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Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails ist das beste schnelle und einfache, dünne Getränk Rezept, das keto-freundlich und genehmigt ist. Nimm deinen Alkohol, frische Zitrone und deinen Lieblingssüßstoff! Dieser Beitrag enthält eine Anleitung, wie man Keto-Cocktails an der Bar bestellt.
Dieser Beitrag kann Affiliate Links enthalten. Bitte lesen Sie meine vollständige Offenlegung hier.
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- Was ist der beste Wodka zum Trinken auf Keto?
- Wie man einen Keto Low-Carb Lemon Drop Martinis macht
- Sind Kohlenhydrate in einem Martini?
- Wie viele Kohlenhydrate sind in einem Lemon Drop Martini?
- Welche Cocktails kann man auf Keto trinken? Welches alkoholische Getränk ist ketofreundlich?
- Wird Alkohol Sie aus der Ketose bringen?
- Wie bestellt man Keto-Getränke an der Bar?
- Keto Low-.Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails
- Zutaten
- Anleitung
- Sehen Sie sich die Videoanleitung unten an!
- Video
- Anmerkungen
- Ernährung (mit Netto-Kohlenhydraten angezeigt)
Was ist der beste Wodka zum Trinken auf Keto?
Ganz gleich, welchen Proof-Wodka Sie wählen (80-100), Wodka hat keine Kohlenhydrate. Achten Sie darauf, dass Sie ungesüßten Wodka wählen. Die aromatisierten Wodkas können Zucker und Kohlenhydrate enthalten. Kombinieren Sie Wodka mit Wasser oder Club Soda.
Halten Sie sich fern von Säften und Tonic. Tonic Water ist mit Zucker angereichert. Sie können hier mehr über den besten Alkohol für Keto lesen.
Wie man einen Keto Low-Carb Lemon Drop Martinis macht
- Den Rand eines Martini-Glases mit Zitronensaft und dann mit Süßstoff auskleiden.
- Eis, Wodka, ungesüßten Zitronensirup und frischen Zitronensaft in einen Shaker geben. Schütteln.
- Das Getränk in das Glas gießen.
Sind Kohlenhydrate in einem Martini?
Das kommt auf den Martini an. Klassische Martinis wie ein Dirty Martini oder Cosmopolitan eignen sich hervorragend für die Keto-Kost. Ein Dirty Martini wird mit Olivensaft zubereitet und ist salzig.
Salz ist perfekt für Keto, weil es Elektrolyte enthält, die helfen, die Keto-Grippe zu heilen. Bleiben Sie weg von den Martinis, die süß sind, wie Schokoladen-Martinis oder Getränke wie Jungle Juice.
Wie viele Kohlenhydrate sind in einem Lemon Drop Martini?
Dieser Keto Lemon Drop Martini hat 2 Nettokohlenhydrate. Ein typischer Lemon Drop Martini kann mit einfachem Sirup hergestellt werden und bis zu 13 Nettokohlenhydrate enthalten.
Ein Getränk ist mehr als die Hälfte der Nettokohlenhydrate für den Tag, wenn man einen Keto-Lebensstil verfolgt.
Welche Cocktails kann man auf Keto trinken? Welches alkoholische Getränk ist ketofreundlich?
- Dirty Martini
- Vodka Club Soda und Limette
- Cosmopolitan
- Gin und Tonic
Wird Alkohol Sie aus der Ketose bringen?
Während ich mich in Ketose befinde, reicht mir normalerweise ein Getränk aus. Ich bin ein Mädchen, das gerne ein paar Cocktails trinkt, wenn ich mich amüsiere.
Ein ketogener Lebensstil ist etwas völlig anderes. Sie werden die Auswirkungen von Alkohol viel früher spüren. Das liegt an der Veränderung des Stoffwechsels und der Erschöpfung des Glykogens.
Im Allgemeinen kann Alkohol bei einer gesunden Lebensweise die Ergebnisse beeinträchtigen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie Alkohol trinken, verwendet Ihre Leber die Produkte des verstoffwechselten Alkohols anstelle von Fett. Das heißt, anstatt Fett zu verbrennen, arbeitet Ihr Körper daran, den Alkohol aus dem Körper zu bekommen.
Gelegentliches Trinken sollte den Ergebnissen nicht schaden. Wenn Sie häufig unter der Woche oder am Wochenende trinken, könnten Sie Ihre Fettverbrennung verlangsamen. Lesen Sie hier mehr darüber, ob Alkohol Sie aus der Ketose bringt.
Wie bestellt man Keto-Getränke an der Bar?
Für mich ist das beste Getränk, das man an der Bar bestellen kann, ein Wodka, Club Soda mit frischer Limette. Wenn es keine frischen Limetten gibt, sollten Sie sich nicht für den Limettensaft entscheiden. Trinken Sie einfach den Wodka mit Soda. Das ist der sicherste Weg.
Viele Bars und Cafés bieten zuckerfreien Sirup an, aber man kann sich nicht immer darauf verlassen, dass sie den richtigen verwenden. Um sicher zu sein, halte ich mich von diesen fern, wenn ich in Bars unterwegs bin.
Paaren Sie diese mit Keto-Zitronen-Riegeln, Keto-Erdnussbutter-Keksen, Keto-Schoko-Chip-Keksen oder Keto-Pfundkuchen.
Für das Rezept benötigen Sie diesen zuckerfreien Zitronensirup.
Sie können auch meine Keto Mojito Cocktails, Keto Low-Carb Sangria und Keto Frozen Margaritas genießen.
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Keto Low-.Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails
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Zutaten
- 2 oz oder 1/4 Tasse Wodka
- Ein paar Eiswürfel
- 1 ounce oder 2 Esslöffel zucker-freier Zitronensirup
- 1/2 Zitrone, Saft von
- Kalorienfreier Süßstoff zum Garnieren des Randes
Anleitung
Sehen Sie sich die Videoanleitung unten an!
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Süßstoff und Zitronensaft in getrennte Bereiche eines Glasrimmers geben. Tauchen Sie ein Martiniglas in den Zitronensaft und dann in den Süßstoff, um das Glas mit Süßstoff zu füllen.
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Geben Sie das Eis mit dem Wodka, dem frischen Zitronensaft und dem Zitronensirup in einen Cocktailshaker. Schütteln.
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In das Martiniglas gießen.