Eine gute Liste von Verhaltensweisen, von denen die meisten häufig vorkommen und die helfen können, das Geschehen besser zu verstehen oder sich dessen bewusst zu werden, was möglicherweise geschieht. Die meisten dieser Verhaltensweisen kann jeder an den Tag legen, einige sind sehr unwahrscheinlich, es sei denn, die Person leidet an einer Persönlichkeitsstörung. Personen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung zeigen wahrscheinlich mehr dieser Verhaltensweisen als Personen ohne eine Persönlichkeitsstörung. Jemand, der an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) leidet, wird diese Verhaltensweisen wahrscheinlich häufiger an den Tag legen als jemand, der keine Persönlichkeitsstörung hat. Jemand, der an einer Persönlichkeitsstörung leidet, wird sich wahrscheinlich so verhalten, obwohl das Verhalten offensichtlich zum Nachteil der Person ist. Alex“, die Person, die diese Liste verfasst hat, gibt selbst zu, dass sie all diese Verhaltensweisen an den Tag legt.

Das Erkennen und Identifizieren dieser Verhaltensweisen kann dabei helfen, mit der betreffenden Person ruhig und mitfühlend umzugehen. Es handelt sich dabei nicht unbedingt um Menschen, die Schaden anrichten wollen.

Eine ausführlichere Liste mit Erklärungen und Empfehlungen ist in diesem Blog zu finden und kann hier abgerufen werden: Attributliste

Gebräuchliche Merkmale eines Borderline-Patienten, die Ihnen helfen, Verhaltensweisen zu erkennen:

Entfremdung – Entfremdung bedeutet, dass eine Person sich in die Beziehungen zu anderen einmischt oder sie abschneidet. Dies kann durch Manipulation der Einstellungen und Verhaltensweisen des Opfers oder der Menschen, mit denen es in Kontakt kommt, geschehen. Die Beziehungen des Opfers zu anderen können durch verbalen Druck, Drohungen, Ablenkungen, Verzerrungskampagnen und Belohnungs- und Bestrafungssysteme sabotiert werden.

„Immer“ & „Nie“-Aussagen – „Immer“ & „Nie“-Aussagen sind Erklärungen, die die Worte „immer“ oder „nie“ enthalten. Sie werden häufig verwendet, entsprechen aber selten der Wahrheit.

Wut – Menschen, die unter einer Persönlichkeitsstörung leiden, empfinden oft ein Gefühl von ungelöster Wut und eine verstärkte oder übertriebene Wahrnehmung, dass ihnen Unrecht getan, sie entwertet, vernachlässigt oder missbraucht wurden.

Ködern und Kämpfen – Ködern und Kämpfen ist die Praxis, eine provokative Handlung oder Aussage zu erzeugen, um eine wütende, aggressive oder emotionale Reaktion von einer anderen Person zu erhalten.

Beschuldigen – Beschuldigen ist die Praxis, eine oder mehrere Personen zu identifizieren, die für die Entstehung eines Problems verantwortlich sind, anstatt Wege zu finden, mit dem Problem umzugehen.

Mobbing – Mobbing ist jede systematische Handlung, die eine Person aus einer Position relativer körperlicher, sozialer, wirtschaftlicher oder emotionaler Stärke heraus verletzt.

Katastrophisieren – Katastrophisieren ist die Angewohnheit, automatisch von einem „Worst-Case-Szenario“ auszugehen und kleinere oder mittelschwere Probleme oder Fragen unangemessen als katastrophale Ereignisse zu charakterisieren.

Chaos-Manufaktur – Chaos-Manufaktur ist die Praxis, unnötigerweise ein Umfeld von Risiko, Zerstörung, Verwirrung oder Chaos zu schaffen oder aufrechtzuerhalten.

Betrug – Betrug ist eine romantische oder intime Beziehung mit jemandem, mit dem man bereits eine monogame Beziehung eingegangen ist.

Zirkuläre Gespräche – Zirkuläre Gespräche sind Argumente, die sich fast endlos fortsetzen und die gleichen Muster ohne wirkliche Lösung wiederholen.

