In letzter Zeit wurde viel über die Sicherheit von Solarien und Innenbräunung diskutiert. Während Dermatologen sagen, dass Solarien genauso schädlich sind wie die Sonne, behaupten Sonnenstudios, dass Solarien eine sichere Methode sind, um die Sommerbräune zu erhalten, ohne die gefährlichen Auswirkungen der Sonne. Wer hat Recht? Ist ein bisschen mehr Farbe wirklich all die Risiken wert? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Menschen Solarien benutzen und welche lebensbedrohlichen Risiken damit verbunden sind.

Warum Menschen Solarien benutzen

Sie glauben, dass Solarien sicherer sind als die Sonne

Es gibt keine sichere Alternative zur Sonneneinstrahlung. Sonnenbänke und Sonnenlampen strahlen das gleiche ultraviolette (UV) Licht aus, das mit Hautschäden in Verbindung gebracht wird, wie das natürliche Sonnenlicht. Das macht Solarien und Sonnenbäder zu gleichermaßen gefährlichen Bräunungsmethoden. Trotz der Behauptung von Sonnenstudios, dass die Überwachung der Verwendung von UV-Licht in Sonnenbänken dazu beiträgt, Sonnenbrände und schwere Hautschäden zu vermeiden, gilt in Wahrheit jede Quelle von UV-Strahlung als unsicher und krebserregend.

Bräunen, um gut auszusehen

Viele Menschen glauben, dass sie braun sein müssen, um als attraktiv zu gelten. Tatsächlich zeigen zahlreiche Studien, dass Menschen mit gebräunter Haut als attraktiver und gesünder gelten als Menschen mit blasser Haut.

Die Nutzer von Sonnenbänken sehen in der Innenbräunung eine Möglichkeit, das ganze Jahr über eine sommerliche Ausstrahlung zu erhalten, indem sie ihre Farbe während der kalten Wintermonate pflegen. Die Menschen nutzen Solarien auch, um Hautunreinheiten und Verfärbungen zu verbergen, indem sie ihre Haut dunkler machen, was bestimmte Hautkrankheiten wie Akne im Laufe der Zeit verschlimmern kann.

Vitamin-D-Mangel

Regelmäßige Sonneneinstrahlung kann dem Körper helfen, Vitamin D aufzunehmen. Vitamin-D-Mangel kann zahlreiche Gesundheitsprobleme verursachen, darunter Autoimmunkrankheiten, Infektionen und kognitive Störungen.

Bei so vielen Risiken, die mit diesem besonderen Mangel verbunden sind, ist es verständlich, dass Menschen das Bedürfnis haben, sich übermäßig zu bräunen, um ihren Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten. Der Vorteil der Verwendung einer Sonnenbank zur Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels kann jedoch auch durch die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats erreicht werden. Aber dazu später mehr.

Risiken des Bräunens im Freien

Erhöhtes Hautkrebsrisiko

Einige Sonnenstudios behaupten, dass Sonnenbänke sicherer sind als die Sonne. Dennoch kann man sich im Solarium einen Sonnenbrand holen, und das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, ist genauso hoch wie bei normaler Sonneneinstrahlung. Bräune ist eine Reaktion des Körpers auf UV-Strahlung – die Haut versucht, sich vor künftigen UV-Schäden zu schützen.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die UV-Strahlung, der man sich beim Bräunen aussetzt – sowohl im Solarium als auch in der Sonne – Hautkrebs verursachen kann.

Nach Angaben der Internationalen Agentur für Hautkrebsforschung erhöhen Menschen, die vor dem 30. Lebensjahr Solarien benutzen, ihr Risiko für die tödlichste Form von Hautkrebs um 75 Prozent. Wenn in Ihrer Familie irgendeine Art von Hautkrebs, insbesondere Melanom, vorkommt, sollten Sie die Benutzung von Sonnenbänken und Sonnenlampen vermeiden, da die Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Krankheit bekommen, genetisch bedingt höher ist.

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention haben 11 Bundesstaaten, darunter Kalifornien, Hawaii und Texas, die Benutzung von Sonnenbänken für Personen unter 18 Jahren verboten, um der rasanten Zunahme von Hautkrebsfällen bei jungen Menschen Einhalt zu gebieten.

