Findest du, dass du nach ein paar langen Schichten hintereinander Pickel oder Akne bekommst? Damit sind Sie nicht allein, denn das ist ein Problem für viele Fast-Food-Beschäftigte, die in der Küche arbeiten, wo es viel Öl und Fett gibt, was zu Ausbrüchen auf der Haut führen kann. Wir haben 5 Tipps für dich, damit deine Haut auch nach der längsten Schicht noch gut aussieht und sich erholt anfühlt!

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1. Kann die Arbeit in einem Fastfood-Restaurant Akne verursachen?

2. Verwende diese Tipps, um das Auftreten von Akne zu reduzieren

3. Wasche dir regelmäßig die Hände

4. Bleibe mit Wasser hydriert

5. Wasche dein Gesicht nach der Arbeit

6. Reduzieren Sie Stress

7. Seien Sie bereit für die Arbeit

So, kann die Arbeit in einem Schnellrestaurant Akne verursachen?

Das Gesicht frei von Akne, Flecken und Unreinheiten zu halten, kann sehr schwierig sein. Die Hautzellen in deinem Gesicht sind sehr empfindlich. Jeder Schmutz oder sogar einige einfache Änderungen an deiner Hautpflegeroutine können Akne hervorrufen.

Mitarbeiter, die in der Fast-Food-Branche arbeiten, haben ein erhöhtes Risiko, Akne zu entwickeln. In einem Schnellrestaurant gibt es mehr Fett und Öl in der Luft, und wenn eines davon auf die Haut gelangt, kann es die Haarfollikel verstopfen, was dazu führen kann, dass der Follikel anschwillt und sich ein Pickel bildet.

Wenn du die schlechte Angewohnheit hast, dein Gesicht während der Arbeit zu berühren, erhöht sich auch die Wahrscheinlichkeit, dass du Ausbrüche bekommst.

Nutze diese Tipps, um das Auftreten von Akne zu verringern

Manche Leute denken, die einzige Möglichkeit, keine Akne zu bekommen, wenn man in der Fast-Food-Branche arbeitet, ist, seinen Job aufzugeben und etwas anderes zu machen. Du solltest deinen Job nicht wegen Akne aufgeben müssen, es gibt viele Hautpflegetipps, die dir helfen, deine Haut zu schützen.

Wasche dir regelmäßig die Hände

Wenn du dir bewusst bist, dass du tagsüber regelmäßig dein Gesicht berührst, dann bedeutet das, dass du wahrscheinlich Salz, Öle, Fett und Fett auf deinem Gesicht verteilst. Bei der Zubereitung von Speisen oder der Reinigung von Oberflächen ist es wichtig, dass du dein Gesicht nicht berührst.

Versuchen Sie, Ihre Hände fernzuhalten und vor allem, sich regelmäßig die Hände zu waschen. Da du in einem Fastfood-Restaurant arbeitest, solltest du dir regelmäßig die Hände waschen, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden, aber wenn du besonders darauf achtest, dir die Hände zu waschen, wann immer du kannst, kannst du die Gefahr verringern, dass du Speiseöle auf dein Gesicht überträgst.

Mit Wasser hydratisiert bleiben

Viel Wasser zu trinken hilft, dich hydratisiert zu halten und deine Haut rein zu halten. Bei der Arbeit in der Fast-Food-Branche ist man vielleicht versucht, zu zuckerhaltigen Getränken zu greifen, aber das kann es noch schlimmer machen.

Wenn du nicht jeden Tag Wasserflaschen für die Arbeit kaufen willst, kaufe eine wiederverwendbare Wasserflasche, die du am Wasserhahn auffüllen kannst. Denken Sie nur daran, die Flasche regelmäßig zu reinigen.

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Waschen Sie sich nach der Arbeit das Gesicht

Es ist verständlich, dass Sie sich entspannen und neue Energie tanken wollen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst Ihr Gesicht waschen. Die Verwendung eines Reinigungsmittels und einer Feuchtigkeitscreme hilft, die Poren zu reinigen und die Haut zu beleben. Verwenden Sie ein Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme, die am besten für Ihren Hauttyp geeignet sind.

Stress abbauen

Stress ist ein Hauptauslöser für Akneausbrüche. Wenn Sie zu Hause oder im Beruf gestresst sind, kann Akne auftreten, und sie verschwindet erst, wenn Sie das stressige Problem gelöst haben.

Die Bewältigung Ihres Stresspegels kann gegen Akne helfen. Treiben Sie regelmäßig Sport und gönnen Sie sich etwas Gutes: Gehen Sie zu einer Massage oder machen Sie einen Wellness-Tag. Indem Sie sich entspannen, können Sie das Stressgefühl und den Ausbruch von Akne verringern.

Bereiten Sie sich auf die Arbeit vor

Wie bereits erwähnt, ist eine der Hauptursachen für Akne Stress. Wenn man lange Zeit auf den Beinen ist, ist es ganz natürlich, dass sich der Körper müde und erschöpft fühlt. Müdigkeit und körperlicher Stress können zu Pickelausbrüchen führen. Um Stress abzubauen, sollten Sie die vorgesehenen Pausen einlegen und nicht länger arbeiten, als Sie sollten. Entspannen Sie sich, wenn Sie Ihre Schicht beendet haben, und tun Sie etwas, das Sie von der Arbeit ablenkt, vor allem, wenn es ein besonders harter Tag gewesen ist.

Um die physische Belastung für Ihren Körper zu verringern, versuchen Sie, bequemes und sicheres Schuhwerk zu tragen. Wenn du die meiste Zeit deiner Schicht auf den Beinen bist, brauchst du die richtigen Schuhe, in denen du dir nicht schon nach ein paar Stunden die Füße wund scheuern kannst. Wählen Sie ein Paar Schuhe, das Sie nicht einlaufen müssen und um das Sie sich nicht sorgen müssen. Wählen Sie außerdem ein Paar Schuhe, mit denen Sie auf fettigen oder öligen Böden nicht ausrutschen. Dies wird dazu beitragen, dass du dich nicht so schnell ablenken lässt, wenn du herumhetzt und das tust, was du tun musst, und es wird dazu beitragen, den Stress in einem hektischen Schnellrestaurant zu verringern.

Siehe den kompletten Leitfaden für Fast-Food-Uniformen

Bei Shoes For Crews (Europe) Ltd. sind unsere rutschfesten Arbeitsschuhe für die Arbeit konzipiert. Neben dem effektiven rutschfesten Halt bieten sie hervorragenden Halt für Mitarbeiter, die den größten Teil ihrer Schicht auf den Beinen sein müssen. Reduzieren Sie Stressgefühle, indem Sie sicherstellen, dass Sie das richtige Schuhwerk für die Arbeit haben.