Wenn Sie schwanger werden wollen, verbessert die Beobachtung des Eisprungs Ihre Chancen, schwanger zu werden.

Für manche Frauen ist es schwierig, ihren Menstruationszyklus zu verfolgen. Die Beobachtung Ihres Ausflusses kann jedoch Hinweise auf Ihre fruchtbarsten Tage geben. In den meisten Fällen wird Ihr Ausfluss etwa 2 bis 3 Tage vor dem Eisprung eiförmig und weiß.

Vielleicht können Sie den Eisprung auch einfach durch Beobachtung der Konsistenz Ihres Zervixschleims feststellen. Wenn Sie ihn nicht sehen können, können Sie den Ausfluss anfassen, um seine Konsistenz zu testen.

So testen Sie Ihren Zervixschleim:

Nach dem Waschen Ihrer Hände führen Sie einen Finger vorsichtig in Ihre Scheide ein und entnehmen vorsichtig eine Probe. Oder verwenden Sie Toilettenpapier, um eine Probe zu entnehmen – wischen Sie dabei von vorne nach hinten. Manchmal finden Sie auch Schleim auf Ihrer Unterwäsche.

• Dünner Schleim kann nur einen feuchten Fleck hinterlassen.
• Eiklarer Schleim sieht klar bis milchig aus und fühlt sich dehnbar an.
• Dicker Schleim kann klumpig oder schwammig aussehen und sich auch so anfühlen.

Wenn der Zervixschleim dünn und dehnbar ist, haben Sie höchstwahrscheinlich einen Eisprung. Machen Sie sich bewusst, dass sexuelle Erregung Ihren Zervixschleim verdünnen kann. Versuchen Sie also nicht, die Konsistenz vor oder nach dem Geschlechtsverkehr zu überprüfen.

Neben der Überprüfung auf eierweißen Zervixschleim können auch andere Faktoren dabei helfen, den Eisprung festzustellen. Eine der einfachsten Möglichkeiten ist die Beobachtung des Menstruationszyklus, was einfacher ist, wenn Sie regelmäßige Perioden haben.

Wenn Ihre Periode wie ein Uhrwerk alle vier Wochen oder 28 Tage kommt, ist Ihr Eisprung wahrscheinlich am 14. Sie können also zwischen dem 11. und 15. Tag Ihres Zyklus einen eiförmigen Schleim am Gebärmutterhals feststellen.

Wenn Sie Ihren Zyklus nicht manuell verfolgen wollen, können Sie auch ein Ovulationsvorhersagekit verwenden. Dabei urinieren Sie auf ein Teststäbchen (so wie Sie auf einen Schwangerschaftstest urinieren). Diese Kits sind so konzipiert, dass sie das luteinisierende Hormon nachweisen, das Ihr Körper 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung freisetzt.

Sie können diese Testkits auch verwenden, wenn Sie eine unregelmäßige Periode haben. Sie müssen nur wissen, dass Sie im Laufe des Monats häufiger testen müssen, um Ihre fruchtbarsten Tage einzugrenzen.

Sie können Ihren Eisprung auch durch die Überwachung Ihrer Basaltemperatur feststellen. Die Körpertemperatur steigt kurz vor dem Eisprung um einige Grad an.

Denken Sie daran, dass einige Medikamente und Erkrankungen die Qualität Ihres Zervixschleims beeinträchtigen können. Selbst wenn Sie jeden Monat Ihren Eisprung haben, kann eine zu geringe Schleimproduktion die Empfängnis erschweren.

Zu den Medikamenten, die die Menge des Zervixschleims verringern können, gehören:

• Antihistaminika
• Erkältungsmittel
• Mittel gegen Erkältungen
• Schlafmittel
• bestimmte Antidepressiva

Auch das Alter oder hormonelle Ungleichgewichte können dazu führen, dass Sie weniger Zervixschleim produzieren.

Andere Arten von Scheidenausfluss

Der eierweiße Zervixschleim unterscheidet sich von anderen Arten von Scheidenausfluss. Normaler Ausfluss ist meist klar bis weiß und wässrig bis dickflüssig.

Ausfluss, der mit Juckreiz oder Irritationen einhergeht, kann dagegen auf eine Hefepilzinfektion hinweisen. Auch kotiger Ausfluss kann auf eine Hefepilzinfektion hindeuten. Grüner oder gelber Ausfluss kann ein Zeichen für eine bakterielle Infektion sein.

Mancher Vaginalausfluss kann braun sein, besonders am Ende der Periode. Brauner Ausfluss kann aber auch ein Anzeichen für Gebärmutter- oder Gebärmutterhalskrebs sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie sich Sorgen über Ihren Scheidenausfluss machen.

Denken Sie auch daran, dass eierweißer Gebärmutterhalsschleim geruchlos ist. Wenn Ihr Ausfluss einen Geruch hat, haben Sie möglicherweise eine Hefe- oder bakterielle Infektion.