Übermäßiges Bräunen führt zu Veränderungen der Hautstruktur und kann die Zeichen der Hautalterung beschleunigen. Neben anderen Effekten kann Bräunen Folgendes verursachen:

• Veränderungen der Hautstruktur
• Schlaffe Haut
• Braune Flecken (allgemein als Sonnenflecken bekannt)
• Falten

Sonnenbänke erzeugen UV-Werte, die bis zu 100-mal höher sind als die, die man in der Sonne bekäme, so dass selbst eine kurze Sitzung in einer Sonnenbank Sie anfällig für eine Kombination der oben genannten Effekte machen kann. Diese Auswirkungen zeigen sich erst im Laufe der Zeit. Auch wenn Sie vielleicht denken, dass ein paar Bräunungssitzungen in Ordnung sind, weil keine negativen Auswirkungen unmittelbar danach sichtbar sind, schädigen Sie in Wirklichkeit die Haut tief unter der Oberfläche, was Jahre dauern kann, bis es sich bemerkbar macht.

Augenschäden

Wenn Sie bei der Benutzung einer Sonnenbank keinen Augenschutz tragen, können Sie Ihre Augen schwer schädigen. Sonnenbrände auf der Hornhaut sind bei Sonnenbankbenutzern keine Seltenheit. Bei übermäßiger Sonnenbestrahlung kann sich im Bindegewebe, das das Auge umgibt, auch Katarakt und Krebs bilden, der sich auf andere Körperteile ausbreiten kann. Sie würden eine Sonnenbrille tragen, wenn Sie sich den ganzen Tag am Strand bräunen würden. Achten Sie also darauf, dass Sie eine geeignete Brille tragen, wenn Sie sich auch drinnen bräunen.

Hygieneprobleme

Das Bräunen in unhygienischen Sonnenbänken kann weit mehr als nur Hautkrebs zur Folge haben. Von einer schmutzigen Sonnenbank kann man sich Hautinfektionen, Hautausschläge und Warzen holen. Die häufigste Infektion ist der so genannte „Sonnenbankausschlag“. Die intensive UV-Strahlung, der Sie im Solarium ausgesetzt sind, trocknet Ihre Haut aus, was zu Juckreiz und Rötungen führen kann. Obwohl dies nicht so häufig vorkommt, können Sie auch einen Solarienausschlag bekommen, wenn Sie sich in den getrockneten Schweiß eines früheren Benutzers legen, wenn die Sonnenbank vorher nicht richtig gereinigt wurde.

Viele dieser Infektionen zeigen sich erst nach einigen Tagen auf Ihrer Haut, so dass Sie bei Ihrem kurzen Besuch im Sonnenstudio mehr als nur ein wenig Farbe abbekommen haben könnten.

Was ist mit Vitamin-D-Mangel?

Forschungen haben gezeigt, dass eine natürliche, tägliche Sonnenbestrahlung ausreicht, um den Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Körper im Gleichgewicht zu halten. Es ist jedoch nicht nötig, sich stundenlang zu bräunen, schon gar nicht in einer Sonnenbank. Wenn Sie einen Vitamin-D-Mangel haben, können Sie ein Vitamin-D-Präparat einnehmen und Joghurt essen oder Milch trinken, die mit Vitamin D angereichert ist, um Ihren Spiegel zu erhöhen, ohne Ihre Haut zu schädigen.

Alternativen zum Solarium

Sie können auch ohne die Risiken ein sommerliches Strahlen bekommen! Es gibt verschiedene Alternativen zum Bräunen, die Ihre Haut nicht schädigen und Ihr Hautkrebsrisiko nicht erhöhen. Zu den sichereren und gesünderen Alternativen zum Bräunen gehören:

• Selbstbräuner
• Selbstbräunerlotionen oder -cremes

Wenn Sie eines dieser Bräunungsprodukte verwenden, können Sie sich beruhigt zurücklehnen, da Sie Ihre Haut gesund halten, während Sie Ihre neue goldene Bräune zur Schau stellen.

Wenn Sie sich das nächste Mal nach einer schönen Bräune sehnen, denken Sie an die Risiken und die dauerhaften Schäden, die Sie Ihrer Haut durch die Benutzung einer Sonnenbank zufügen werden. Ein Sonnenbrand geht vielleicht wieder weg, aber die langfristigen Auswirkungen, die eine Verbrennung in der Tiefe Ihrer Haut verursacht, nicht. Auch wenn Sie jetzt noch keine negativen Folgen auf Ihrer Haut sehen, können sie sich später im Leben bemerkbar machen. Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, achten Sie darauf, dass Sie Schutzkleidung tragen und immer Sonnenschutzmittel auftragen. Sie haben Ihre Haut ein Leben lang, und wenn Sie sie schon in jungen Jahren gut behandeln, werden Sie auch in den kommenden Jahren jugendlich und gesund aussehen.