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Sharons 82-jährige Mutter war schon immer eine unabhängige Frau. Nachdem sie vier Kinder großgezogen und ihren Mann durch Krebs verloren hatte, lebte sie fast ein Jahrzehnt lang allein. Im letzten Jahr hat Emma jedoch begonnen, mehr Hilfe von ihrer Tochter zu verlangen, von der Zubereitung der Mahlzeiten bis hin zum Haushalt.

In letzter Zeit hat sich Sharon Sorgen gemacht, weil ihre Mutter Angst hat, das Haus für Besorgungen oder eine Verabredung zum Mittagessen zu verlassen. Nach einem langen Gespräch gab Emma zu, dass sie Probleme hat, ihre Blase zu kontrollieren, und dass sie sich schämt und sich Sorgen macht, dass sie in der Öffentlichkeit einen Unfall haben könnte. Sharon versteht die Sorgen ihrer Mutter, weiß aber auch, dass Inkontinenz ein häufiges Problem für Senioren ist, und ist entschlossen, Informationen, praktische Ideen und Unterstützung für ihre Mutter zu finden.

Nach Angaben der National Association for Continence leidet fast jeder fünfte Erwachsene über 40 an einer Form von Harninkontinenz. Inzwischen leiden über 50 % der Bewohner von Pflegeheimen an Inkontinenz, die von leichtem Urinverlust bis hin zur völligen Unfähigkeit, Blase oder Darm zu kontrollieren, reicht. Inkontinenz kann für pflegende Angehörige und die ihnen nahestehenden älteren Menschen ein unangenehmer Zustand sein, mit dem sie sich auseinandersetzen müssen.

Um die Diskussion zu erleichtern, hat die FCA die Video-Serie Caregiver College entwickelt (jetzt auf unserem CAREGIVERdotORG YouTube-Kanal zu sehen). Die Serie wendet sich direkt an pflegende Angehörige in Bezug auf Aktivitäten des täglichen Lebens (ADLs), die bei der Pflege von Menschen mit nachlassenden geistigen oder körperlichen Fähigkeiten einige Schwierigkeiten bereiten können. Sie enthält ein hilfreiches Kapitel über & Inkontinenz.

Abhängig von der Beziehung zu einem älteren Menschen und seinem Zustand kann es für ihn peinlich sein, zuzugeben, dass er unter Inkontinenz leidet. Umgekehrt kann es bei Senioren, die an Inkontinenz im Zusammenhang mit Alzheimer leiden, zu Frustration und Ärger gegenüber den pflegenden Angehörigen kommen, die lediglich versuchen, bei der Kontinenz zu helfen. Unabhängig vom Ausmaß der Inkontinenz Ihres Angehörigen gibt es ein paar Schritte, die Ihnen beiden Erleichterung verschaffen können:

1. Sprechen Sie mit einem Arzt: In vielen Fällen ist Inkontinenz behandelbar, und es ist wichtig, herauszufinden, ob der Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle auf eine Grunderkrankung oder Stress zurückzuführen ist. Nachdem die Ursache festgestellt wurde, kann ein Hausarzt oder Urologe Behandlungen verschreiben, die von Verhaltenstherapie bis hin zu Medikamenten reichen.

2. Ermutigen Sie Ihren Angehörigen, die Behandlungsempfehlungen zu befolgen: Bei der Inkontinenzbehandlung, wie z. B. der Verhaltenstherapie, muss sich der Senior darauf konzentrieren, seine Gewohnheiten zu ändern, indem er regelmäßige Toilettenpausen einlegt, den Beckenboden trainiert und die Flüssigkeitszufuhr kontrolliert. All diese Veränderungen können für die Senioren überwältigend und für die pflegenden Angehörigen zeitaufwändig sein. Die Zusammenarbeit mit dem Verhaltenstherapeuten Ihres Angehörigen, anderen Familienangehörigen oder häuslichen Pflegedienstleistern zur Koordinierung der Inkontinenzbehandlung kann dazu beitragen, dass Therapieübungen, Ernährung und Medikamente als Team gehandhabt werden. Bei schwereren Fällen, bei denen andere Behandlungsmöglichkeiten nicht helfen, können Ärzte chirurgische Eingriffe empfehlen, die Senioren und ihre Betreuer in Betracht ziehen sollten.

3. Achten Sie auf Ernährungsumstellungen: Die Ernährung kann sich auf die Inkontinenz von Senioren auswirken, da bestimmte Lebensmittel und Substanzen die Blase reizen können. Pflegende Angehörige können versuchen, Mahlzeiten und Getränke mit einem hohen Anteil an Ballast- und Nährstoffen zu servieren und dabei Koffein, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte und künstliche Süßstoffe zu vermeiden. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen über Reizstoffe in der Ernährung, die zu Inkontinenz führen können, und ermutigen Sie ihn zu bescheidenen Änderungen wie dem Umstieg auf koffeinfreien Kaffee: Es ist nicht schwer zu verstehen, warum einige Senioren das Tragen von Schutzunterwäsche ablehnen, da diese sperrig und potenziell erniedrigend sein kann. Um Ihrer Mutter oder Ihrem Vater zu helfen, die Idee zu akzeptieren, vermeiden Sie es, jeden Schutz als „Windel“ zu bezeichnen, die niemand wirklich tragen möchte, und informieren Sie sich über das, was heute auf dem Markt erhältlich ist. Dank neuer Designs können Schutzunterwäsche und -einlagen bequem sein, Gerüche verbergen, Feuchtigkeit ableiten und ein Sicherheitsnetz für Senioren bieten. Falls Ihr Angehöriger an vollständiger Inkontinenz leidet, sollten Sie die Unterwäsche so schnell wie möglich nach der Verschmutzung wechseln und vor dem Wechsel gründlich reinigen und trocknen. Auch die Verwendung von saugfähigen Einwegeinlagen kann für Senioren, die unter jeder Art von Inkontinenz leiden, eine Erleichterung sein, um nachts trocken zu bleiben. Obwohl Inkontinenz bei Senioren weit verbreitet ist, kann sie sowohl für Senioren als auch für pflegende Angehörige peinlich sein und Frustration hervorrufen. Die Zusammenarbeit im Team mit Ärzten, Dienstleistern (z. B. häuslichen Pflegediensten) und Senioren kann pflegenden Angehörigen dabei helfen, ihren Angehörigen bei Inkontinenz zu helfen. Zwar können nicht alle Fälle von Inkontinenz geheilt werden, aber es gibt Hoffnung und Hilfe, um den unerwarteten Harndrang zu verringern und zu lindern.