Kognitive Dissonanz – Kognitive Dissonanz ist ein psychologischer Begriff für das Unbehagen, das die meisten Menschen empfinden, wenn sie auf Informationen stoßen, die ihren bestehenden Glaubenssätzen oder Werten widersprechen. Menschen, die unter
Persönlichkeitsstörungen leiden, erleben oft kognitive Dissonanz, wenn sie mit Beweisen dafür konfrontiert werden, dass ihre Handlungen andere verletzt oder ihren erklärten Moralvorstellungen widersprochen haben.

„Kontroll-Ich“-Syndrom – Das „Kontroll-Ich“-Syndrom beschreibt eine Tendenz, die manche Menschen haben, Beziehungen zu Menschen zu pflegen, die eine kontrollierende, narzisstische, antisoziale oder „ausschweifende“ Natur haben.

Verleugnung – Verleugnung ist die Praxis, zu glauben oder sich vorzustellen, dass ein schmerzhafter oder traumatischer Umstand, ein Ereignis oder eine Erinnerung nicht existiert oder nicht stattgefunden hat.

Abhängigkeit – Abhängigkeit ist eine unangemessene und chronische Abhängigkeit einer erwachsenen Person von einer anderen Person in Bezug auf ihre Gesundheit, ihren Lebensunterhalt, ihre Entscheidungsfindung oder ihr persönliches und emotionales Wohlbefinden.

Depression – Wenn man sich trauriger fühlt, als man eigentlich sollte, und zwar länger, als man eigentlich sollte, aber trotzdem nicht aus dieser Situation herauszukommen scheint, spricht man von einer Depression. Bei Menschen, die unter Persönlichkeitsstörungen leiden, wird häufig auch eine Depression diagnostiziert, die auf Misshandlungen durch andere, ein geringes Selbstwertgefühl und die Folgen eigener schlechter Entscheidungen zurückzuführen ist.

Dissoziation – Dissoziation ist ein psychologischer Begriff, der eine mentale Abweichung von der Realität beschreibt.

Teilen und Erobern – Teilen und Erobern ist eine Methode, sich einen Vorteil gegenüber vermeintlichen Rivalen zu verschaffen, indem man sie in Konflikte miteinander hineinmanipuliert.

Häuslicher Diebstahl – Häuslicher Diebstahl ist der Verbrauch oder die Aneignung von Ressourcen oder Vermögenswerten, die einem Familienmitglied, Partner oder Ehepartner gehören (oder mit ihm geteilt werden), ohne vorher dessen Zustimmung einzuholen.

Emotionale Erpressung – Emotionale Erpressung beschreibt die Anwendung eines Systems von Drohungen und Bestrafungen auf eine Person durch eine ihr nahestehende Person in dem Versuch, ihr Verhalten zu kontrollieren.

Engulfment – Engulfment ist ein ungesundes und überwältigendes Maß an Aufmerksamkeit und Abhängigkeit von einem Familienmitglied oder Partner, das aus der Vorstellung oder dem Glauben entsteht, dass man nur im Kontext dieser Beziehung existiert.

Anspruch – Anspruch oder ein „Gefühl des Anspruchs“ ist eine unrealistische, unverdiente oder unangemessene Erwartung günstiger Lebensbedingungen und einer vorteilhaften Behandlung durch andere.

Falsche Anschuldigungen – Falsche Anschuldigungen, Verzerrungskampagnen & Verleumdungskampagnen sind Muster ungerechtfertigter oder übertriebener Kritik, die auftreten, wenn eine persönlichkeitsgestörte Person versucht, sich selbst besser zu fühlen, indem sie jemand anderen – in der Regel ein Familienmitglied, einen Ehepartner, Partner, Freund oder Kollegen – herabwürdigt.

Vorzugsbehandlung – Vorzugsbehandlung ist die Praxis der systematischen positiven, bevorzugten Behandlung eines Kindes, Untergebenen oder Mitarbeiters in einer Gruppe von Gleichaltrigen.

