Die Psychotherapeutin Dorothy Ratusny reflektiert darüber, wie wir immer manifestieren, auch ohne es zu bemerken, und teilt die drei Geheimnisse, wie man alles manifestiert.

Ich erinnere mich, dass ich vor einiger Zeit ein Interview gesehen habe, das Oprah gegeben hat, in dem sie beschrieb, dass sie, nachdem sie „Die Farbe Lila“ gelesen hatte, eine Rolle in der kommenden Verfilmung haben wollte. Ich glaube, sie gab auch bekannt, dass sie sehr daran interessiert war, eine Rolle in diesem Film zu bekommen.

Oprah beschrieb einen sehr intensiven Fokus – einen entschlossenen Laserfokus ihres Wunsches, den sie viele Wochen lang „probte“, bis sie eines Tages einen Anruf erhielt. Es war „der Anruf“, der ihr eine Rolle in der bevorstehenden Verfilmung des Buches anbot.

Oprah beschreibt, dass sie sich damals nicht bewusst war, dass sie gezielt einen zukünftigen Wunsch manifestierte – und doch ist dies ein perfektes Beispiel dafür, wie wir die Macht unseres Geistes – diszipliniert auf das fokussiert, was wir wollen – als unsere sichere Realität nutzen können.

Wie manifestiert man: Wir tun es immer

Es ist der Verstand, der die Richtung vorgibt, wie wir leben werden. Es ist das Herz, das die tiefsten Sehnsüchte für das, was du tun musst, anbietet.

In der wunderschönen Natur deines Lebens bist du ein Mitschöpfer mit dem Universum. Wenn du glaubst, dass du ein Teil des größeren Ganzen bist, dass du nicht von der Quellenenergie getrennt bist, dann ist das, was du zu manifestieren vermagst, das Ergebnis deiner Wahl – deines freien Willens, zu entscheiden, was sein wird. Es ist so einfach – wir brauchen uns nur für alles zu entscheiden, was wir wollen.

Wenn du dich darin übst, viel aufmerksamer und achtsamer mit deinen Gedanken umzugehen, wirst du sehen, wie du dich immer manifestierst. Deine Gedanken bestimmen, wie du dich fühlst, und dein Gemütszustand beeinflusst die Art der Gedanken, die du denkst.

Du bringst immer das in dein Leben, was du dir am meisten wünschst, aber auch das, was du nicht willst – alles wird durch deinen Fokus und die Energie bestimmt, die du auf etwas richtest.

Wie man manifestiert – alles: Manifestationspraxis

1. Denke in diesem Moment an etwas, das du gerne erleben, erfahren, kennenlernen würdest; vielleicht auch sein möchtest – etwas, das für dich wichtig und bedeutsam ist und das du dir sehr wünschst. Konzentriert euch jetzt darauf. Sieh das perfekte „Haben“ auf die bestmögliche Art und Weise.
2. Nimm dir einige Augenblicke Zeit, um dir diesen Wunsch in der Gegenwart vorzustellen. Fühle die Emotionen, die dieses Verlangen begleiten. Fühlt sich dieser Wunsch aufregend an? (Wenn nicht, denken Sie an einen Wunsch, der Aufregung hervorruft und der sich energetisierend und expansiv anfühlt, wenn Sie sich vorstellen, ihn zu haben.)
3. Konzentrieren Sie sich auf das Haben dessen, was Sie wollen. Konzentriere dich intensiv auf eine Sache. Sieh es in deinem Geist, wie es sich entfaltet, und dann, wie es hier und jetzt vollständig ist. Nimm dir Zeit.
4. Nimm alle Gefühle wahr – und wo du sie in deinem Körper spürst. Wenn du dir zum Beispiel wünschst, gesund und fit zu sein, und du dir das vorstellst, wie fühlst du dich dann, wenn du dir das vorstellst, als ob du das schon wärst – im Moment.

Machen Sie Ihre Wünsche zu Ihrer Realität

Manifestieren bedeutet, die Zukunft dessen zu sehen (und zu fühlen), was Sie jetzt in diesem Moment wollen; und dann die Schritte zu unternehmen, um dies zu Ihrer Realität in der physischen Welt zu machen.

„ICH BIN“ sind vielleicht die mächtigsten zwei Worte, die Sie jemals benutzen könnten, um zu manifestieren. Stellt euch vor, dass das, was ihr wollt, bereits das ist, was ihr habt und was ihr seid. Was ihr in eurer Kindheit als Tagträumen und Vorstellungskraft genossen habt, ist auch heute noch ein mächtiges Geheimnis, um alles, was ihr wollt, in euer Leben zu bringen – jetzt.

Tagträumen, Vorstellen, Vorgeben und „glauben machen“ sind alles Möglichkeiten, um zu beschreiben, wie man manifestiert.

Verlagern Sie Ihren Fokus

Wenn Sie etwas manifestieren wollen, das komplexer ist oder das einige Zeit braucht, um sich zu verwirklichen – z.B. den Abschluss eines Studiums oder das Schreiben eines Buches -, haben Sie vielleicht manchmal das Gefühl, das Gewünschte aufzugeben, wenn es nicht schnell genug geht; oder wenn Sie entscheiden, dass es nicht möglich ist, zu viel Arbeit macht oder dass Sie es irgendwie nicht verdienen, das Gewünschte zu bekommen.

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Als Erwachsene können wir uns davon ablenken lassen, was nicht funktioniert und welche Probleme wir lösen müssen. Dies kann zu unserem ständigen Fokus werden – ohne zu erkennen, dass dieser Fokus mehr vom Gleichen bewirkt.

