Jeder Teenager ist einzigartig, und je nach seiner individuellen Persönlichkeit und seinen Stärken wird ein Behandlungsplan erstellt, der auf seine besonderen Probleme eingeht. In den ersten Sitzungen wird jedem Teenager ein Arbeitsbuch „Coping Skills Toolbox“ vorgelegt. Darüber hinaus erhalten sie im Laufe des Beratungsprozesses weitere individuelle therapeutische „Hausaufgaben“ zur zusätzlichen Unterstützung und als Ressource für künftige Bezugnahmen.

Oftmals werden bestimmte Bücher oder andere hilfreiche Hilfsmittel zur Ergänzung der therapeutischen Erfahrung empfohlen. Viele dieser Bücher können separat auf Amazon erworben werden.

Was Sie erwarten können – Ihr erster Termin

In dieser ersten Sitzung werden wir die anfänglichen Papiere durchgehen (einschließlich unserer Richtlinien und Verfahren, Vertraulichkeit und ihre Grenzen, Bundesdatenschutzgesetze usw.) und besprechen, wie die Therapie funktioniert, sowie die Vertraulichkeit und ihre Grenzen. Wir können besprechen, welche Bedenken Sie in Bezug auf Ihre Tochter haben, die Sie veranlasst haben, eine Therapie für sie zu beantragen, und welche Versuche Sie oder andere unternommen haben, um das Problem anzugehen, einschließlich der Frage, welche Maßnahmen erfolgreich oder erfolglos gewesen sind. Da jeder Teenager anders ist, führe ich gerne eine gründliche Untersuchung durch, bei der ich sie nach ihren Stärken und Interessen frage, nach ihren schulischen Leistungen, ihrem sozialen Leben, danach, was sie glücklich macht und was sie motiviert. Sie werden auch die Möglichkeit haben, Fragen zu stellen und mir alle Informationen mitzuteilen, die Sie für die Arbeit mit Ihrer Tochter für hilfreich halten.

In den folgenden Sitzungen werde ich nach wichtigen psychischen Symptomen suchen, die für den Behandlungsplan oder für weitere Überweisungen ausschlaggebend sind. Mein Ziel ist es, den therapeutischen Prozess warm und einladend zu gestalten, so dass Ihre Tochter voll und ganz davon profitieren kann.

Feedback an Eltern/Erziehungsberechtigte

Reguläres Feedback wird darüber gegeben, wie es Ihrer Tochter in der Therapie geht. Der Umfang des Feedbacks und der Inhalt hängen jedoch stark vom Alter Ihres Kindes ab und davon, ob Ihr Kind bereit ist, Informationen preiszugeben. Manche Kinder sind in der Therapie nicht sehr mitteilsam, wenn sie das Gefühl haben, dass alles, was sie sagen, ihren Eltern/Erziehungsberechtigten mitgeteilt wird. Daher versuche ich, ein Gleichgewicht zwischen dem Schutz ihrer Privatsphäre und der Information der Eltern zu finden, wenn wichtige Fragen in der Behandlung auftauchen. Die Eltern/Erziehungsberechtigten werden immer umgehend informiert, wenn es um Fragen der Sicherheit geht.

Es ist mir eine Ehre, mit Ihrer Tochter zu arbeiten. Mein Ziel ist es nicht nur, Ihrer Tochter oder Ihrem Teenager zu helfen, sich besser zu fühlen, sondern auch, die Bindung zu den Familienmitgliedern zu stärken. Daher ist es wichtig, neben den Einzelsitzungen auch Familiensitzungen abzuhalten. Die Arbeit mit der Familie beschleunigt oft die Genesung. Familiensitzungen können nur mit den Eltern, mit Geschwistern oder mit der gesamten Familiengruppe abgehalten werden.

Ein Hinweis für Eltern

Die Teenagerjahre sind eine Herausforderung für Jugendliche, ganz zu schweigen von ihren Eltern. Teenager sind vielen neuen Belastungen ausgesetzt und reagieren nicht immer optimal auf die Herausforderungen, denen sie begegnen. Einige der Probleme, mit denen Jugendliche konfrontiert sind, sind ein normaler Teil des Erwachsenwerdens. In manchen Fällen brauchen Teenager und ihre Familien zusätzliche Unterstützung und Anleitung, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und sie zu bewältigen.

