Wie ist es, ein extrem Introvertierter zu sein?

Die längste Zeit musste ich meine introvertierten Eigenschaften anderen gegenüber nicht erklären. Zuvor war ich Buchhalter in Singapur. Dann habe ich anderthalb Jahre Pause gemacht, um mein Animationsstudium und mein Buch „Fearless Passion“ abzuschließen. Ich hatte nicht viele neue Leute kennengelernt.

Als ich nach Malaysia kam, um hier zu arbeiten, hatte ich in drei Monaten mehr Leute kennengelernt als in den letzten fünf Jahren. Als ich hierher kam, kannte ich kaum jemanden außer den Freunden meiner beiden Animationsmentoren. Aber selbst die kannten mich nur online und wussten nicht, wie introvertiert ich persönlich bin.

In diesem Beitrag möchte ich Ihnen anhand eines Interviews mit einem Introvertierten zeigen, wie die Welt eines Introvertierten aussieht.

Und wer wäre besser geeignet, um ihn zu interviewen, als ich, der extreme Introvertierte!

Wenn Sie das seltsam finden, dann haben Sie soeben Ihren ersten Einblick in die Welt der Introvertierten erhalten:

Introvertierte reden die ganze Zeit mit sich selbst.

Glauben Sie mir, es ist weniger seltsam für mich, das hier aufzuschreiben, als mich selbst laut zu interviewen. Also los geht’s!

Die Eigenschaften und Merkmale eines extrem Introvertierten

Q: Sind Sie schüchtern oder fühlen Sie sich in Gruppen unwohl?

Die meisten Leute denken, dass Introvertierte schüchtern sind. Das ist ein großer Irrglaube.

Ich bin keineswegs schüchtern. Ich bin schon mehrmals auf der Bühne gestanden: singen, Keyboard spielen, tanzen und schreien! Ich würde sagen, dass ich weniger schüchtern bin als die meisten extrovertierten Menschen.

Aber ich fühle mich in großen Gruppen unwohl. Nicht, weil ich schüchtern bin. Sondern weil ich leicht überwältigt werde. Abgesehen von der verbalen Konversation nehme ich kleine Nuancen wie nonverbale Körpersignale und Energie von anderen Menschen leicht auf. In Gruppen werde ich sehr schnell müde. Manchmal bereiten mir überfüllte und laute Orte auch Kopfschmerzen.

Deshalb muss ich mich von Gruppen trennen und regelmäßig allein sein, um meine Batterien aufzuladen.

Q: Wenn Sie nicht schüchtern sind, warum reden Sie dann nicht viel in einer Gruppe?

Der Hauptgrund, warum ich in einer Gruppe nicht viel spreche, ist, dass mein Verstand nicht so gut funktioniert, wenn ich in einer Gruppe bin.

Ich bin mir nicht sicher, ob andere Introvertierte genauso empfinden wie ich (vielleicht können Sie unten einen Kommentar hinterlassen und mich wissen lassen, was Sie denken). Ich bin sehr kreativ und energiegeladen, wenn ich allein bin und mein eigenes Ding machen kann. Ich habe immer eine Menge Ideen.

Es ist, als wäre ich eine Million Mal im Weltraum hin und her geflogen!

Wenn man mich aber in eine Gruppe steckt, hört mein Verstand auf zu arbeiten. Wenn man mir eine Frage stellt, wie z.B. „Was ist mein Lieblingsfilm?“, fällt mir nichts mehr ein!

Ich vermute, das liegt daran, dass Introvertierte nicht so laut denken wie Extrovertierte. Wir müssen alles zuerst innerlich durchdenken.

Ich ertappe mich selbst dabei, dass das Gespräch meist schon zu einem anderen Thema übergegangen ist, wenn ich endlich etwas zu erzählen habe. Oder die Leute, die mir die Frage stellen, sind abgelenkt und reden schon mit der nächsten Person. Deshalb bringe ich mich in Gruppengesprächen normalerweise nicht viel ein.

