertrauen und Ihr soziales Leben beeinträchtigt, ist es an der Zeit herauszufinden, was die Ursache dafür ist. Verursacht Karies Mundgeruch? Und ist Ihre Mundpflegeroutine stark genug, um Mundgeruch zu vermeiden? Im Folgenden erfahren Sie, was die Ursache für Ihren Mundgeruch sein könnte und wie Sie Abhilfe schaffen können.
Böser Atem entsteht durch die Ansammlung von Bakterien im Mund. Eine im Indian Journal of Dental Research veröffentlichte Forschungsstudie weist darauf hin, dass die Ursachen für Mundgeruch lokal oder systemisch sein können. Mundtrockenheit und die Ansammlung von Zahnbelag aufgrund unzureichender Mundhygiene sind die häufigsten Ursachen für die erhöhte Bakterienbelastung. Die Mikroben reagieren auf schwefelhaltige Proteinsubstrate, die in Ablagerungen und Plaque vorhanden sind, und produzieren flüchtige Schwefelverbindungen, die den schlechten Geruch verursachen. Die Schwefelverbindungen sind es, die wir riechen, wenn wir merken, dass es Zeit für ein Pfefferminz ist.
Das National Health Portal of India stellt fest, dass Mundgeruch oder Halitosis (Mundgeruch) ein unangenehmer Geruch im Mund ist. Er ist ein häufiges Leiden beider Geschlechter und aller Altersgruppen. Leichter, vorübergehender Mundgeruch, der oft nach dem Schlafen auftritt, ist üblich und wird im Allgemeinen nicht als Halitosis (Mundgeruch) angesehen. Er wird als „morgendlicher Mundgeruch“ bezeichnet. Mundgeruch hat zahlreiche Ursachen und Ursprünge.
Mangelhafte Mundhygiene: Manchmal kann es eine Folge des Lebensstils sein. Wenn man sich nicht täglich die Zähne putzt und Zahnseide benutzt, sammeln sich Speisereste in den Zahnzwischenräumen und auf der Zunge an; Bakterien wachsen auf den Speiseresten im Mund und hinterlassen übel riechende Abfallprodukte (flüchtige Schwefelverbindungen), die zu Mundgeruch führen. Wenn die Zunge nicht regelmäßig gereinigt wird, kann dies eine Ursache für Mundgeruch sein, auch wenn man sich die Zähne putzt und Zahnseide benutzt.
Ernährungsgewohnheiten: Der Verzehr bestimmter Lebensmittel und Getränke wie Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze usw. sowie bestimmte Gewohnheiten wie Rauchen, Tabakkonsum und Alkoholkonsum verursachen Mundgeruch. Auch Fasten oder Hungern kann Mundgeruch verursachen.
Verursacht Karies Mundgeruch?
Karies sind kleine Löcher in den Zähnen, in denen sich Bakterien ansammeln und den Zahnschmelz angreifen. Karies verursacht zwar nicht direkt Mundgeruch, kann aber zu diesem beitragen. Nach Angaben der Indian Dental Association wird Mundgeruch durch den Verfall von Nahrungspartikeln verursacht, die nicht durch Zähneputzen und Zahnseide aus dem Mund entfernt werden. Wenn Sie Mundgeruch haben, bedeutet das nicht, dass Sie definitiv eine Karies haben, aber es ist möglich, dass Sie eine haben. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen und ihn sofort aufzusuchen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Karies haben, oder wenn Sie unter Zahnempfindlichkeit oder Schmerzen leiden.
Mit Mundgeruch und Karies umgehen wie ein Profi
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Mundgeruch und Karies zu behandeln und zu verhindern, ist eine gute Mundhygiene. Beginnen Sie mit zweimal täglichem Zähneputzen. Durch das Zähneputzen werden kariesverursachende Bakterien und Speisereste entfernt. Außerdem sollten Sie täglich Zahnseide benutzen, um Bakterien und Speisereste zu entfernen, die sich in den Zahnzwischenräumen verstecken.
Für frischen Atem ist es auch wichtig, den Mund feucht zu halten. Die Indian Dental Association weist darauf hin, dass ein trockener Mund eine Ursache für Mundgeruch sein kann. Wenn Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, kann Ihr Körper genügend Speichel produzieren, um Ihren Mund sauber zu halten. Speichel bekämpft das Wachstum von Bakterien auf den Zähnen. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Faktoren, die zur Mundtrockenheit beitragen, wie die Einnahme bestimmter Medikamente.
Nach Angaben des National Health Portal of India kann Rauchen zu verschiedenen Mundgesundheitsproblemen führen, darunter Mundgeruch, Zahnverfärbungen, Zahnfleischerkrankungen, Entzündungen der Speicheldrüsenöffnungen am Gaumen, vermehrte Ablagerung von Plaque und Zahnstein, Knochenverlust im Kiefer, erhöhtes Risiko für Leukoplakie (weiße Flecken im Mund; eine Krebsvorstufe), verzögerte Heilung und erhöhtes Risiko für Mundkrebs. Fragen Sie Ihren Arzt nach Strategien, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Um Mundgeruch zu vermeiden, rät Healthy Mouth Healthy Body unter anderem zu einer guten Mundhygiene und zur Reinigung Ihres Zahnersatzes. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Zahnarztes zur Reinigung Ihres Geräts.
Schließlich sorgt ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt dafür, dass Ihr Mund gesund bleibt. Eine professionelle Zahnreinigung kann Bakterien und Nahrungsmittel entfernen, die Ihre Zahnbürste zu Hause möglicherweise übersehen hat. Ihr Zahnarzt wird auch nach Karies suchen, die schädliche Bakterien beherbergen kann. Wenn er Karies entdeckt, kann er sie füllen, um eine Verschlimmerung der Karies zu verhindern. Mundgeruch kann ein echtes Ärgernis sein. Auch wenn Karies nicht direkt zu Mundgeruch führt, können Sie sowohl Mundgeruch als auch Karies vorbeugen, indem Sie eine gute Mundhygiene betreiben und regelmäßig zum Zahnarzt gehen.