Hier ist der Grund, warum Akne unsere Stimme für das schlimmste Hautproblem aller Zeiten bekommt: Anders als Falten können sich Pickel ein Leben lang halten. Man kann sie mit 13 Jahren und mit 50 Jahren bekommen. Warum ist es so schwer, sie wieder loszuwerden? Wir haben uns an führende Dermatologen gewandt, um die größten Fehler bei der Behandlung von Akne herauszufinden. Lesen Sie weiter, und werden Sie diesen Fluch für immer los.
Sie waschen Ihr Gesicht zu oft. „Akne zu haben, bedeutet nicht, dass deine Haut zu schmutzig ist. Wenn du dein Gesicht mehr als zweimal am Tag wäschst, wird deine Akne nicht besser. Es entzieht der Haut nur ihre natürlichen Feuchtigkeitsspender und macht die Akne noch entzündlicher. Lassen Sie die aggressiven Peelings und Bürsten beiseite und greifen Sie zu einem sanften, nicht schäumenden Reinigungsmittel. Cetaphil Gentle Skin Cleanser__ hält Ihre Haut sauber, erhält die Barriere und beruhigt die Entzündung, die normalerweise mit Akne einhergeht.“ -Rachel Nazarian, Dermatologin bei Schweiger Dermatology Group in New York City
Sie denken, dass Ihre Haut schuppig sein muss, um einen Pickel zu bekommen. „Man braucht keine schuppige Haut, um die Poren zu öffnen und die Akne ‚freizusetzen‘. Akne muss nicht erst schlimmer werden, bevor sie besser wird. Am besten ist es, die Haut durch eine kombinierte Hautpflegeroutine langsam zu verbessern. Versuchen Sie es mit Lasern, Peelings und Microneedling-Behandlungen. Auf diese Weise wird die Haut geschützt und nicht gereizt, während sie sich verbessert.“ -Jason Emer, kosmetischer Dermatologe und ästhetischer Chirurg in Beverly Hills
Sie schieben Ihre Akne auf Ihre Ernährung. „Meine Patienten schieben ihre Ausbrüche immer auf die letzte Mahlzeit, die sie zu sich genommen haben: zu viel Schokolade, zu viele Burritos, zu viel Kaffee. Sicherlich gibt es Beweise dafür, dass die Ernährung die Akne verschlimmern kann, aber selbst eine perfekt ausgewogene Ernährung heilt die Akne nicht unbedingt. Oft erlebe ich, wie Menschen jahrelang mit ihrer Haut kämpfen und versuchen, auf Brot, Milchprodukte oder Zucker zu verzichten, um eine perfekt strahlende Haut zu bekommen. In der Regel führt das zu keiner langfristigen Verbesserung. Ernähren Sie sich gesund, reduzieren Sie Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr, aber lassen Sie Ihre Ernährung Teil eines umfassenderen Akne-Behandlungsplans sein, der auch andere Medikamente umfasst, die Ihnen Ihr Dermatologe verschreibt.“ -Nazarian
Sie denken, dass Sie schon alles versucht haben, weil Sie eine Reihe von rezeptfreien Produkten verwendet haben. „Ich erlebe viele Menschen, die mit ihrer Akne kämpfen und erklären, dass sie ‚alles ausprobiert‘ haben. Wenn ich ihre Behandlungen überprüfe, stelle ich fest, dass sie im Grunde sechs Versionen derselben rezeptfreien Produkte ausprobiert haben. Die meisten Aknefälle erfordern verschreibungspflichtige Medikamente, und ich stelle fest, dass ich echte Fortschritte erzielen kann, wenn wir einen geeigneten, individuellen Behandlungsplan aufstellen. Ich verwende verschreibungspflichtige Cremes, die mit Vitamin A verwandt sind und die Mitesserphase der Akne-Pathologie stoppen. Ich kann auch orale Medikamente verwenden, die die entzündliche Phase der Akne blockieren – die Art, die rote Beulen und mit Eiter gefüllte Pickel verursacht. Diese Behandlungen sind viel wirksamer als alles, was ohne Rezept erhältlich ist, vor allem für Menschen mit mehr als nur sehr leichter Akne.“ -Scott Dunbar, Dermatologe bei Schweiger Dermatology Group
Sie schmieren Ihre Aknemedikamente ab. „Eine dünne Schicht der meisten Aknemedikamente reicht aus, um Aknepickel zu bekämpfen, und wenn Sie mehr auftragen, trocknet Ihre Haut aus und Sie sind zu gereizt, um die Behandlung fortzusetzen. Denken Sie daran, dass manche Aknemedikamente langsam in Ihre Haut eingeführt werden müssen, damit sie sich an die Inhaltsstoffe gewöhnen kann. Anstatt den Prozess zu überstürzen, indem Sie zu oft oder zu viel auftragen, erzielen Sie mit einem langsamen und stetigen Vorgehen bessere Ergebnisse. Es dauert mehrere Wochen, bis die Akne auf die meisten Medikamente anspricht, also haben Sie Geduld. -Nazarian
Sie behandeln Ihre Akne nur punktuell. „Um ein klares Gesicht zu erhalten, müssen Sie die Pickel behandeln, die Sie haben, und auch die, die sich unter der Haut verstecken und noch nicht an die Oberfläche gekommen sind. Wenn du nur die großen Pickel behandelst, verhinderst du nicht, dass neue auftauchen, und du wirst immer aufholen müssen, anstatt dein Gesicht sauber zu halten.“ -Joshua Zeichner, Leiter der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City
Wählen Sie selbst aus, welche Medikamente Sie aus Ihrem verschriebenen Schema verwenden möchten. „Es ist wichtig zu erkennen, dass ein Dermatologe, wenn er einen Plan aufstellt, alle verschiedenen Komponenten der Akne in Angriff nimmt, die alle Hand in Hand arbeiten.“ -Karen Hammerman, Dermatologin bei Schweiger Dermatology Group
Sie haben eine selbstgemachte Behandlung von Pinterest ausprobiert. „Deine Küche ist keine Apotheke, und nicht alles, was du isst, ist unbedingt sicher, wenn du es auf deine Haut reibst. Bevor du das Zitronen-Salz-Akne-Peeling zusammenmixt, über das du im Internet gelesen hast, oder Zahnpasta auf deinen Pickel schmierst, solltest du daran denken, dass deine Haut ein empfindliches Organ ist und dass der pH-Wert vieler Dinge aus der Küche sie zu einem ungeeigneten Ersatz für ein echtes Aknemedikament macht. Die Realität ist, dass es mehr schaden als nützen kann, Apotheker zu spielen.“ -Nazarian
Sie ignorieren Ihre Akne, bis es zu spät ist. „Oft warten die Leute, bis ihre Akne wirklich schlimm ist, um zum Hautarzt zu gehen, und dann wird es schwieriger, sie zu behandeln. Wenn man wartet, bis sich Narben bilden, braucht man eine ganz andere Kategorie von kosmetischen Behandlungen.“ -Hammerman
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