Q: Wenn das so ist, warum denken Sie dann nicht laut wie ein Extrovertierter?

Weil lautes Denken für einen extrem Introvertierten wie mich nicht funktioniert. Wenn es um etwas geht, das ich nicht innerlich verarbeitet habe, sind meine Antworten meist kurz und oberflächlich. Diese Antworten stehen kaum für das, was ich wirklich über die Situation fühle.

Aber ich weiß, dass die Leute manchmal Fragen stellen, um alle in einer Gruppe miteinzubeziehen, oder sie wollen einfach nur mit dir in Kontakt treten und sind nicht wirklich daran interessiert, zu hören, was du zu sagen hast. In diesem Fall werde ich ihnen einfach geben, was sie suchen – kurze und oberflächliche Antworten 🙂

Unsere soziale Präferenz als extrem Introvertierter

Q: Mögen Sie Menschen?

Das ist eine interessante Frage. Als ich ein Teenager war, dachte ich immer, dass ich keine Menschen mag! Alle waren in Gruppen und ich war die meiste Zeit mit mir selbst beschäftigt. Ich dachte, wenn ich die Leute genug mag, würde ich öfter mit ihnen zusammen sein.

Als ich viel älter war, habe ich herausgefunden, dass es nur ein Unterschied in den sozialen Vorlieben ist. Es ist nicht so, dass ich die Leute nicht mag. Es ist nur so, dass ich es vorziehe, mich mit Menschen 1:1 oder in einer kleineren Gruppe zu treffen. Ich liebe tiefe, bedeutungsvolle Gespräche in einer ruhigen Umgebung und keine Partys mit lauter Musik.

Es hat nichts damit zu tun, ob ich Menschen mag oder nicht. Ich habe sogar das Gefühl, dass ich eine bessere Verbindung zu Menschen habe, wenn ich mit ihnen 1:1 spreche.

Q: Warum bevorzugen Sie ein 1:1-Gespräch?

Ich finde, dass ein 1:1-Gespräch wie ein Tischtennisspiel ist. Eine Person hört zu und die andere Person spricht. Dann tauschen sie die Rollen hin und her. Bei einem 1:1-Gespräch sind die Rollen klar verteilt.

Ein Gruppengespräch ist dagegen wie ein Fußballspiel. Es gibt viele Positionen zu spielen – man kann Stürmer, Mittelfeldspieler, Verteidiger, Torwart und so weiter sein. Oftmals verliere ich mich in einer Gruppe und weiß nicht, welche Position ich spiele. Und dann werde ich unruhig, gelangweilt und abgelenkt.

Im Laufe der Jahre habe ich entdeckt, dass die Rolle des Zuhörers am besten zu meiner Persönlichkeit passt. Jedes Gespräch braucht Zuhörer. Wenn ich die Rolle des Zuhörers spiele, bin ich stärker in das Gruppengespräch eingebunden. Ich bleibe also am Rande und mische mich nur ein, wenn ich etwas mitzuteilen habe.

Q: Was halten Sie von Smalltalk?

Ich mache nicht gerne Smalltalk, aber ich denke, dass er aus sozialer Sicht absolut notwendig ist. Man trifft keine neue Person und fängt an, sie über ihre Beziehung zu ihren Eltern, ihre Ansichten über das Leben und so weiter auszufragen. Und es gibt auch nicht immer tiefgründige Dinge, die man mit jemandem teilen kann.

Doch Sie werden mich selten dabei erwischen, wie ich herumlaufe und Leute frage wie „Wie war Ihr Tag?“ oder „Haben Sie schon zu Mittag gegessen?“. In dieser Hinsicht bin ich ziemlich passiv. Aber ich will nur klarstellen, dass nicht alle Introvertierten so passiv sind, wenn es darum geht, Freunde zu finden.

