Was kannst du also tun, wenn dein Partner dich erpresst und versucht, dich dazu zu bringen, etwas zu tun, was du nicht tun willst?

Bleib bei deinen Grenzen.

Wenn du das Gefühl hast, dass es für dich sicher ist, dich zu wehren, ist es vielleicht am besten, wenn du deinen Mann stehst und den Drohungen nicht nachgibst. Das ist oft leichter gesagt als getan, aber wenn man den Drohungen nachgibt, hören sie in der Regel nicht für immer auf. Es kann sogar dazu führen, dass sich Ihr Partner noch mehr unter Kontrolle fühlt, und die Drohungen könnten in Zukunft noch extremer werden. Es ist möglich, dass Ihr Partner seine Drohungen nicht wahr macht.

Allerdings kennen Sie die Situation am besten, und wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner gewalttätig werden oder Ihnen Schaden zufügen könnte, ist es vielleicht am sichersten, vorerst nachzugeben. Denken Sie daran: Wenn Sie nachgeben, um sich zu schützen, geht es ums Überleben; das bedeutet nicht, dass Sie aufgeben oder dass Sie es verdienen, so behandelt zu werden.

Wenden Sie sich an Ihr Unterstützungssystem.

Ein Unterstützungssystem kann dir helfen, stark zu bleiben und dich in einer schwierigen Zeit unterstützt zu fühlen. Wenn Sie sich sicher fühlen, lassen Sie jemanden aus Ihrem Netzwerk – zum Beispiel einen Freund, ein Elternteil oder einen Berater – wissen, was los ist. Sie können auch jederzeit einen Anwalt für Liebe und Respekt anrufen, mit ihm chatten oder ihm eine SMS schicken!

Speichern Sie alle Beweise.

Wenn Ihr Partner Ihnen Drohungen per SMS, E-Mail, Social Media oder Sprachnachrichten sendet, speichern Sie alles. Machen Sie Screenshots und bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf, z. B. in einer passwortgeschützten Datei oder einem Konto, oder senden Sie Kopien an einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, wenn Ihr Partner Zugang zu Ihrem Computer oder Telefon hat. Auf diese Weise können Sie die Drohungen und den Missbrauch dokumentieren, falls Sie sich entscheiden, rechtliche Schritte einzuleiten.

Neutralisieren Sie die Drohungen.

Sie sollten überlegen, wie Sie die Drohungen Ihres Partners neutralisieren können. Wenn er dir zum Beispiel droht, deinen Eltern etwas zu erzählen, was du getan hast, könntest du zuerst zu deinen Eltern gehen und ihnen offen und ehrlich sagen, was passiert ist. Das ist vielleicht unangenehm, aber Ihr Partner könnte Sie mit dieser Drohung nicht mehr kontrollieren. Oder vielleicht droht dein Partner damit, ein Gerücht über dich zu verbreiten.

Wenn dein Partner damit droht, dich zu outen, könntest du in Erwägung ziehen, es deinen Freunden oder deiner Familie zu erzählen, bevor dein Partner die Gelegenheit dazu hat. Das kann eine wirklich schwierige Entscheidung sein, denn im Idealfall sollten Sie sich erst outen, wenn Sie dazu bereit sind. Sie können sich auch an eine örtliche Selbsthilfegruppe oder eine andere Einrichtung wie das GLBT National Help Center oder das Northwest Network wenden.