Wenn du ein bisschen zimperlich bist, dann wird dich jedes Gespräch über Toilettengewohnheiten oder, um es noch unverblümter zu sagen, Kacke, in die Flucht schlagen.

Aber es ist eine grundlegende menschliche Funktion. Wir alle tun es. Schließlich muss das, was reingeht, auch wieder raus. Und abgesehen von einem Blick auf die Toilettenschüssel nach dem zweiten Toilettengang gibt es keine bessere Möglichkeit, um zu sehen, was aus einem herauskommt, als eine Darmspülung.

Bei der Darmspülung, auch bekannt als Colon-Hydro-Therapie, werden Abfallstoffe mit Wasser aus dem Darm und dem Dickdarm gespült. Sexy, was?

Vorteile der Darmspülung

Die Befürworter der Darmspülung behaupten, dass sie hilft, Blähungen zu lindern, Symptome des Reizdarmsyndroms zu reduzieren, die Regelmäßigkeit aufrechtzuerhalten, Verstopfung vorzubeugen, die Energie zu steigern, die Gesundheit der Haut zu fördern und sogar die Gewichtsabnahme zu fördern. Laut NHS gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die gesundheitlichen Vorteile der Darmspülung.

Wie fühlt sich eine Darmspülung an?

Wissenschaft hin oder her, ich wollte es unbedingt ausprobieren. Also schob ich meine letzte Würde beiseite und machte mich auf den Weg zur Londoner Cosmetech Chelsea Private Clinic.

Nach einer kurzen Beratung – „Wie oft am Tag gehen Sie?“ – wird mir ein durchsichtiges Plastikröhrchen überreicht.

„Wir verwenden hier Einwegröhrchen“, sagt Ruth Loyd, meine Therapeutin und leitende Colon-Hydro-Therapeutin bei Cosmetech.

Err, das will ich hoffen. Dies ist eine Gelegenheit, bei der ich bereit bin, von meiner dauerhaften Plattform herunterzusteigen, weil dieser Schlauch gleich in meinen Hintern gleiten wird…

Ich ziehe meine untere Hälfte aus, hüpfe auf das Bett und lege mich auf die Seite, ein Handtuch jeweils über meinen Bereich gelegt. Ein wenig Gleitmittel später bin ich mit einem Schlauch verbunden, das andere Ende des Einwegschlauchs ist an einen Wassertank angeschlossen.

Es ist unbequem. Als ich mich auf den Rücken drehe, bin ich versucht, den Schlauch herauszuziehen und ihn abzustecken.

‚Gut, ich fange jetzt an, etwas Wasser in deinen Dickdarm zu leiten‘, erklärt Ruth.

Scheiße. Buchstäblich. Zu spät, um das Schiff zu verlassen. Innerhalb von Sekunden bläht sich mein Magen sichtlich auf – ähnlich wie nach einer großen Mahlzeit und kohlensäurehaltigen Getränken. Ich fühle mich so voll wie eine Socke und es tut weh.

Ich fühle mich sogar so voll, dass der Drang zu gehen sofort einsetzt. Automatisch verkrampfe ich mich, denn es ist nicht üblich, einfach einen rauszulassen, es sei denn, man sitzt auf dem Klo und hat die Tür geschlossen.

‚Nicht zurückhalten‘, sagt Ruth. Lass es einfach raus.“

Ich tue, was man mir sagt. Ich will nicht ins Detail gehen, aber der Inhalt des Röhrchens verwandelt sich schnell von klarem Wasser in braunes Wasser.

Ich bin körperlich angewidert von mir selbst. Trotz meines nonchalanten Umgangs mit körperlichen Ausscheidungen geht dies einen Schritt zu weit. Selbst wenn ich das schreibe, wird mir leicht übel.

Die nächsten 20 Minuten verlaufen ähnlich. Wassereinbruch und ein aufgeblähter Magen, gefolgt von einer Freisetzung von Mist. Ruth massiert währenddessen meinen Bauch, gibt mir eine wissenschaftliche Lektion über den Dickdarm und beantwortet meine brennenden Fragen.

‚Also, ich verstehe nicht, wie ich so viel, ja, Mist aufnehmen kann? Ich liebe Ballaststoffe und esse dreimal am Tag.‘

Ruth erklärt mir, dass sich Abfälle oft an der Darmwand festsetzen und sich mit der Zeit ansammeln.

Ich schäme mich nicht, zuzugeben, dass mich das Thema Verdauung fasziniert. Da ich die meiste Zeit meiner zwanziger Jahre unter Reizdarmsyndrom/Blähungen/Krämpfen und endlosen anderen Darmproblemen gelitten habe, ist meine Google-Suchhistorie voll mit allem, was von „beste Yogaposition zum Lösen von Blähungen“ bis zu „wie sieht ein gesunder Stuhlgang aus?“ reicht. Für viele ist das eine düstere Lektüre. Für mich ist es eine fröhliche Bettlektüre.

Nach einer Weile schüttet Ruth Fencheltee in die Röhre, um „die Dinge ein bisschen mehr zu bewegen“.

Es funktioniert.

Nach 40 Minuten sind wir fertig. Schlauch raus, ich wanke zum Klo, schließe die Tür ab und stehe 10 Minuten lang nicht auf. Es fühlt sich wie eine Ewigkeit an. Ich schreibe meiner Freundin Lizzy eine Nachricht, während ich dort sitze, denn ich habe nicht die geringste Chance, in der nächsten Zeit etwas anderes zu tun.

Das Gefühl nach der Kolik ist schwer zu erklären. Man könnte meinen, dass man mit federndem Schritt davonhüpft, einen gewölbten Bauch hat und sich der Welt gewachsen fühlt. Wie eine neue Frau, könnte man sagen.

Für manche vielleicht.

Ich ging aufgebläht aus dem Haus (was in den ersten paar Stunden anscheinend normal ist) und wollte unbedingt nach Hause, falls ich einen „Unfall“ haben sollte.

Als ich schließlich in den sicheren Hafen meiner Wohnung zurückkehrte, konnte ich nicht mehr gehen. Ich blieb die folgenden 15 Stunden drinnen, bis sich meine Toilettengewohnheiten wieder normalisiert hatten.

Eine Darmspülung ist zwar nichts für schwache Nerven, aber sie ist eine großartige Möglichkeit, sich auf seinen Körper und seinen Darm einzustellen und einen guten Einblick in das zu bekommen, was in einem vorgeht. Und, wie Ruth immer wieder betonte: „Ich habe das alles schon einmal gesehen“. Denken Sie also nicht, dass Ihr Darmtherapeut Ihnen auf den Hintern starrt und Ihren ungewachsten Hintern beurteilt.

Allerdings sollten Sie von einer Darmspülung absehen, wenn Sie an bestimmten Krankheiten leiden, z. B. an einer schweren Nierenerkrankung, einer kürzlich durchgeführten Unterleibsoperation oder an aktiven Fällen von entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn. Ihr Hydrotherapeut wird jedoch vorher feststellen, ob die Behandlung für Sie geeignet ist.

Hoch die Tassen!

Lucy geht zur Londoner Cosmetech Chelsea Private Clinic, wo eine Darmspülung £103 kostet. Weitere Informationen finden Sie unter cosmetech.co.uk.

Eine zusätzliche 60-minütige Endosphere Lymphdrainage-Massage kostet £125.