Eines der Geheimnisse der Manifestation besteht darin, sich auf das Ergebnis zu konzentrieren, das Sie sich am meisten wünschen – ungeachtet der Tatsache, dass es vielleicht nicht Ihre aktuelle Realität ist. Erinnern Sie sich daran, dass Manifestieren ein Miterschaffen ist; es bringt Ihnen etwas, das Sie noch nicht sehen.

Wenn Sie sich von dem ablenken lassen und sich auf das konzentrieren, was gerade ist und was nicht das ist, was Sie sich wünschen, dann kann das entmutigend sein. Fahre stattdessen fort, das zu manifestieren, was du dir wünschst – während du dich in diese Richtung bewegst.

Es versteht sich von selbst, dass du auch immer dankbar sein musst, dankbar für das, was du gegenwärtig hast – und für das, was noch auf dem Weg zu dir ist.

Das Geheimnis der Manifestation im täglichen Leben

Gönnen Sie sich etwas Zeit für sich allein, um das Manifestieren zu üben, indem Sie Ihre Vorstellungskraft und Ihren absichtlichen Fokus nutzen.

Während Sie Ihrem Tag nachgehen, nehmen Sie sich jeweils ein paar Augenblicke Zeit, um mit dem, was Sie gerade tun, innezuhalten und diesen Wunsch ganz und gar zu sehen und zu fühlen. Benutzt die neue Sprache des „ICH BIN“, um dies als eure neue Realität zu verankern. Lassen Sie die Gefühle zu, die dabei entstehen, und schwelgen Sie eine Zeit lang in diesen Gefühlen. Auf diese Weise manifestiert ihr am effektivsten.

Lasst euch von diesen drei leitenden Geheimnissen dabei helfen, all das zu manifestieren, was ihr in eurem Leben wollt.

1. Benutzt euren freien Willen, um zu wählen.
2. Seid unerschütterlich in eurer Gewissheit über das, was ihr wollt, und haltet den Glauben daran.
3. Lenke die Energie, die alles bewirkt, indem du deinen Fokus auf das lenkst, was du dir am meisten wünschst, während du so handelst, als wäre es bereits hier – jetzt.

Bonusgeheimnis Nr. 1: Sei dankbar für das, was du in dein Leben bringst, bevor es überhaupt eintrifft.

Übe dich darin, das, was du willst, ruhig und laut auszusprechen, was bedeutet, dass du Klarheit darüber hast, was du willst. Wählen ist die Art und Weise, wie du den Schwung dessen, was du dir wünschst, in die physische Welt einleitest.

Wie manifestiert man? Handle!

Wenn du dich auf das konzentrierst, was du dir wünschst, dann handle bewusst. Beginne, dein Leben so zu leben, als ob das, was du dir wünschst, bereits in deinem Leben ist. Wenn du zum Beispiel positiver und freundlicher sein willst und mehr Freunde haben willst, dann fange jetzt an, dies zu leben. Führen Sie die Handlungsschritte aus. Seien Sie positiv und freundlich. Überlegen Sie, welche Art von Freundschaften Sie sich wünschen und suchen Sie diese. Deine Vorstellung von diesem Wunsch und deine Bereitschaft, ihn jetzt zu leben, ist der Weg, wie du ihn vollständig manifestierst.

Wir alle manifestieren uns in jedem Moment. Ihr manifestiert, wenn ihr das Gewünschte in die materielle Welt bringt. Du bist in der Lage, einige Wünsche augenblicklich zu manifestieren. Jedes Mal, wenn du durstig bist, greifst du wahrscheinlich nach einem Glas Wasser. Das ist Manifestation.

Weiter lesen: Erforschen Sie den Unterschied zwischen Vorsatz und Absichtsbildung und eine tägliche Praxis für herzbasierte Absichten.

Sein Sie autonom!

Alle Ihre Handlungen beginnen mit einem Gedanken, einer Idee, einem Wunsch. Wenn du weißt, dass du dich immer manifestierst, bist du für deine Gedanken und deine Handlungen stärker verantwortlich. Das bedeutet auch, dass Sie ein hohes Maß an Autonomie haben; alles liegt in Ihrer Hand. Sie richten sich auf Ihre Wünsche aus, indem Sie „fragen“ – indem Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie wollen – und dann, wenn Sie bewusst darauf hinarbeiten. Wenn ihr absolute Gewissheit über etwas Gewünschtes habt – ob es nun Informationen sind, die ihr braucht, oder ob ihr in der Lage seid, etwas zu erreichen -, muss euer Fokus bewusst und standhaft sein, während ihr die Schritte in diese Richtung unternimmt.

Euer Miterschaffen mit dem Universum kann in einem Augenblick geschehen oder es kann mehrere Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern, abhängig von einer Reihe anderer Faktoren. Eine Antwort auf eine Frage zu „erhalten“ ist etwas, das ihr ganz unmittelbar manifestieren könnt. Wenn alle Teile für etwas Größeres an ihrem Platz sind, kann es erforderlich sein, dass ihr euch weiterhin darauf konzentriert und eure Aufmerksamkeit darauf richtet.

Erinnert euch daran, dass es eure Aufgabe ist, bereit zu sein, den Kurs zu halten, nicht aufzugeben, klar zu sein, was ihr wollt, und auch flexibel darin zu sein, wie es sich zeigt. Seien Sie mutig im Fragen und „Suchen“ nach Ihren Wünschen – ohne sich mit weniger zufrieden zu geben. Versuchen Sie, den Laserfokus zu üben, der das, was Sie wollen, in Ihr Leben lenken wird. Ihr habt das bereits getan. Wenn Sie jetzt mehr miterschaffen, tun Sie dies mit bewusster Wahl. Lassen Sie Ihr Manifestieren dazu werden, wie Sie Ihr Traumleben leben.

Genießen Sie den Prozess des Manifestierens. Sich vorzustellen, was man will, soll angenehm und erhebend sein.

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