Ich gehe es langsam an, Freunde zu finden. Wenn Leute auf mich zukommen und mich ansprechen, würde ich mich freuen, mit ihnen zu reden. Aber es macht mir keinen Spaß, auf neue Leute zuzugehen und ihnen Fragen zu stellen, wenn ich weiß, dass sie kein Interesse daran haben, die Antworten zu erfahren.

Manchmal führe ich kleine Gespräche, weil ich weiß, dass es zu einem tieferen Gespräch führen wird oder weil ich finde, dass diese Person jemand sein könnte, mit dem ich in Zukunft eine bessere Beziehung aufbauen kann.

Als extrem Introvertierter mit anderen zusammenleben

Q: Wie ist es für einen extrem Introvertierten, mit seiner Familie zusammenzuleben?

Das Zusammenleben mit anderen ist für Introvertierte immer eine Herausforderung, weil wir viele Auszeiten von anderen Menschen brauchen, um unsere Batterien aufzuladen. Obwohl ich viele Jahre mit meiner Familie zusammengelebt habe und die meisten von ihnen ebenfalls introvertiert sind, habe ich Jahre gebraucht, um sie dazu zu bringen, zu verstehen, dass ich mehr persönliche Zeit und Raum brauche als sie.

In der Vergangenheit war ich nicht sehr gut darin, dieses Bedürfnis anderen mitzuteilen. Und ich bin immer aufgebracht, wenn jemand in meinen privaten Raum oder meine Zeit eingedrungen ist. Jetzt habe ich einfach meine Tür geschlossen, wenn ich Zeit für mich brauche, um an meinen Sachen zu arbeiten. Meine Familienmitglieder können immer noch an meine Tür klopfen, wenn sie mich brauchen. Wenn ich absolut nicht möchte, dass mich jemand stört, stelle ich einfach ein Schild oder einen Zettel vor meine Tür.

Q: Wie ist es für einen extrem introvertierten Menschen, mit anderen zusammenzuleben?

Das Leben in Malaysia ist ein bisschen anders. Ich glaube, die meisten meiner Mitbewohner sind eher extrovertiert.

Meine Mitbewohner laden gerne Gäste zu sich ein. In Singapur haben meine Familie und ich kaum Gäste bei uns zu Hause. Ich bin also nicht daran gewöhnt.

Aber ich bin mir des Unterschieds zwischen den Kulturen und Persönlichkeiten bewusst. Deshalb verbiete ich meinen Mitbewohnern nie, Gäste in unser Haus zu bringen. Extrovertierte Menschen fühlen sich in der Nähe von Menschen energiegeladen. Ich möchte, dass sie sie selbst sein können. Ich würde ihnen nicht sagen, dass sie sich in ein Zimmer einschließen sollen, wie ich es meistens tue.

Es ist toll, dass meine Mitbewohner meine introvertierte Art auch akzeptieren und mich einfach in meinem Zimmer sein lassen, obwohl sie manchmal nicht ganz verstehen, warum ich so viel in meinem Zimmer bleibe.

Die Herausforderungen, ein extremer Introvertierter zu sein

Q: Was ist die Frage, die dir andere Leute am meisten stellen?

Es ist definitiv: „Warum bist du so still?“

Ich hasse es, diese Frage zu beantworten, weil es so ist, als würde ich anderen erklären, warum ich als Chinese oder als Mann geboren bin.

Diese Frage ist ein Gesprächskiller für Introvertierte. Wenn du willst, dass ein extrem Introvertierter sich öffnet, sprich einfach mit ihm und frag ihn etwas spezifischeres wie:

• Was machst du gerne in deiner Freizeit?
• Was ist deine Meinung zu diesem Vorfall?
• Was magst du an diesem Film?

Frag Introvertierte nicht, ob sie mehr reden oder sich öffnen sollen. Das gibt uns das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, wenn wir still sind. Und es klingt unhöflich! Introvertierte Menschen gehen nicht herum und fragen extrovertierte Menschen: „Warum bist du so gesprächig und laut? Kannst du weniger reden? Kannst du die Klappe halten?“

Einen Introvertierten zu bitten, sich zu öffnen, ist dasselbe, wie einen Extrovertierten zu bitten, die Klappe zu halten.