Beratung bietet eine sichere, vertrauensvolle Umgebung, in der Teenager ihre Gedanken und Gefühle ausdrücken und neue Fähigkeiten erlernen können, um besser zu kommunizieren, mit ihren Gefühlen umzugehen und neue Strategien zu entwickeln, die ihnen helfen, sich an Situationen anzupassen. Ein Hauptziel der Entwicklung ist es, einen Teenager zum Reden zu bringen. Wenn Ihr Teenager keine persönlichen Informationen mit Ihnen teilt, kann das ein Zeichen dafür sein, dass er mit jemand anderem als seinen Eltern sprechen muss. Eine Beratung bietet dem Teenager oft einen unvoreingenommenen Rahmen, in dem er Frustrationen loswerden, seine Sichtweisen und Theorien überprüfen und effektiver kommunizieren kann. Die Einbeziehung der Eltern in den Prozess ist von entscheidender Bedeutung für die Beilegung von Differenzen und das Erreichen von Zielen.

Schließlich sind viele Eltern besorgt über Medikamente. Die Teilnahme an einer Psychotherapie durch einen Berater bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Teenager Medikamente einnehmen muss. Viele psychische Probleme können auch ohne Medikamente erfolgreich behandelt werden. Wenn Sie und Ihr Teenager das Gefühl haben, dass Medikamente eine wirksame Behandlung sein könnten, können Sie Ihren Kinderarzt oder einen Kinderpsychiater aufsuchen, um eine Medikamentenbewertung vorzunehmen. Berater arbeiten oft eng mit anderen medizinischen Fachleuten zusammen, um Ihrem Teenager die beste Behandlung zukommen zu lassen.

FAQ’S FOR TEENS

Warum sollte ich zur Beratung gehen?

Die Teenagerjahre sind manchmal eine schwierige Zeit im Leben, in der man seinen Platz in der Welt finden muss. Es gibt so viele Veränderungen, die du emotional, geistig und körperlich durchmachst, dass sich das Leben überwältigend anfühlen kann. Beratung kann dir helfen, wenn du:

• Sich deprimiert fühlst und das Gefühl hast, dass dich niemand versteht? Sie sich fragen, ob Sie normal sind?

• Sie sich wie ein Außenseiter fühlen, der nach innen schaut? Hast du niemanden, mit dem du reden kannst?

• Fällt es dir schwer, Freunde zu finden oder zu behalten – oder hast du Mobbing in der Schule erlebt?

• Hast du Beziehungsprobleme zu Hause oder mit Freunden?

• Hast du Gefühle des Selbsthasses oder der Wut?

• Hast du unbeantwortete Fragen über Sex oder Sexualität?

• Therapie und Beratung können Ihnen helfen, mit dem Druck des Lebens fertig zu werden, Einsicht in Ihr Verhalten zu gewinnen, Ihre Emotionen zu verstehen und auf die Veränderung hinzuarbeiten, die Sie sich wünschen.

WAS SIND DIE VORTEILE DER BERATUNG?

Mit einem Berater oder Therapeuten können Sie alles teilen, was Ihnen durch den Kopf und das Herz geht, ohne befürchten zu müssen, beurteilt, kritisiert oder zurückgewiesen zu werden. Die Beziehung zum Therapeuten ist eine besondere Beziehung, in der Sie schwierige Themen erforschen können und wissen, dass Ihre Geheimnisse sicher sind. Ein Therapeut hilft Ihnen, Ihre Gefühle, Erfahrungen und Fragen zu sortieren.

Mit der Unterstützung eines Therapeuten können Sie sich mit Ihren Gefühlen wohler fühlen und sie besser ausdrücken. Sie können Ihre aktuelle Situation besser verstehen und Ihr Wissen über Lebensentscheidungen erweitern.

Was sollte ich von einem Berater erwarten?

Sie können erwarten, dass Ihr Therapeut nicht urteilt und Sie unterstützt. Ihr Therapeut wird Ihre Therapie leiten, aber er wird Ihnen nicht sagen, was Sie tun sollen. Ich beschreibe Ihnen ausführlich, was Sie erwarten können, wenn Sie zum ersten Mal zu mir in die Therapie kommen.

Wie viele Sitzungen brauche ich, bis ich mich besser fühle?