Angst vor dem Verlassenwerden – Die Angst vor dem Verlassenwerden ist ein irrationales Denkmuster, das bei einigen persönlichkeitsgestörten Personen auftritt und sie dazu veranlasst, gelegentlich zu denken, dass sie in unmittelbarer Gefahr sind, von einer ihnen nahestehenden Person abgelehnt, ausrangiert oder ersetzt zu werden.

Leichtsinnige Rechtsstreitigkeiten und leichtfertige Klagen – Leichtfertige Rechtsstreitigkeiten und leichtfertige Klagen sind Methoden, um Unterstützung vorzuenthalten, zu belästigen oder Konflikte zu verlängern, indem unbegründete Anschuldigungen, unbegründete Berufungen oder Ablenkungsmanöver in eine Beziehung oder eine frühere Beziehung eingebracht werden, wobei das Gerichtssystem als Stellvertreter benutzt wird.

Gaslighting – Gaslighting ist die Praxis, eine Person systematisch davon zu überzeugen, dass ihr Verständnis der Realität falsch ist oder nicht stimmt. Der Begriff „Gaslighting“ stammt aus dem MGM-Film „Gaslight“ aus dem Jahr 1944.

Belästigung – Belästigung ist jedes anhaltende oder chronische Muster unerwünschten Verhaltens einer Person gegenüber einer anderen.

Hoch- und niedrigfunktional – Eine hochfunktionale Persönlichkeitsstörung ist eine Person, die in der Lage ist, ihr dysfunktionales Verhalten in bestimmten öffentlichen Umgebungen zu verbergen und ein positives öffentliches oder berufliches Profil aufrechtzuerhalten, während sie ihre negativen Züge gegenüber Familienmitgliedern hinter verschlossenen Türen offenbart. Eine niedrigfunktionale Persönlichkeitsstörung ist eine Person, die nicht in der Lage ist, ihr dysfunktionales Verhalten vor der Öffentlichkeit zu verbergen oder ein positives
öffentliches oder berufliches Profil aufrechtzuerhalten.

Staubsauger & Ein Staubsauger ist eine Metapher, die von der beliebten Staubsaugermarke übernommen wurde, um zu beschreiben, wie ein Missbrauchsopfer, das versucht, seine eigenen Rechte durchzusetzen, indem es eine dysfunktionale Beziehung verlässt oder den Kontakt einschränkt, wieder „eingesaugt“ wird, wenn der Täter vorübergehend ein verbessertes oder wünschenswertes Verhalten zeigt.

Hysterie – Hysterie ist eine unangemessene Überreaktion auf schlechte Nachrichten oder Enttäuschungen, die die Aufmerksamkeit vom Problem ablenkt und auf die Person lenkt, die die Reaktion zeigt.

Identitätsstörung – Identitätsstörung ist ein psychologischer Begriff, der ein verzerrtes oder inkonsistentes Selbstbild beschreibt.

Impulsivität und Impulsivität – Impulsivität – oder Impulsivität – ist die Tendenz, aufgrund aktueller Gefühle zu handeln oder zu sprechen und nicht aufgrund logischer Überlegungen.

Infantilisierung – Infantilisierung ist die Praxis, ein Kind so zu behandeln, als wäre es viel jünger als sein tatsächliches Alter.

Invalidierung – Invalidierung ist die Schaffung oder Förderung eines Umfelds, das eine Person dazu ermutigt zu glauben, dass ihre Gedanken, Überzeugungen, Werte oder ihre körperliche Präsenz minderwertig, fehlerhaft, problematisch oder wertlos sind.

Mangel an Objektkonstanz – Ein Mangel an Objektkonstanz ist ein Symptom einiger Persönlichkeitsstörungen. Mangelnde Objektkonstanz ist die Unfähigkeit, sich daran zu erinnern, dass Menschen oder Objekte beständig, vertrauenswürdig und zuverlässig sind, vor allem wenn sie sich außerhalb des unmittelbaren Blickfeldes befinden. Objektkonstanz ist eine Entwicklungsfähigkeit, die die meisten Kinder erst im Alter von 2 oder 3 Jahren entwickeln.

