Googeln Sie nach Begriffen wie „größte Hindernisse“ oder „Überwindung von Hindernissen im Leben“, und Sie werden eine Menge Floskeln finden, die von der Advice-O-Matic 2000 geschrieben worden sein könnten. Ich brauche Ihnen nicht zu sagen, dass hohe Schulden, giftige „Freunde“ oder ein Mangel an geistiger Ausdauer große Hürden für die persönliche Entwicklung sind. Dennoch werden Sie einen Ratschlag nach dem anderen finden, nur die offensichtlichsten Hindernisse in Ihrem Leben zu beseitigen.

Aber was ist mit den Hindernissen, von denen wir nicht einmal wissen, dass es sie gibt? Hindernisse, die so tief in unseren Köpfen verwurzelt oder in unser tägliches Leben eingewoben sind, dass wir sie gar nicht erst sehen können? So wie Fische nicht wissen, was Wasser ist, können wir manchmal so nah an einem Hindernis sein – so sehr darin verstrickt -, dass wir uns nicht einmal bewusst sind, dass es uns zurückhält. Hindernisse wie diese sind das Wasser, in dem man schwimmt. Sie sind auch die gefährlichsten.

In den Jahren, in denen ich die Bootcamps von The Art of Charm unterrichte, habe ich fünf häufige Hindernisse entdeckt, von denen die meisten Männer nicht einmal wissen, dass sie sie aufhalten. Ich habe auch festgestellt, dass die Beseitigung versteckter Hindernisse oft eine größere Wirkung hat als die Beseitigung der offensichtlichsten Hindernisse. Lassen Sie uns also über die Überwindung von Hindernissen im Leben sprechen, die Ihnen wahrscheinlich gar nicht bewusst waren, angefangen mit…

Ziele, die keinen Sinn mehr machen

Wie Sie wissen, sind wir sehr für Ziele. SMART-Ziele (einfach ausgedrückt: objektiv überprüfbare Ziele, die Sie in einem bestimmten Zeitraum erreichen und messen können) geben Ihnen etwas, das Sie anstreben und verfolgen können. Sie zeigen Ihnen, dass Sie Fortschritte machen.

Ein Ziel ist jedoch nicht deshalb nützlich, weil Sie es erreichen, sondern weil es Sie auf ein sinnvolles Ergebnis hinführt. Dieses gewünschte Ergebnis entwickelt sich oft, während wir auf das Ziel hinarbeiten. In diesem Fall ist das Ziel kein Selbstzweck, sondern eher ein Wegweiser auf dem Weg. Wie ein altes Sprichwort sagt, sollten wir die Karte nicht mit dem Gebiet verwechseln.

Ziele können sich also ändern. Sie sollten sich sogar ändern. Das bedeutet, dass Ihre Ziele, wenn Sie es richtig anstellen, irgendwann keinen Sinn mehr machen werden. An diesem Punkt können Sie entweder Ihre Ziele ändern oder weiterhin veraltete Ziele verfolgen – ein häufiges verstecktes Hindernis.

Angenommen, Sie arbeiten im Vertrieb. Sie setzen sich das Ziel, einen bestimmten Umsatz zu erzielen, weil Sie eine große Beförderung anstreben. Vielleicht wäre es aber sinnvoller, diese Energie in die Entwicklung von Managementfähigkeiten zu stecken, damit Sie nächstes Jahr Ihre Abteilung leiten können. Oder vielleicht haben Sie festgestellt, dass Sie diesen Job nicht mehr lieben. Jagen Sie weiterhin Kunden nach? Beginnen Sie, Führungsaufgaben zu übernehmen? Oder machen Sie Ihren Job weiter, während Sie sich einen neuen suchen?

In diesem Fall wäre Ihr eigentliches Ziel, sich neue Ziele zu setzen, anstatt auf einer Leiter aufzusteigen, auf der Sie gar nicht sein wollen. Die Konfrontation mit dieser Tatsache kann jedoch einschüchternd, schwierig oder schlichtweg unmöglich sein, da wir so sehr in unsere Arbeit vertieft sind, dass wir sie oft nicht klar sehen können.

