Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails

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Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails ist das beste schnelle und einfache, dünne Getränk Rezept, das keto-freundlich und genehmigt ist. Nimm deinen Alkohol, frische Zitrone und deinen Lieblingssüßstoff! Dieser Beitrag enthält eine Anleitung, wie man Keto-Cocktails an der Bar bestellt.

Keto Low Carb Lemon Drop Cocktail Drink

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Was ist der beste Wodka zum Trinken auf Keto?

Ganz gleich, welchen Proof-Wodka Sie wählen (80-100), Wodka hat keine Kohlenhydrate. Achten Sie darauf, dass Sie ungesüßten Wodka wählen. Die aromatisierten Wodkas können Zucker und Kohlenhydrate enthalten. Kombinieren Sie Wodka mit Wasser oder Club Soda.

Halten Sie sich fern von Säften und Tonic. Tonic Water ist mit Zucker angereichert. Sie können hier mehr über den besten Alkohol für Keto lesen.

Zuckerfreier Zitronensirup und ein Martini-Shaker

Wie man einen Keto Low-Carb Lemon Drop Martinis macht

  1. Den Rand eines Martini-Glases mit Zitronensaft und dann mit Süßstoff auskleiden.
  2. Eis, Wodka, ungesüßten Zitronensirup und frischen Zitronensaft in einen Shaker geben. Schütteln.
  3. Das Getränk in das Glas gießen.
Martiniglas mit Süßstoff auslegen

Sind Kohlenhydrate in einem Martini?

Das kommt auf den Martini an. Klassische Martinis wie ein Dirty Martini oder Cosmopolitan eignen sich hervorragend für die Keto-Kost. Ein Dirty Martini wird mit Olivensaft zubereitet und ist salzig.

Salz ist perfekt für Keto, weil es Elektrolyte enthält, die helfen, die Keto-Grippe zu heilen. Bleiben Sie weg von den Martinis, die süß sind, wie Schokoladen-Martinis oder Getränke wie Jungle Juice.

Wie viele Kohlenhydrate sind in einem Lemon Drop Martini?

Dieser Keto Lemon Drop Martini hat 2 Nettokohlenhydrate. Ein typischer Lemon Drop Martini kann mit einfachem Sirup hergestellt werden und bis zu 13 Nettokohlenhydrate enthalten.

Ein Getränk ist mehr als die Hälfte der Nettokohlenhydrate für den Tag, wenn man einen Keto-Lebensstil verfolgt.

Welche Cocktails kann man auf Keto trinken? Welches alkoholische Getränk ist ketofreundlich?

  • Dirty Martini
  • Vodka Club Soda und Limette
  • Cosmopolitan
  • Gin und Tonic
Keto Low Carb Lemon Drop Cocktail in einem Martiniglas mit Zitronenspalten auf einem weißen Teller

Wird Alkohol Sie aus der Ketose bringen?

Während ich mich in Ketose befinde, reicht mir normalerweise ein Getränk aus. Ich bin ein Mädchen, das gerne ein paar Cocktails trinkt, wenn ich mich amüsiere.

Ein ketogener Lebensstil ist etwas völlig anderes. Sie werden die Auswirkungen von Alkohol viel früher spüren. Das liegt an der Veränderung des Stoffwechsels und der Erschöpfung des Glykogens.

Im Allgemeinen kann Alkohol bei einer gesunden Lebensweise die Ergebnisse beeinträchtigen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie Alkohol trinken, verwendet Ihre Leber die Produkte des verstoffwechselten Alkohols anstelle von Fett. Das heißt, anstatt Fett zu verbrennen, arbeitet Ihr Körper daran, den Alkohol aus dem Körper zu bekommen.

Gelegentliches Trinken sollte den Ergebnissen nicht schaden. Wenn Sie häufig unter der Woche oder am Wochenende trinken, könnten Sie Ihre Fettverbrennung verlangsamen. Lesen Sie hier mehr darüber, ob Alkohol Sie aus der Ketose bringt.

Wie bestellt man Keto-Getränke an der Bar?