Im Allgemeinen empfehle ich für den Anfang etwa sechs Beratungssitzungen, aber in vielen Fällen sind mehr oder weniger angemessen. Viele Studierende berichten, dass die Beratung schon nach der ersten Sitzung hilfreich sein kann. Das kann an der Erleichterung liegen, die sich aus der Entscheidung ergibt, Hilfe zu suchen, oder an der Möglichkeit, zum ersten Mal mit jemandem über Probleme zu sprechen, der unvoreingenommen und nicht wertend ist. Ich bin der Meinung, dass die Patienten aktiv mitbestimmen können, wie viele Sitzungen sie benötigen, je nach ihren Zielen und ihrem Leidensdruck. Erleichterung kann aus einer Vielzahl von Quellen kommen, einschließlich Änderungen in Ihren Gedanken, Verhaltensweisen, Beziehungen und Entscheidungen, und es kann einige Zeit dauern, bis sie erreicht wird.

Was geschieht in der ersten Sitzung?

In der ersten Sitzung können Sie beginnen, Ihre Geschichte zu erzählen, über Ihre Ziele zu sprechen und darüber, was Sie gerne ändern möchten. Ein weiterer wichtiger Aspekt der ersten Sitzung ist die Entscheidung, ob wir zueinander passen. Wirke ich wie jemand, dem Sie vertrauen können? Wir bauen eine Beziehung auf, die die Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit bilden wird. Sie werden damit beginnen, einige Ziele zu formulieren; ich werde damit beginnen, herauszufinden, wie ich Ihnen helfen kann, diese Ziele zu erreichen.

In der ersten Sitzung geht es auch darum, Sie kennenzulernen und herauszufinden, was Sie sich von der Beratung erhoffen. Sie können so viel erzählen, wie Sie sich wohl fühlen, und ich werde Ihnen wahrscheinlich Fragen stellen, um den Prozess zu unterstützen und Informationen zu sammeln. Am Ende der ersten Sitzung können wir einen Plan erstellen, um Ihre Ziele zu erreichen. Es ist normal, dass Sie sich vor der ersten Sitzung ein wenig ängstlich fühlen, wenn Sie noch nie in Therapie waren. Die meisten Klienten berichten jedoch, dass sie am Ende der Sitzung eine große Erleichterung verspüren.

Wie oft werden wir uns treffen?

Im Allgemeinen werden zu Beginn etwa sechs Beratungssitzungen empfohlen, aber in vielen Fällen sind mehr oder weniger angebracht. Die Patienten werden ermutigt, aktiv mitzubestimmen, wie viele Sitzungen erforderlich sind, je nach ihren Zielen und ihrem Leidensdruck. Die Dauer der Behandlung hängt auch von der/den vorliegenden Problematik(en) und dem Schweregrad ab.

In den ersten 1 bis 3 Sitzungen geht es darum, Ihre Stärken, psychischen Bedürfnisse und Ziele zu ermitteln und einen wirksamen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Die meisten Menschen treffen sich mit ihrem Therapeuten einmal pro Woche für mindestens 6 bis 8 Wochen. Danach können Sie sich noch einige Monate lang seltener mit Ihrem Therapeuten treffen, bevor Sie in gegenseitigem Einvernehmen die Behandlung beenden.

Muss ich Medikamente nehmen?

Eine Psychotherapie bei einem Therapeuten bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Medikamente nehmen müssen. Viele psychische Probleme können auch ohne Medikamente erfolgreich behandelt werden. Wenn Sie und Ihr Berater beschließen, dass die Einnahme von Medikamenten als Ergänzung zur Beratung in Betracht gezogen werden sollte, wird Ihr Berater mit Ihnen die Möglichkeiten einer Überweisung besprechen. Um Medikamente verschrieben zu bekommen, müssen Sie einen Arzt (z. B. einen Psychiater) aufsuchen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Berater über alle Medikamente informieren, die Ihnen bereits verschrieben wurden.

Was ist mit der Vertraulichkeit?

Ich behandle alles, was wir besprechen, streng vertraulich. Informationen werden nur mit Ihrer informierten, freiwilligen und schriftlichen Zustimmung weitergegeben. Es gibt einige wenige Umstände, unter denen ich gezwungen bin, Informationen weiterzugeben.

• Wenn ich einschätze, dass Sie eine Gefahr für sich selbst oder andere darstellen.

• Wenn ich Kindesmissbrauch oder -vernachlässigung vermute.

• Wenn das Gericht eine Vorladung zur Berufsausübung anordnet.