Das Militär bringt einen besonders entfremdenden Lebensstil hervor.

Ich bin Ehefrau beim Militär und ziehe häufig um. Bei jedem Umzug muss ich mir neue Freunde und eine neue Karriere aufbauen. Ich bin umgeben von Militärfamilien, die es schwer haben, sich einbezogen zu fühlen.

Ein Unterstützungssystem aufzubauen, ist für jeden schwierig, aber das Rad alle paar Jahre neu zu erfinden, ist anstrengend. Bis man eine tiefe Verbindung zu jemandem aufgebaut hat… zieht einer von euch um und man sieht ihn vielleicht nie wieder.

Ja, mein Freund, ich verstehe Entfremdung. Sie stellt die Willenskraft selbst der sichersten und selbstbewusstesten Menschen auf die Probe.

Einmal fühlte ich mich verletzt, weil meine Freunde meinen Mann und mich nicht zu einer Veranstaltung eingeladen hatten. Das Gefühl, absichtlich ausgegrenzt zu werden, war sehr stark: Wut, Verlegenheit, Selbstzweifel, Selbstbewusstsein und Einsamkeit.

Ich bin sehr sicher und selbstbewusst, in der Gesellschaft stört mich nicht viel. Ich bin extrem introvertiert und brauche das Alleinsein. Ich genieße es, allein zu sein. Wenn ich zu gesellschaftlichen Anlässen gehe, bin ich manchmal müde und mürrisch – daher ist es für mich sehr ungewöhnlich, enttäuscht zu sein, weil ich eine gesellschaftliche Aktivität verpasst habe.

Aus irgendeinem Grund tat es weh… und tut es immer noch.

Mein Mann und ich sind normal und sympathisch. Wir sind eine gute Gesellschaft, gute Gesprächspartner, wir sind nicht wild, wir kommen mit jedem aus und wir sind unkompliziert.

Die Erkenntnis, dass wir von unseren Freunden absichtlich ausgeschlossen wurden, war augenöffnend.

Wir setzten uns hin und überlegten, warum das geschah. Wir fragten uns:

• „Sind wir so ein Paar?“
• „Sind wir lahm?“
• „Mögen uns die Leute nicht?“
• „Sind die Leute von uns eingeschüchtert?“
• „Sind wir langweilig?“
• „Haben sie uns vergessen?
• Jeder fühlt sich entfremdet.
• Was tun wir also dagegen?
• Wie man das Gefühl der Entfremdung bekämpfen kann.
• Sei verletzlich.
• Finden Sie eine Affinitätsgruppe oder einen Stamm.
• Anders zu sein ist eine gute Sache.
• Versuch, dich mit anderen zu verbinden, die dir fremd sind.
• Du kannst es nicht allen recht machen.
• „Lieber versuchen und scheitern, als gar nicht versuchen.“ – Nicole Krauss
• Erkenne, wann es Zeit ist, aufzuhören.

„Sind wir so ein Paar?“

„Sind wir lahm?“

„Mögen uns die Leute nicht?“

„Sind die Leute von uns eingeschüchtert?“

„Sind wir langweilig?“

„Haben sie uns vergessen?

Letztendlich beschlossen wir, dass wir, egal warum es passierte, weitermachen würden. Wir hatten unserer Gruppe einen großen Gefallen getan … all ihre Kinder für Gelegenheitsjobs eingestellt und ihnen den dreifachen Preis gezahlt. Wir haben sie mitgenommen, wenn ihr Auto kaputt war. Wir trugen schwere Möbel. Ihnen bei Projekten auf der Arbeit zu helfen. Und wozu? Damit sie unser Wohlwollen ausnutzen und uns von ihren Plänen ausschließen können?

Wir wollen Freunde, die uns genauso unterstützen, wie wir sie unterstützen.

Lektion gelernt.

Ich habe viel nachgedacht, nachdem diese Situation passiert war, und bin zu einem erschütternden Schluss gekommen:

Jeder fühlt sich entfremdet.