Für mich ist das beste Getränk, das man an der Bar bestellen kann, ein Wodka, Club Soda mit frischer Limette. Wenn es keine frischen Limetten gibt, sollten Sie sich nicht für den Limettensaft entscheiden. Trinken Sie einfach den Wodka mit Soda. Das ist der sicherste Weg.

Viele Bars und Cafés bieten zuckerfreien Sirup an, aber man kann sich nicht immer darauf verlassen, dass sie den richtigen verwenden. Um sicher zu sein, halte ich mich von diesen fern, wenn ich in Bars unterwegs bin.

Paaren Sie diese mit Keto-Zitronen-Riegeln, Keto-Erdnussbutter-Keksen, Keto-Schoko-Chip-Keksen oder Keto-Pfundkuchen.

Für das Rezept benötigen Sie diesen zuckerfreien Zitronensirup.

torani zuckerfreier Sirup

Sie können auch meine Keto Mojito Cocktails, Keto Low-Carb Sangria und Keto Frozen Margaritas genießen.

Keto Low-Carb Mojito Cocktail im Glas mit frischer Minze und frischer Limette
Keto Low-Carb Lemon Drop Cocktail Drink im Martiniglas

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Keto Low-.Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails

Keto Low-Carb Sugar-Free Lemon Drop Vodka Martini Cocktails ist das beste schnelle und einfache, Skinny-Drink-Rezept, das ketofreundlich und genehmigt ist. Nimm deinen Alkohol, frische Zitrone und deinen Lieblingssüßstoff! Dieser Beitrag enthält eine Anleitung, wie man Keto-Cocktails an der Bar bestellt.

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Kurs Cocktails, Dessert, Getränke
Küche Amerikanisch
Stichwort Keto-Cocktails, Keto Lemon Drop Martini, Keto Martini, Low Carb Cocktails, Low Carb Martini, skinny cocktails

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten

Portionen 1
Kalorien 145kcal
Autor Brandi Crawford

Zutaten

  • 2 oz oder 1/4 Tasse Wodka
  • Ein paar Eiswürfel
  • 1 ounce oder 2 Esslöffel zucker-freier Zitronensirup
  • 1/2 Zitrone, Saft von
  • Kalorienfreier Süßstoff zum Garnieren des Randes

Anleitung

Sehen Sie sich die Videoanleitung unten an!

  • Süßstoff und Zitronensaft in getrennte Bereiche eines Glasrimmers geben. Tauchen Sie ein Martiniglas in den Zitronensaft und dann in den Süßstoff, um das Glas mit Süßstoff zu füllen.
  • Geben Sie das Eis mit dem Wodka, dem frischen Zitronensaft und dem Zitronensirup in einen Cocktailshaker. Schütteln.
  • In das Martiniglas gießen.

Video

Anmerkungen

Letztendlich wissen Sie, wie Sie Ihre Cocktails genießen. Wenn Sie ein steiferes Getränk bevorzugen, fügen Sie mehr Wodka hinzu. Wenn das Getränk zu stark ist, fügen Sie weniger Wodka hinzu. Die oben genannten Zutaten reichen für ein Martini-Glas in Standardgröße. Bei den kleineren Martinigläsern, die auf den Fotos dieses Blogbeitrags verwendet wurden, entsprach die Portionsgröße anderthalb Gläsern.

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Ernährung (mit Netto-Kohlenhydraten angezeigt)

Portion: 1Cocktail | Kalorien: 145kcal | Kohlenhydrate: 2g
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NährwertangabenMakros werden aus Gefälligkeit zur Verfügung gestellt und sollten nicht als Garantie ausgelegt werden. Diese Informationen wurden mit MyFitnessPal.com berechnet. Um die genauesten Nährwertangaben für ein bestimmtes Rezept zu erhalten, sollten Sie die Nährwertangaben mit den tatsächlich in Ihrem Rezept verwendeten Zutaten und mit Ihrem bevorzugten Nährwertrechner berechnen. Sie sind allein dafür verantwortlich, dass die angegebenen Nährwertangaben korrekt, vollständig und nützlich sind.