Erlernte Hilflosigkeit – Von erlernter Hilflosigkeit spricht man, wenn eine Person zu glauben beginnt, dass sie keine Kontrolle über eine Situation hat, selbst wenn sie sie hat.

Momente der Klarheit – Momente der Klarheit sind spontane, zeitlich begrenzte Phasen, in denen eine Person mit einer Persönlichkeitsstörung in der Lage ist, über ihre eigene Weltsicht hinauszublicken und für einen kurzen Zeitraum ihr dysfunktionales Verhalten zu verstehen, anzuerkennen, zu artikulieren und zu beginnen, es wiedergutzumachen.

Stimmungsschwankungen – Stimmungsschwankungen sind unvorhersehbare, schnelle, dramatische emotionale Zyklen, die sich nicht ohne weiteres durch Veränderungen der äußeren Umstände erklären lassen.

Vernachlässigung – Vernachlässigung ist eine passive Form des Missbrauchs, bei der die körperlichen oder emotionalen Bedürfnisse einer abhängigen Person von der für sie verantwortlichen Person missachtet oder ignoriert werden.

Normalisierung – Normalisierung ist eine Taktik, die dazu dient, eine Person gegenüber missbräuchlichen, zwanghaften oder unangemessenen Verhaltensweisen zu desensibilisieren. Im Wesentlichen ist Normalisieren die Manipulation eines anderen Menschen, um ihn dazu zu bringen, etwas zu akzeptieren, das im Widerspruch zum Gesetz, zu sozialen Normen oder zu seinem eigenen Verhaltenskodex steht.

No-Win-Szenarien – No-Win-Szenarien und Lose-Lose-Szenarien sind Situationen, die häufig von Menschen mit Persönlichkeitsstörungen geschaffen werden, in denen sie einer ihnen nahestehenden Person zwei schlechte Optionen präsentieren und sie unter Druck setzen, sich zwischen den beiden zu entscheiden. Dies hinterlässt bei der nicht persönlichkeitsgestörten Person in der Regel ein Gefühl von „verdammt, wenn du es tust, und verdammt, wenn du es nicht tust“.

Panikattacken – Panikattacken sind kurze, intensive Episoden von Furcht oder Angst, die oft von körperlichen Symptomen wie Hyperventilieren, Zittern, Schwitzen und Schüttelfrost begleitet werden.

Parentifizierung – Parentifizierung ist eine Form der Rollenumkehr, bei der ein Kind eines persönlichkeitsgestörten Elternteils in unangemessener Weise die Aufgabe erhält, die emotionalen oder körperlichen Bedürfnisse des Elternteils oder der anderen Kinder zu erfüllen.

Passiv-aggressives Verhalten – Passiv-aggressives Verhalten ist der Ausdruck von negativen Gefühlen, Ressentiments und Aggressionen in einer unbehauptenden, passiven Art und Weise (z. B. durch Aufschieben und Sturheit).

Pathologisches Lügen – Pathologisches Lügen ist eine anhaltende Täuschung, um den eigenen Interessen zu dienen, ohne Rücksicht auf die Bedürfnisse und Sorgen anderer. Ein pathologischer Lügner ist eine Person, die gewohnheitsmäßig lügt, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.

Projektion – Projektion ist der Akt, die eigenen Gefühle oder Eigenschaften auf eine andere Person zu übertragen und sich vorzustellen oder zu glauben, dass die andere Person dieselben Gefühle oder Eigenschaften hat.

Proxy Recruitment – Proxy Recruitment ist eine Methode, eine andere Person zu kontrollieren oder zu missbrauchen, indem man andere Menschen so manipuliert, dass sie einen unwissentlich unterstützen, für einen sprechen oder die „Drecksarbeit“ für einen erledigen.

Push-Pull – Push-Pull ist ein chronisches Muster des Sabotierens und Wiederherstellens von Nähe in einer primären Beziehung ohne angemessenen (oder offensichtlichen) Anlass oder Grund.