Vergessen Sie das Militär und denken Sie an die Gesellschaft im Allgemeinen. Die Menschen ziehen absichtlich Tausende von Kilometern von zu Hause weg. Familien sind freiwillig über die ganzen Vereinigten Staaten verstreut. Menschen arbeiten nur eine Handvoll Jahre für ein Unternehmen und verlassen es dann für einen neuen Job.

Menschen entfremden sich absichtlich, indem sie ihre Gemeinschaft aufgeben.

Der Aufbau einer Gemeinschaft und einer Unterstützungsstruktur ist ein langsamer Prozess. Mehr denn je sind die Menschen süchtig nach sozialen Medien. Meine Theorie ist, dass wir uns alle entfremdet fühlen, weil sich unsere Bemühungen um den Aufbau einer Gemeinschaft auf das Internet konzentrieren, statt auf den Aufbau einer lebendigen Gemeinschaft von Angesicht zu Angesicht.

Die Kunst der Freundschaft ist durch die sozialen Medien verdorben worden. Wir tragen einen Schleier und posten Fotos, die unrealistisch sind. Unsere Konten in den sozialen Medien lassen unser Leben besser aussehen, als es tatsächlich ist. Trotz eines ständigen Stroms von Informationen, Texten, Sofortnachrichten, Fotos und Videos treiben die sozialen Medien einen Keil zwischen die Menschen. Wir wissen nicht mehr, wie wir miteinander reden sollen. Wir wissen nicht, wie wir verletzlich sein können, weil wir so sehr an unsere Maske gewöhnt sind.
Wir geben alle vor, dass wir nicht einsam sind, aber wir fühlen uns einsamer denn je.

Was tun wir also dagegen?

Jeder hat das Gefühl, dass seine Probleme einzigartig sind.

„Meine Probleme könnte unmöglich jemand anders verstehen.“

Lügen.

Neuigkeiten. Das Leben ist kompliziert und 100% der Menschen haben Probleme. Es gibt 7 Milliarden Menschen auf der Welt – glauben Sie wirklich, dass keiner von ihnen Probleme wie die Ihren hat?

Die Ironie ist, dass die sozialen Medien uns die Möglichkeit geben, mit Menschen wie Ihnen in Kontakt zu treten, die ähnliche Probleme haben wie Sie. Aber wir tun es nicht.

Wie man das Gefühl der Entfremdung bekämpfen kann.

Die Abhilfe beginnt zu 100% bei Ihnen. Sie sind der Einzige, der über Ihr Glück entscheiden kann. Wenn du dich selbst nicht genug magst, um dein Glück zu finden, wie kannst du dann erwarten, dass andere es für dich tun?
Erkenne, wann du dir selbst im Weg stehst – ob es deine eigene Mentalität oder Wahrnehmung ist, die dich daran hindert, Risiken einzugehen und mit anderen in Kontakt zu treten. Sie müssen sich auf sich selbst einstimmen. Sie müssen introspektiv sein. Sie müssen verstehen, warum diese Gefühle von Einsamkeit und Entfremdung überhaupt da sind… und Sie müssen sie fühlen… sonst werden Sie nie darüber hinwegkommen. Verstehen Sie Ihre Persönlichkeit und die mit ihr verbundenen Bedürfnisse. Introvertierte brauchen tiefgehende und bedeutungsvolle Kontakte – Introvertierte brauchen keine faden Gespräche über das Wetter. Extrovertierte Menschen müssen vielleicht das Haus verlassen und eine Besorgung machen, um neue Energie zu tanken.

Welche Ausstrahlung strahlen Sie aus? Sitzen Sie jedes Mal, wenn Sie sich mit Ihren Freunden treffen, in der Ecke mit Ihrem Telefon? Bist du negativ, jammerst und beschwerst dich zu viel? Sprichst du nur über dich selbst?

Versuch zu verstehen, wie andere Menschen dich sehen, damit du weißt, woran du arbeiten musst, wenn du deinen Kurs korrigieren willst.

