Wie viele Kalorien enthält ein Eiweißshake?
Könnte Ihr Eiweißshake nach dem Training tatsächlich dazu führen, dass es Ihnen schwerer fällt, in Form zu kommen? Wahrscheinlich! Während Shakes eine gute Möglichkeit sind, die Nährstoffe zu ergänzen, die Sie für einen aktiven Lebensstil benötigen, enthalten Eiweißpulver Kalorien. Und wenn du regelmäßig Eiweißshakes zu dir nimmst, können sich die Kalorien schnell summieren. Aber es […]