Bei Angela Betsaida B. Laguipo, BSNReviewed by Chloe Bennett, B.Sc.

Die kognitive Verhaltenstherapie wird zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, darunter auch Autismus-Spektrum-Störungen (ASD). Die Gesprächstherapie kann den Patienten helfen, ihre Probleme zu bewältigen, indem sie ihnen hilft zu erkennen und zu verstehen, wie sich ihr Verhalten, ihre Gedanken und ihre Gefühle gegenseitig beeinflussen.

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Was ist kognitive Verhaltenstherapie?

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine Therapie, die darauf abzielt, dass die Patienten ihre eigenen Gedanken, Erwartungen und Einstellungen erkennen, um falsche und negative Überzeugungen zu ändern. Sie ist eine der häufigsten Formen der Psychotherapie und besteht aus einer Kombination von zwei Ansätzen: der kognitiven und der Verhaltenstherapie.

Forschungen haben ergeben, dass dieser Ansatz bei der Behandlung eines breiten Spektrums von emotionalen und psychischen Gesundheitsproblemen wirksam ist und darauf abzielt, dem Patienten zu helfen, negative und nicht hilfreiche Gedanken zu erkennen und zu bekämpfen. Gleichzeitig kann der Patient praktische Selbsthilfestrategien erlernen, um mit seinem Zustand fertig zu werden.

Wie funktioniert sie?

Die kognitive Verhaltenstherapie stammt aus dem „Behaviorismus“, einem psychologischen Ansatz, der davon ausgeht, dass alles menschliche Verhalten erlernt ist. Aus Sicht des Behaviorismus können daher neue Verhaltensweisen erlernt und bestehende verlernt werden. Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, das Denken und bestimmte Verhaltensweisen zu ändern, die positive Ergebnisse verhindern.

Während bei anderen Psychotherapiemethoden die Vergangenheit erforscht wird, um etwas über die Gefühle des Patienten zu erfahren, konzentriert sich die CBT mehr auf das „Hier und Jetzt“ und auf die aktuellen Gedanken und Überzeugungen des Patienten.

In der CBT hilft der Berater dem Patienten, sein Problem zu verstehen, indem er es in kleinere Teile zerlegt. Dadurch fällt es ihm möglicherweise leichter zu erkennen, wie die Teile zusammenhängen und welchen Einfluss sie auf seine Gedanken und Gefühle haben. Zu den verschiedenen Komponenten, die der Berater erforschen kann, gehören die Situation, die Gedanken, die Emotionen, die körperlichen Gefühle und die Handlungen.

Wenn der Patient diese Teile erkennen kann, kann er das Problem, seine Auswirkungen und den Umgang damit leicht bestimmen. Mit CBT können die Patienten lernen, ihre negativen Gedanken durch positivere zu ersetzen.

CBT kann bei verschiedenen psychischen Störungen helfen, darunter Angst, Panikstörungen, Depressionen, Essstörungen, Stress, posttraumatischer Stress, Zwangsstörungen, Psychosen und bipolare Störungen. In jüngster Zeit wird es auch zur Behandlung anderer Erkrankungen wie Autismus-Spektrum-Störungen eingesetzt.

Was ist eine Autismus-Spektrum-Störung?

ASD ist eine Entwicklungsstörung, die durch ein ausgeprägtes Engagement für sich wiederholende Verhaltensweisen und Defizite bei der Fähigkeit zur freien Kommunikation und sozialen Interaktion mit anderen gekennzeichnet ist. Menschen mit dieser Störung neigen dazu, auch eingeschränkte Interessen zu haben, und eine Kombination dieser Symptome beeinträchtigt oft die Fähigkeit einer Person, ihr tägliches Leben zu bewältigen.

Nutzen der kognitiven Verhaltenstherapie bei Autismus

Angst bei Patienten mit Autismus-Spektrum-Störung verringern

Angst ist ein häufiges und beeinträchtigendes Problem bei Menschen mit Autismus. Viele Patienten mit Autismus erhalten noch eine weitere Diagnose, wobei mehrere medizinische Bedingungen mit der Störung verbunden sind.

Nach einer Studie von Forschern der Universität York haben etwa 70 % der Kinder mit Autismus mit einer Form von emotionalen Problemen zu kämpfen. Ungefähr die Hälfte dieser Kinder leidet unter Angstzuständen und 25-40 % unter Wut oder Depression. Darüber hinaus ergab die Studie, dass die kognitive Verhaltenstherapie Patienten mit Autismus nicht nur bei der Bewältigung ihrer Ängste half, sondern auch bei der Bewältigung zusätzlicher emotionaler Probleme, die sie erlebten.

Hilfe für Patienten bei der Bewältigung von Stresssituationen

Kinder und Jugendliche mit Autismus haben möglicherweise Schwierigkeiten, mit Stresssituationen umzugehen. Für Kinder mit leichten Symptomen von Autismus wird eine kognitive Verhaltenstherapie empfohlen. Die Therapie zielt darauf ab, die Auslöser für bestimmte Verhaltensweisen zu definieren, so dass das Kind die Szenarien selbst erkennen kann. Wenn Kinder beispielsweise lernen, welche praktischen Reaktionen in einer bestimmten Situation erforderlich sind, lernen sie auch, mit den damit einhergehenden Ängsten und Befürchtungen umzugehen. Infolgedessen können sie negative Gedanken reduzieren und sie durch positive Gedanken ersetzen.

Menschen helfen, maladaptive Überzeugungen zu ändern

Personen mit Autismus können maladaptive Überzeugungen aufweisen, die als falsche oder irrationale Überzeugungen definiert werden können, einschließlich negativer Gedanken. Zu diesen Überzeugungen gehört das „Alles-oder-Nichts-Denken“. Dieser wenig hilfreiche Denkstil wird auch als „Schwarz-Weiß-Denken“ bezeichnet, bei dem der Patient an die Extreme einer Situation denkt. Wenn ein Patient zum Beispiel über seine Fähigkeit nachdenkt, eine Aufgabe zu bewältigen, könnte er sagen, dass er sie sehr gut oder schrecklich erledigen wird.

Ein weiterer negativer Denkstil ist, wenn der Patient alles auf der Grundlage eines einzigen Ereignisses verallgemeinert. Wenn eine Person mit Autismus bei einer Aufgabe versagt, glaubt sie vielleicht, dass sie bei allen anderen Aufgaben, die ihr gestellt werden, versagen wird. Schließlich ist die Personalisierung ein negativer Denkstil, bei dem der Patient sich selbst die Schuld für etwas gibt, das nicht vollständig seine Schuld war. Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich als wirksam erwiesen, um diese Denkstile bei Menschen mit Autismus anzugehen.

Die kognitive Verhaltenstherapie gibt es seit den 1960er Jahren, und sie wird auch heute noch eingesetzt. Abgesehen von psychischen Problemen hat sich die CBT auch bei Kindern und Jugendlichen mit Autismus als wirksam erwiesen.

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Geschrieben von

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela ist Krankenschwester von Beruf und Schriftstellerin im Herzen. Sie schloss ihren Bachelor of Nursing an der Universität Baguio, Philippinen, mit Auszeichnung (Cum Laude) ab. Derzeit absolviert sie ihren Master-Abschluss, bei dem sie sich auf Mutter- und Kinderkrankenpflege spezialisiert hat, und arbeitet als klinische Ausbilderin und Pädagogin an der Krankenpflegeschule der Universität Baguio.

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