Sei verletzlich.

Beziehungen aufzubauen ist schwer. Meiner Erfahrung nach ist es der beste Anfang, sich zu öffnen und zu teilen. Nimm die Maske ab. Sei du selbst. Du bist unvollkommen und hast viele Schwächen. Um tiefe Beziehungen zu knüpfen, musst du diese Fehler offenbaren und zugeben, dass du einsam bist. Wenn die Person, der gegenüber Sie verletzlich sind, es „versteht“, dann haben Sie einen guten Anfang gemacht.

Versuchen Sie, etwas zu sagen wie dies: „Ich mag dich. Ich habe mich in letzter Zeit einsam gefühlt und gemerkt, dass ich raus muss. Es ist einfacher, zu Hause zu sitzen und sich selbst zu bemitleiden, als sich so zu öffnen. Ich würde gerne mit dir befreundet sein. Möchtest du am Samstag mit mir essen gehen?“ oder „Möchtest du dich mit den Kindern zum Spielen verabreden?“

Vergewissern Sie sich, dass Sie Pläne für ein Treffen machen. Wenn Sie es ohne feste Pläne in der Luft hängen lassen, wird es schwierig sein, den Schwung aufrechtzuerhalten.

Finden Sie eine Affinitätsgruppe oder einen Stamm.

Eine Affinitätsgruppe ist eine Gruppe, die durch ein gemeinsames Interesse oder Ziel verbunden ist. Diese Gruppe hat die gleichen Interessen und Leidenschaften wie Sie. Ich bin Unternehmer, meine Affinitätsgruppe ist eine Gruppe für Geschäftsinhaber, wir treffen uns einmal im Monat und diskutieren über ein geschäftliches Thema. Noch wichtiger ist, dass diese Gruppe voller Menschen ist, die verstehen, wie es ist, rund um die Uhr ein eigenes Unternehmen zu führen, und dass wir uns aufgrund unserer gemeinsamen „Probleme“ sofort verstehen. Ich kenne eine Mutter, die zu Hause bleibt und einmal gesagt hat: „Ich bin nie allein, aber immer einsam.“ Sie ist immer mit ihren kleinen Kindern zusammen, aber egal wie sehr sie sie liebt, sie braucht immer noch sinnvolle Interaktionen mit anderen Menschen.

Auch bei der Arbeit kann sich das so anfühlen. Tag für Tag bedeutungslose Interaktionen über unbedeutende Aufgaben. Riskieren Sie etwas. Suchen Sie sich eine Gruppe oder eine Person, mit der Sie sich anfreunden können, und laden Sie sie zum Spielen, zur Happy Hour, zum Kaffee, zum Mittag- oder Abendessen ein. Arbeit ist immer besser, wenn man einen Freund hat… und zu Hause bleiben ist eine Menge Arbeit.

Anders zu sein ist eine gute Sache.

Sei, wer du bist. Wenn du „seltsam“ oder „verrückt“ bist, ist der beste Weg, Kontakte zu knüpfen, du selbst zu sein und Menschen mit den gleichen Interessen wie du zu finden. Es gibt für alles eine Gruppe – und wenn es sie nicht gibt, gründen Sie eine. Wenn du ein eckiger Klotz bist, passt du nicht in ein rundes Loch, und du wirst dich selbst enttäuschen, wenn du es versuchst.

Ich habe einen Freund, der Hasen liebt und mehrere Hasen als Haustiere hat, definitiv verrückt. Ich liebe diesen Freund so sehr. Ob ich Hasen liebe, meh? Hasen sind niedlich, aber als Kind wurde ich von einem Osterhasen gebissen, und ich würde nie einen als Haustier halten.

