Gut: Spiel nicht das Opfer

Deine ältere Schwester hat dich jahrelang wegen deines Aussehens gequält. (Die Größe deiner Nase. Oder dein Hintern. Oder die Art, wie du dich anziehst.) Manchmal gibt sie dir sogar eine Ohrfeige, obwohl sie sagt, dass sie „nur spielt“. Im Laufe der Jahre hast du gelernt, ihre verletzenden Worte und ihr Verhalten zu akzeptieren, denn was kannst du sonst tun? Sie hat dich seit dem Tag deiner Geburt so behandelt.

Die harte Wahrheit? Laut einer in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlichten Studie kann Aggression zwischen kleinen Geschwistern zu Mobbing im Erwachsenenalter eskalieren. Wenn das bei dir der Fall ist, dann kannst du dich jetzt als Erwachsener wehren. „Spielen Sie das Spiel nicht mit“, sagt Dr. Janice Harper, eine auf Konflikte spezialisierte Kulturanthropologin. Nehmen Sie stattdessen den Ansatz des Hundeflüsterers, wenn es um Ihr Rudel… äh, Ihre Familie geht: Bleiben Sie ruhig und selbstbewusst à la Cesar Millan. „Lassen Sie das Familienmitglied wissen, dass Sie es lieben, aber dass Sie keine Zielscheibe sein werden“, sagt Harper. „Lassen Sie sich nicht auf Selbstverteidigung oder Gegenangriffe ein.“ Beispiel: Ihr Geschwisterchen sagt: „Jeder in der Familie weiß, dass du schon immer sehr verwöhnt warst.“ Sie sagen… nichts. Sie reagieren nicht darauf. Du bleibst einfach ruhig und machst weiter, was du gerade tust.