Ein besserer Weg, Introvertierte dazu zu bringen, ihre ruhige Natur auf eine weniger wertende Weise mitzuteilen, ist, sie zu fragen: „Warum bevorzugst du eine ruhige Umgebung?“

Q: Was ist die größte Herausforderung, wenn man extrem introvertiert ist?

Ständig missverstanden zu werden. Introvertierte Menschen werden als „asozial“, „unnahbar“, „Außenseiter“ und „langweilig“ abgestempelt.

Als ich in der Sekundarschule war, wollten sich die Leute nicht mit mir zusammentun, weil ich als „langweilig“ galt. Bei Ausflügen steige ich in den Bus und setze mich zuerst, weil ich mich schlecht fühle, wenn jemand für den Rest der Fahrt mit mir festsitzt.

Es gab sogar einmal einen Moment, in dem einer meiner Klassenkameraden mir ins Gesicht sagte, ich sei arrogant. Ich habe mich gefragt, woher das wohl kommt.

Aber wenigstens bin ich dankbar, dass ich in der Schule nicht gemobbt wurde. Meistens wurde ich einfach nur ignoriert.

Jetzt, wo ich 30 Jahre alt bin und mich selbst gut genug kenne, beeinflusst es mich überhaupt nicht mehr, was andere Leute von mir denken. Das ist ein guter Ort, um zu sein!

Q: Welchen Rat würden Sie anderen Introvertierten geben?

Ich würde sagen, sei du selbst. Versuchen Sie nicht, ein Extrovertierter zu sein, wenn Sie kein Extrovertierter sind. Das heißt nicht, dass du nicht ausgehen und dich mit anderen treffen sollst. Es bedeutet nur, dass Sie Ihr Bedürfnis erkennen, Zeit allein zu verbringen, fern von anderen Menschen. Sei stolz darauf; sieh es nicht als Schwäche an.

Jahrelang dachte ich, ich hätte Autismus oder sei sozial unfähig. Jetzt, wo ich zurückblicke, war es sehr dumm von mir, so zu denken.

Ein Introvertierter zu sein, ist eines der besten Geschenke meines Lebens. Mir wird nie langweilig oder mir gehen die Dinge aus, die ich tun kann. Wenn ich etwas tun will, wie zum Beispiel einen Film ansehen oder gut essen gehen, muss ich nicht erst eine andere Person finden, die die gleichen Interessen hat wie ich, bevor ich das tun kann. Ich kann einfach tun, was ich will, und zwar allein.

Außerdem kommen die meisten meiner kreativen Ideen daher, dass ich introvertiert bin. Wenn ich nicht introvertiert wäre, wäre ich nicht so in Kontakt mit meinen Leidenschaften für das Schreiben gekommen. Und ich hätte nicht diesen großartigen Blog erstellt und meine Bücher geschrieben.

Ich sage also, nutze deine Stärke als Introvertierter und mache Wunder damit.

Q: Welche Ressourcen würden Sie anderen Introvertierten empfehlen?

Introvertierte lieben es zu lesen. Ich würde Susan Cain’s Buch über Introvertierte, Quiet, empfehlen. Ich habe mir ein paar ihrer Interviews angesehen, und mir gefällt, was sie über Introvertierte erzählt. Sie sind ziemlich genau. Sie definiert Introvertierte als Menschen, die eine Vorliebe für eine ruhige, wenig anregende Umgebung haben. Und das fasst im Grunde zusammen, was ich als Introvertierte bin. Sie können sich ihr inspirierendes Video unten ansehen:

Ich hoffe, dass Sie durch dieses Interview und das obige Video besser verstehen, worum es bei Introversion geht.

Lesen Sie Susan Cain’s Quiet, um mehr über Introvertierte zu erfahren.

Foto: Kleines Kind in einem Garten / José Morcillo Valenciano