Die Wahrheit ist, dass wir alle so sehr damit beschäftigt sind, Ziele um ihrer selbst willen zu verfolgen, dass wir am Ende oft Dingen nachjagen, die wir nicht wollen. Wir nehmen uns nicht die Zeit, um zu prüfen, ob unsere Ziele nützliche Werkzeuge oder abstrakte Wünsche sind. Ohne den wichtigen Schritt, zu prüfen, ob ein Ziel sinnvoll ist, ob es überhaupt noch Sinn macht, jagen wir am Ende Ergebnissen hinterher, die wir nicht wollen, oder wundern uns, warum es so schwer ist, unsere Ziele zu erreichen.

Setzen Sie sich also regelmäßig – wahrscheinlich alle paar Monate oder so – hin und bewerten Sie Ihre Ziele. Messen Sie, wie gut Sie sich auf die Zielpfosten zubewegen, aber treiben Sie sich selbst weiter an. Fragen Sie sich, ob diese Zielpfosten überhaupt an der richtigen Stelle stehen. Machen Ihre Ziele noch Sinn? Wollen Sie überhaupt das, was diese Ziele versprechen? Wenn nicht, wie können Sie sie ändern, damit sie besser zu dem passen, was Sie wirklich wollen? Es mag überwältigend erscheinen, aber es ist viel einfacher, seine Ziele regelmäßig zu überprüfen, als eines Tages aufzuwachen und festzustellen, dass man den falschen Dingen nachjagt.

Produktivität um ihrer selbst willen

Es ist toll, Dinge zu erledigen, aber manche Leute jagen der Produktivität um ihrer selbst willen nach. Wenn sie nicht beschäftigt sind, machen sie sich Gedanken darüber, wie sie beschäftigt werden können. Es gibt keine Vorwärtsbewegung, nur einen endlosen Kreislauf von Aufgaben, die erledigt werden. Am alarmierendsten ist jedoch, dass sich Produktivität als Erfolg tarnen kann. Kann es denn wirklich ein Problem sein, so viel zu erledigen?

Mit einem Wort: Ja. Produktivität wird zum Problem, wenn sie einen nicht wirklich weiterbringt. Man kann stagnieren, sich im Kreis drehen und sich fragen, warum man immer beschäftigt ist, aber nie wirklich vorankommt. Am häufigsten wird Produktivität zu einem Hindernis, wenn sie zwingende Gründe schafft, echte Arbeit zu vermeiden – wenn der kurzfristige Rausch, Dinge zu erledigen, die langfristige Befriedigung ersetzt, auf die Dinge hinzuarbeiten, die man wirklich will.

Dieses Hindernis wird noch offensichtlicher, wenn man erkennt, dass einige der lohnendsten Erfahrungen des Lebens das Gegenteil von produktiv sind. Zelten, zum Beispiel. Zelten bedeutet, mitten im Nirgendwo zu sein, um eine ganze Menge zu erreichen. Oder ein Jahr lang mit dem Rucksack durch Asien zu reisen, anstatt zu einem hochbezahlten Job zu pendeln, den man hasst. Was ist letztendlich erfüllender? Was hilft dir, dich als Mensch weiterzuentwickeln? Was scheint produktiver zu sein?

Endlich müssen wir natürlich immer noch Dinge erledigen. Erlauben Sie sich aber auch, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, und beschränken Sie sich nicht auf offensichtlich „produktive“ Aktivitäten wie Lesen, Holzarbeiten oder Gewichte stemmen. Sie brauchen Zeit für ziellose Leidenschaften und Hobbys. Sie helfen uns, uns zu regenerieren und neu zu kalibrieren, und können oft zu neuen Ideen, Verbindungen und Inspirationen führen (die oft sehr produktiv sind). Es ist völlig in Ordnung, sich zwei Stunden lang mit einem Wikihole über die Geschichte der Pfannkuchen zu beschäftigen, an einem Tag, an dem Sie eigentlich arbeiten sollten, eine lange Wanderung zu unternehmen oder einen Sonntagnachmittag mit dem Anschauen von Arrested Development zu vergeuden, wenn dies zu Ihrer Wertschätzung, Ihrer Gesundheit oder Ihrem Glück beiträgt. Wenn nötig, sollten Sie in Ihrem Kalender Zeit für „Zeitverschwendung“ einplanen. Haben Sie nicht das Gefühl, dass jede wache Sekunde Ihres Lebens für etwas „zählen“ muss. Sowohl Produktivität als auch Faulheit lassen sich am besten in Maßen genießen.

