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Was ist Dampfen?

Das Dampfen ist das Inhalieren von Dampf, der von einer elektronischen Zigarette (E-Zigarette) oder einem anderen Gerät erzeugt wird.

E-Zigaretten sind batteriebetriebene Rauchgeräte. Sie haben Kartuschen, die mit einer Flüssigkeit gefüllt sind, die normalerweise Nikotin, Aromastoffe und Chemikalien enthält. Die Flüssigkeit wird zu Dampf erhitzt, den die Person inhaliert.

Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat das Dampfen?

Das Dampfen gibt es noch nicht lange genug, um zu wissen, wie es sich im Laufe der Zeit auf den Körper auswirkt. Gesundheitsexperten berichten jedoch von schweren Lungenschäden bei Menschen, die dampfen, bis hin zu einigen Todesfällen.

Durch das Dampfen wird dem Körper Nikotin zugeführt. Nikotin macht stark süchtig und kann:

• die Entwicklung des Gehirns bei Kindern und Jugendlichen verlangsamen und das Gedächtnis, die Konzentration, das Lernen, die Selbstkontrolle, die Aufmerksamkeit und die Stimmung beeinträchtigen
• das Risiko für andere Arten von Sucht im Erwachsenenalter erhöhen

E-Zigaretten können auch:

• reizen die Lunge
• können schwere Lungenschäden und sogar den Tod verursachen
• können zum Rauchen von Zigaretten und anderen Formen des Tabakkonsums führen

Einige Menschen benutzen E-Zigaretten, um Marihuana, THC-Öl und andere gefährliche Chemikalien zu verdampfen. Diese Drogen reizen nicht nur die Lunge, sondern beeinflussen auch das Denken, Handeln und Fühlen der Menschen.

Wie funktionieren E-Zigaretten?

Es gibt verschiedene Arten von E-Zigaretten. Aber viele Leute benutzen die Juul. Diese E-Zigarette sieht aus wie ein USB-Stick und kann über den USB-Anschluss eines Laptops aufgeladen werden. Sie erzeugt weniger Rauch als andere E-Zigaretten, so dass einige Jugendliche sie zu Hause und in der Schule zum Dampfen verwenden. Der Nikotingehalt der Juul-Pods entspricht dem einer ganzen Schachtel Zigaretten.

Muss man jeden Tag dampfen, um süchtig zu werden?

Auch wenn jemand nicht jeden Tag dampft, kann er süchtig werden. Wie schnell jemand süchtig wird, ist unterschiedlich. Manche Menschen werden süchtig, auch wenn sie nicht jeden Tag kiffen.

Was ist mit E-Zigaretten, die kein Nikotin enthalten?

Die meisten E-Zigaretten enthalten Nikotin. Auch E-Zigaretten, die kein Nikotin enthalten, enthalten Chemikalien. Diese Chemikalien können die Lunge reizen und schädigen. Die langfristigen Auswirkungen von nikotinfreien E-Zigaretten sind nicht bekannt.

Warum sollten Raucher mit dem Rauchen aufhören?

Wer raucht, braucht die richtige Motivation, um aufzuhören. Der Wunsch, die beste und gesündeste Version von sich selbst zu sein, ist ein wichtiger Grund, mit dem Dampfen aufzuhören. Hier sind einige andere:

Unbekannte gesundheitliche Auswirkungen: Die langfristigen gesundheitlichen Folgen des Dampfens sind nicht bekannt. Neuere Studien berichten von schweren Lungenschäden bei Menschen, die dampfen, und sogar von einigen Todesfällen.

Sucht: Die Abhängigkeit im heranwachsenden Gehirn kann Wege für eine spätere Abhängigkeit von anderen Substanzen aufzeigen.