Wutausbrüche, Gewalt und impulsive Aggression – Wutausbrüche, Gewalt und unkontrollierte impulsive Aggression sind explosive verbale, körperliche oder emotionale Steigerungen eines Streits, die in keinem Verhältnis zu der jeweiligen Situation stehen.

Sabotage – Sabotage ist die spontane Störung der Ruhe oder des Status quo, um einem persönlichen Interesse zu dienen, einen Konflikt zu provozieren oder Aufmerksamkeit zu erregen.

Sündenbock – Sündenbock ist die Praxis, ein Kind, einen Angestellten oder ein Mitglied einer Gruppe von Gleichaltrigen für eine unverdiente negative Behandlung oder Tadel auszusondern.

Selektive Kompetenz – Selektive Kompetenz ist die Praxis, je nach Situation oder Umfeld unterschiedliche Niveaus von Intelligenz, Einfallsreichtum, Stärke oder Kompetenz zu zeigen.

Selektives Gedächtnis und selektive Amnesie – Selektives Gedächtnis und selektive Amnesie ist die Verwendung von Erinnerungen oder das Fehlen von Erinnerungen, die so selektiv sind, dass sie ein Vorurteil, eine Überzeugung oder ein gewünschtes Ergebnis verstärken.

Selbstverletzung – Selbstverletzung, auch bekannt als Selbstverstümmelung, Selbstverletzung oder Selbstmissbrauch, ist jede Form von absichtlicher, vorsätzlicher Verletzung, die man sich selbst zufügt und die bei Jugendlichen und Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung häufig vorkommt. Die häufigsten Formen sind Schneiden und Vergiftung/Überdosierung.

Selbsthass – Selbsthass ist ein extremer Selbsthass auf das eigene Selbst, die eigenen Handlungen oder den eigenen ethnischen oder demografischen Hintergrund.

Selbstviktimisierung – Selbstviktimisierung oder „das Opfer spielen“ ist der Akt, sich selbst in die Rolle des Opfers zu versetzen, um andere zu kontrollieren, indem man eine mitfühlende Reaktion von ihnen erbittet oder ihre Aufmerksamkeit von missbräuchlichem Verhalten ablenkt.

Beschämung – Der Unterschied zwischen Beschuldigung und Beschämung besteht darin, dass dir bei der Beschuldigung jemand sagt, dass du etwas Schlechtes getan hast, während dir bei der Beschämung jemand sagt, dass du etwas Schlechtes bist.

Situationsethik – Die Situationsethik ist eine Philosophie, die die Vorstellung vertritt, dass bei der Bewältigung einer Krise der Zweck die Mittel heiligt und dass eine starre Auslegung von Regeln und Gesetzen vorübergehend außer Kraft gesetzt werden kann, wenn damit ein größeres Gut oder ein geringeres Übel erreicht wird. Die Situationsethik kann jedoch gefährlich sein, wenn sie mit dem verzerrten, krisenanfälligen Denken von Menschen kombiniert wird, die unter Persönlichkeitsstörungen leiden.

Splitting – Splitting ist ein psychologischer Begriff, der die Praxis beschreibt, Menschen und Situationen in Extremen zu denken und sie als vollständig „gut“ oder „schlecht“ zu betrachten.

Thought Policing – Thought Policing ist der Versuch, die Gedanken oder Gefühle einer anderen Person in Frage zu stellen, zu kontrollieren oder in unangemessener Weise zu beeinflussen.

Drohungen – Drohungen sind schriftliche oder mündliche Warnungen vor beabsichtigten, unangemessenen, zerstörerischen Handlungen oder Konsequenzen.

Auslöser – Auslöser sind kleine, unbedeutende oder geringfügige Handlungen, Aussagen oder Ereignisse, die eine dramatische oder unangemessene Reaktion hervorrufen.

Tunnelblick – Tunnelblick ist die Angewohnheit oder Tendenz, nur eine einzige Priorität zu sehen oder sich darauf zu konzentrieren und dabei andere wichtige Prioritäten zu vernachlässigen oder zu ignorieren.