Die falschen Freunde

Giftige Freunde sind schwer zu ignorieren. Noch heimtückischer sind jedoch die Freunde, die einem einfach nicht helfen, voranzukommen.

Dieser Freund unterscheidet sich von dem, der jeden Versuch, sich zu verbessern, aktiv ablehnt. Dieser Typ interessiert sich einfach nicht für Selbstverbesserung – weder für deine noch für seine eigene. Er ist nicht motiviert, sich zu verbessern. Er ist nicht daran interessiert, Sie zu größerem Erfolg anzufeuern. Er treibt Sie nicht voran, indem er sich selbst vorantreibt. Er gibt Ihnen nichts, wonach Sie streben könnten. Und weil er nicht aktiv giftig ist, merken Sie nicht, wie sehr er Sie zurückhält.

Das heißt nicht, dass Sie ihn aus Ihrem Leben streichen müssen. Nicht jeder, den du kennst, muss von der persönlichen Entwicklung besessen sein. Aber Sie brauchen Menschen in Ihrem Leben, die genauso motiviert sind wie Sie selbst. Wenn Sie in Ihrem Leben keinen hoch motivierten Freundeskreis haben, fehlt Ihnen die unglaubliche Unterstützung, die dieser bieten kann. Sie brauchen das Lob und die Ermutigung, die nur motivierte Freunde geben können. Und Sie brauchen auch den zusätzlichen Antrieb, den ein kleiner freundschaftlicher Wettbewerb mit sich bringt.

Wenn Sie einen solchen Freundeskreis nicht haben, sollten Sie sich einen zulegen. Es gibt viele Möglichkeiten, das zu tun. Sie können Toastmasters oder einer philanthropischen Gruppe wie den Elks beitreten. In fast jeder Stadt gibt es Unternehmervereinigungen, Männergruppen, Sozialclubs und Sportmannschaften, in denen Sie andere Männer finden können, die genauso engagiert sind wie Sie. Suchen Sie ein wenig, und Sie werden finden, was für Sie geeignet ist.

Jobs, die Ihnen nicht das geben, was Sie wirklich wollen

Menschen fällt es oft schwer, das, was die Gesellschaft als „Erfolg“ ansieht, von dem zu trennen, was sie als Erfolg betrachten. Wenn man alles hat, was man „angeblich“ will, wird es schwierig zu erkennen, dass man nichts hat, was man wirklich will. Denn die Wahrheit ist, dass man einen hochbezahlten Job in einem angesehenen Bereich haben kann und trotzdem absolut unglücklich ist. Es spielt keine Rolle, wie viel Geld, Respekt und Aufstiegschancen Sie haben, wenn Ihr Job Ihnen nicht das gibt, wonach Sie sich wirklich sehnen. Ohne einen Job, der für Sie eine Bedeutung hat, werden Sie sich wahrscheinlich nicht als Mensch erfüllt fühlen.

So versuchen Sie dies. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und schreiben Sie auf, was Sie an Ihrem Job lieben, was Sie an Ihrem Job hassen und was Sie sich wünschen, dass Ihr Job so wäre. Ein Blatt Papier wird Ihnen nicht die richtige Antwort geben. Aber die Übung, darüber nachzudenken, was Ihnen die Arbeit bringt, was Sie umbringt und wie Sie sich die Arbeit wünschen, kann Aufschluss darüber geben, ob Sie überhaupt am richtigen Platz sind.

Nächste Überlegung: Warum gehen Sie jeden Morgen zur Arbeit? Sicher, Sie brauchen ein Dach über dem Kopf und drei anständige Mahlzeiten am Tag. Aber ich würde wetten, dass Sie den Job einmal angenommen haben, weil Sie etwas anderes an ihm reizte. Was ist dieses „etwas anderes“? Wie können Sie es zurückbekommen? Können Sie es zurückgewinnen? Fragen Sie sich, was Sie wirklich vom Leben wollen. Abgesehen von den Grundbedürfnissen, wie hilft Ihnen Ihr Beruf, Ihre Ziele zu erreichen?