Gehirnrisiken: Nikotin beeinträchtigt die Entwicklung des Gehirns bei Kindern und Teenagern. Dadurch kann es schwieriger werden, zu lernen und sich zu konzentrieren. Einige der Gehirnveränderungen sind dauerhaft und können sich später im Leben auf die Stimmung und die Impulskontrolle auswirken.

Konsum von anderen Tabakprodukten: Studien zeigen, dass das Dampfen die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass jemand andere Tabakprodukte wie normale Zigaretten, Zigarren, Wasserpfeifen und rauchlosen Tabak probiert.

Toxine (Gifte): Der Dampf von E-Zigaretten wird nicht aus Wasser hergestellt. Der Dampf enthält schädliche Chemikalien und sehr feine Partikel, die in die Lunge eingeatmet und in die Umwelt ausgeatmet werden.

Sport: Um beim Sport ihr Bestes zu geben. Vaping kann zu Lungenentzündungen (Reizungen) führen.

Geld: Dampfen ist teuer! Die Kosten für die Kartuschen summieren sich mit der Zeit. Stattdessen könnte man das Geld für andere Dinge ausgeben, die man braucht oder genießt.

Gegen die Werbung der Tabakfirmen: Viele E-Zigaretten werden von denselben Unternehmen hergestellt, die auch normale Zigaretten produzieren. Ihr Marketing zielt auf junge Menschen ab, indem sie lustige Geschmacksrichtungen für E-Zigaretten entwickeln und junge, gesunde Menschen beim Rauchen zeigen. Sie versuchen, Kinder und Jugendliche von heute zu ihren neuen, lebenslangen Kunden zu machen.

Wie können Kinder und Jugendliche mit dem Dampfen aufhören?

Für Kinder und Jugendliche, die mit dem Dampfen aufhören wollen, kann es hilfreich sein:

• zu entscheiden, warum sie aufhören wollen und es aufzuschreiben oder in ihr Handy zu speichern. Sie können sich den Grund bzw. die Gründe ansehen, wenn sie den Drang zum Dampfen verspüren.
• Wählen Sie einen Tag, an dem Sie mit dem Dampfen aufhören. Sie können diesen Tag in den Kalender eintragen und Freunden und Familienmitgliedern, die sie unterstützen, mitteilen, dass sie an diesem Tag aufhören werden.
• Alle Utensilien zum Dampfen entsorgen.
• Hilfsmittel (z. B. Apps und SMS-Programme) auf das Handy herunterladen, die bei der Bekämpfung von Heißhungerattacken helfen und Ermutigung bieten, während sie versuchen, mit dem Dampfen aufzuhören.
• Entzug verstehen. Nikotinabhängigkeit führt zu einem sehr starken Verlangen nach Nikotin. Es kann auch dazu führen, dass:
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit, Launenhaftigkeit, Wut oder Depression
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Schlafstörungen
  • Hunger
  • Ruhelosigkeit

Die Anzeichen des Entzugs sind in den ersten Tagen nach dem Aufhören am stärksten. Sie werden in den folgenden Tagen und Wochen besser.

Wie können Eltern helfen?

Um Kindern zu helfen, die Risiken des Rauchens zu verstehen und die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen, können Sie:

• Teilen Sie die Version dieses Artikels für Jugendliche mit Ihrem Kind.
• Schlagen Sie Ihrem Kind vor, sich über lokale Programme und Websites zu informieren, die Menschen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ihr Arzt kann Ihnen und Ihrem Kind helfen, die richtige Unterstützung zu finden.
• Unterstützen Sie Ihren Teenager bei seinem Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie sich um Ihre eigene Gesundheit kümmern. Wenn Sie rauchen oder dampfen, verpflichten Sie sich, damit aufzuhören.

Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Berichte über schwere Lungenschäden und sogar Todesfälle bei Menschen, die dampfen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Ihr Kind oder Jugendlicher dampft und:

• Husten, Kurzatmigkeit oder Schmerzen in der Brust hat
• Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
• Müdigkeit, Fieber oder Gewichtsverlust