Bevor ich sie kennenlernte, wusste ich nicht einmal, dass Menschen Hasen als Haustiere halten, genau wie Katzen oder Hunde. Ich liebe diese Freundin, weil sie so ist, wie sie ist. Sie ist authentisch, hilfsbereit, fürsorglich, liebevoll, großzügig, sie ist diejenige, die man in seinem Team haben möchte – die Sache mit den Kaninchen ist ein bisschen seltsam, aber ich liebe sie deswegen. Ich habe sogar schon ihre Hasen gehalten.

Niemand ist perfekt. Wir haben alle unsere Macken. Steh zu deinen. Deine Freunde mögen deine Riesenschlange nicht lieben, aber wahre Freunde sehen über Fehler hinweg, tolerieren Seltsamkeiten und lieben dich trotzdem.

Versuch, dich mit anderen zu verbinden, die dir fremd sind.

Die High School ist ein unversöhnlicher Ort für Außenseiter. Alle Schüler gehen hin, weil sie es müssen, es gibt kein gemeinsames Ziel und kein gemeinsames Interesse am Schulbesuch. Haben Sie jemals ein Kind sagen hören: „Ich liebe das Lernen, deshalb bin ich hier.“ Wahrscheinlich nicht.

High-School-Kinder schließen sich in Gruppen zusammen: Cheerleader, Sportler, das Debattier-Team, das Schach-Team, beide Kinder hassen denselben Lehrer.

Ich glaube, dass Außenseiter sich zusammenschließen sollten. Seien Sie verletzlich. Wenn Sie sich bei der Arbeit wie ein einsamer Schüler fühlen, ist es an der Zeit, dass Sie jemanden finden, der ebenfalls ein Außenseiter ist, und eine Freundschaft schließen. Wenn du dich bei der Arbeit entfremdet fühlst, macht es dir mehr Spaß, einen Freund und Verbündeten zu haben.

Du kannst es nicht allen recht machen.

Egal, wie sehr du dich bemühst, manche Menschen werden nie deine Freunde werden. Das ist in Ordnung. Man kann es nicht erzwingen.

In der Vergangenheit habe ich mir alle Mühe gegeben, alle Pläne geschmiedet, mich verrenkt, damit die Leute meine Freunde werden. Ich wurde abgewiesen, blamiert, ignoriert und zurückgewiesen.

„Lieber versuchen und scheitern, als gar nicht versuchen.“ – Nicole Krauss

Ich bin damit einverstanden, weil ich es wenigstens versucht habe.

Erkenne, wann es Zeit ist, aufzuhören.

Wie das Sprichwort sagt: „Es gibt viele Fische im Meer.“ Wenn du versuchst, einen Freund zu finden und scheiterst… zieh weiter. Da draußen gibt es viele Menschen. Verschwende deine kostbare Zeit und Energie nicht an Menschen, die deine Freundschaft nicht annehmen wollen.

Nicht jeder steht an der gleichen Stelle im Leben, manche Menschen sind nicht bereit, eine tiefe Beziehung einzugehen. Manche Menschen haben bereits viele Freunde und brauchen nicht noch mehr. Was auch immer der Grund sein mag, erkennen Sie, wenn Ihre Bemühungen keine Freundschaft schaffen, und gehen Sie weiter.

Wenn Sie es versuchen und scheitern, lassen Sie sich nicht unterkriegen. Ablehnung und Misserfolg tun weh, aber wenn man versucht, eine Freundschaft aufzubauen, ist diese Ablehnung ein Warnsignal und ein Hinweis darauf, aufzuhören. Ablehnung ist besonders schmerzhaft, wenn es sich um Ihre alten Freunde handelt. Menschen, die man seit Jahren kennt, können sich verändern und auseinanderleben. Das passiert, wenn du wächst und deine Freunde nicht.

Lass dieses Leben nicht mit Fragezeichen zurück.

Wachse, lerne, finde deinen Erfolg. Wenn die Konsequenz ist, Freunde zurückzulassen, dann sei es so. Jeder, der dich zurückhält, dient nicht deinem höchsten Wohl. Anstatt dich an eine erdrückende Freundschaft zu klammern, umgebe dich mit Menschen, die wollen, dass es dir gut geht.