Berufswechsel und andere drastische Veränderungen im Leben sind nicht immer notwendig (oder sogar ratsam). Nur weil Ihnen das Fitnessstudio mehr Spaß macht als die Arbeit, müssen Sie nicht unbedingt Personal Trainer werden. Aber ein systematisches Nachdenken über Ihre Karriere kann Ihnen helfen zu erkennen, wann ein scheinbar großartiger Job tatsächlich zu einem Hindernis geworden ist.

Ein kritischer Mangel an Selbsterkenntnis

Hindernisse, von denen Sie nicht wussten, dass es sie gibt, haben alle einen Ursprung: Man sieht nicht, was direkt vor einem liegt.

Unangemessene Ziele, der Produktivitätskult, nicht unterstützende Freunde und unerfüllende Jobs sind nur vier häufige Hindernisse, die schwer zu erkennen sind. Jeder Mensch hat seine eigenen, und sie behindern ihn auf eine Art und Weise, die oft erst sichtbar wird, wenn die Hindernisse beseitigt sind. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, Ihre versteckten Hindernisse sofort zu erkennen, werden Sie wesentlich erfolgreicher und viel glücklicher sein. Das ist eine Frage der Selbsterkenntnis.

Sie können lernen, Ihre eigenen versteckten Hindernisse zu erkennen – sich selbst bewusster zu werden – mit einigen verschiedenen Techniken. Eine der wirkungsvollsten ist die Achtsamkeitsmeditation, die Ihr Gehirn effektiv darauf trainiert, Ereignisse, Muster und Empfindungen sowie Ihren Geist selbst wahrzunehmen. Zusätzlich zur grundlegenden Achtsamkeitsmeditation können Sie diese Übungen auch im Alltag durchführen:

• Jedes Mal, wenn Sie durch eine Tür gehen, fragen Sie sich, was Sie an diesen Punkt gebracht hat. Dann frage dich, was dein Ziel ist, wenn du durch diese Tür gehst. Was liegt auf der anderen Seite für dich?
• Wenn du dich zum Essen hinsetzt, dann achte wirklich darauf, was du tust. Kaue dein Essen. Konzentriere dich auf den Akt des Essens. Sieh es nicht als etwas an, das du hinter dich bringen musst. Sei präsent.
• Wenn du das nächste Mal abwäschst, mach keine Musik an. Schalten Sie den Fernseher aus. Konzentriere dich darauf, dein Geschirr sauber zu bekommen. Überstürze es nicht. Vergewissern Sie sich, dass Sie eine gute, gründliche Arbeit in einem gleichmäßigen Tempo machen.
• Nehmen Sie irgendeinen einfachen Teil Ihrer täglichen Routine, wie Zähneputzen, Rasieren oder Kaffee kochen. Versuchen Sie, jede Bewegung so zielgerichtet wie möglich und mit so wenig Energie wie möglich auszuführen. Achten Sie darauf, wie schwierig es ist, so wenig Energie wie möglich zu verbrauchen.

Schreiben Sie abschließend eine objektive Zusammenfassung Ihrer täglichen Ereignisse in ein Tagebuch. Beschränken Sie Ihre Grübeleien auf ein Minimum. Schauen Sie sich etwa alle drei Monate an, was Sie geschrieben haben. Stellen Sie irgendwelche Muster fest? Fällt Ihnen etwas als Hindernis auf, von dem Sie gar nicht wussten, dass es existiert? Schreiben Sie in regelmäßigen Abständen eine Art „Executive Summary“ Ihres Lebens. Die Untersuchung Ihrer alltäglichsten Aktivitäten in dem Bemühen, meditativer und selbstbewusster zu werden, ist ein mächtiges Werkzeug, um Hindernisse im Leben zu überwinden, wenn sie auftauchen.

Das wird Ihnen helfen, sie mit größerer Leichtigkeit, Verständnis und Zuversicht zu bewältigen.

Was sind Ihre versteckten Hindernisse? Wie haben Sie diese Hindernisse im Leben überwunden? Deine Erfahrungen können von unschätzbarem Wert sein, wenn es darum geht, anderen Männern zu helfen, ähnliche Drachen zu erlegen, also lass uns das Gespräch unten fortsetzen!