Das Wesentliche:
Die Zeitschrift untersuchte Dutzende von klinischen Studien, in denen die Wirkung verschiedener Vitamine und Nährstoffe, die üblicherweise in pränatalen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, getestet wurde. Einige der Studien waren mit bis zu 24.000 Teilnehmern recht umfangreich.
Die Untersuchung ergab keine eindeutigen Hinweise darauf, dass Vitamin-C- oder Vitamin-E-Ergänzungen Totgeburten, niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburten oder Präeklampsie vorbeugen können. Außerdem wurde darauf hingewiesen, dass Vitamin-A-Präparate für eine Schwangerschaft schädlich sein könnten und dass Eisen wegen Nebenwirkungen wie Verstopfung nicht routinemäßig an Schwangere verschrieben werden sollte.
Was sie sagen:
Schwangerschaftsergänzungen, die mit Nährstoffen vollgepackt sind, sind eine „unnötige Ausgabe“, schrieben die Forscher.
„Schwangere Frauen sind möglicherweise empfänglich für Botschaften, die darauf abzielen, ihrem Baby den besten Start ins Leben zu ermöglichen, unabhängig von den Kosten“, schrieben sie.“
Die Handelsgruppe, die die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln vertritt, war anderer Meinung und wies darauf hin, dass schwangere Mütter darauf achten müssen, dass sie eine ganze Reihe von Nährstoffen zu sich nehmen, die über die von den Forschern untersuchten hinausgehen, darunter Kalzium, Jod und Eiweiß. Die Gruppe, der Rat für verantwortungsvolle Ernährung, sagte, dass es zu ernsthaften Auswirkungen führen könnte, wenn man werdende Mütter von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln – wie sie von einigen ihrer Mitgliedsunternehmen verkauft werden – abhält:
Die Forscher empfehlen schwangeren Frauen die Einnahme von Vitamin-D- und Folsäurepräparaten, die beide in preiswerten Generika erhältlich sind. Und sie rufen dazu auf, mehr auf eine gesunde Gesamternährung zu achten.
Aber denken Sie daran:
Der Bericht konzentriert sich hauptsächlich auf die Babys, nicht auf ihre Mütter, sagte Dr. Hyagriv Simhan, Professor für mütterliche und fötale Medizin an der University of Pittsburgh Medical School.
Er verwies auf Eisen als ein Beispiel. „Ein normaler Eisenspiegel zum Zeitpunkt der Entbindung verringert den Bedarf an Bluttransfusionen und hilft, einige der Auswirkungen des mütterlichen Blutverlustes während der Geburt zu verhindern“, sagte er.
Simhan stellte auch in Frage, dass die Studie die Notwendigkeit von Vitamin-D-Präparaten betont, und sagte, dass es nicht viele Beweise für diese Empfehlung gebe.
Der Geburtshelfer sagte auch, dass er seinen Patientinnen wahrscheinlich weiterhin pränatale Multivitamine empfehlen werde. „Es ist wirklich schwer, allein durch die Ernährung ein schwangerschaftsgerechtes Maß an Nährstoffen zu erhalten“, sagte er.
Das Fazit:
Viele Inhaltsstoffe in pränatalen Nahrungsergänzungsmitteln scheinen nicht notwendig zu sein, um die Gesundheit des Fötus zu unterstützen, aber Frauen sollten sich mit ihren Geburtshelfern über ihre besonderen Bedürfnisse beraten.