Charlie Hunnam ist 38 Jahre alt. Der Schauspieler wiegt 88 kg (194 Pfund) und ist 185 cm (6’1″) groß. Zu seinem Fitnessprogramm gehört ein intensives Training im Fitnessstudio, das ihm hilft, einen 46-16,5-35 Zoll großen Körper zu erhalten.

Sons of Anarchy-Star Charlie Hunnam ist sexy – daran gibt es keinen Zweifel! Seine Figur in der Serie ist der Anführer des Sons of Anarchy Motorcycle Club, also muss Hunnam in Topform sein. Und diese fantastische Form setzt er in dem 2017 erschienenen Film King Arthur fort.

Charlie Hunnam: Gewicht, Alter, Größe, Körpermaße

Name: Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam)

Alter: 38 Jahre, 10. April 1980

Mutter: Jane Hunnam

Vater: William „Billy“ Hunnam

Bauweise: Athletisch

Gewicht: 88 kg oder 194 Pfund

Größe in Fuß: 6’1″

Größe in Zentimetern: 185 cm

Freundin/Ehefrau: Morgana McNelis (Freundin)

Maße: 46-16,5-35 Zoll (117-42-89 cm)

Ernährung: Gesunde Ernährung

Workout: Training im Fitnessstudio

Bekannt für: Die Rolle des Jackson „Jax“ Teller in der FX-Dramaserie Sons of Anarchy von 2008 bis 2014. Er ist auch dafür bekannt, dass er von 1999 bis 2000 Nathan Maloney in der britischen Dramaserie Queer as Folk spielte.

Erfahren Sie mehr über Charlie Hunnam:

Charlie Hunnam trainiert nur, um schlank zu werden. Er verlässt sich nicht auf einen Trainer, und seine Workouts sind einfach, aber effektiv. Sie erfordern konsequente Anstrengung und bringen ihn wirklich ins Schwitzen.

Seine tägliche Workout-Routine dauert eine Stunde und besteht aus 150 Liegestützen, 150 Kniebeugen, 75 Dips und 75 Klimmzügen, drei bis vier Mal pro Woche.

Hunnams Routine beinhaltet auch ein Bauchmuskeltraining. Er durchläuft eine Reihe verschiedener Bauchmuskelübungen, wobei das gesamte Training etwa 20 Minuten dauert. Es umfasst eine Kombination aus seitlichen Crunches, normalen Crunches und Beinheben – obwohl Hunnam sagt, dass er insgesamt etwa 20 verschiedene Übungen macht.

Bei einem solchen Workout ist es kein Wunder, dass der 36-jährige britische Schauspieler nicht sehr schüchtern ist, wenn es darum geht, sein Hemd auszuziehen – und man kann mit Sicherheit sagen, dass es seine Fans nicht stört. Allerdings gibt er zu, dass Brad Pitt in „Fight Club“ die Messlatte für alle Männer hoch gelegt hat, was seinen Körperbau angeht. Hunnam strebt im Grunde in allen seinen Rollen nach diesem Aussehen.

Hier sind einige der Trainingstipps von Charlie Hunnam:

• Halten Sie Ihr Training unterhaltsam, lustig und schnell, um Ihre Herzfrequenz hoch zu halten
• Beenden Sie Ihr Training mit 20 Minuten Kern-/Armmuskeltraining – es ist der Teil Ihres Körpers, der den Rest in der richtigen Position hält und die Körperbewegungen kontrolliert, also ist es das A und O, um fit zu bleiben
• Wenn Sie trainieren wollen, Wenn Sie trainieren, müssen Sie sich auch richtig ernähren – also halten Sie die Dinge gesund und einfach, indem Sie sich an unverarbeitete Lebensmittel halten

Charlie Hunnams Diätplan

Wenn es um seine Diät und seinen Essensplan geht, stellt Hunnam gerne sicher, dass er viele hochwertige Lebensmittel zu sich nimmt. Was das bedeutet? Er isst nicht gerne gefälschte, übermäßig verarbeitete Lebensmittel oder viel Junkfood. Stattdessen entscheidet er sich für ganze, natürliche Lebensmittel.

Da seine genaue Ernährung nicht bekannt ist, nimmt man an, dass Hunnam zum Aufbau seiner starken Muskeln wahrscheinlich mageres Eiweiß wie gegrilltes Hähnchen, Rindfleisch oder Fisch zu sich nimmt.

Es ist auch wahrscheinlich, dass er fettreiche Lebensmittel meidet, da sie sich negativ auf den schlanken Körper auswirken würden, den er durch sein Training zu erreichen versucht.

Wenn es eine Sache gibt, die man aus der Diät und dem Trainingsplan von Charlie Hunnam mitnehmen kann, dann ist es die, ein Training zu finden, das einem gefällt (man braucht keinen Trainer), das in den Zeitplan passt und das auf alle Muskeln abzielt, besonders auf die Körpermitte.

Auch sollte man darauf achten, sich so sauber wie möglich zu ernähren, um dem Körper keine zusätzlichen Giftstoffe oder unnötiges Fett zuzuführen.

Charlie Hunnam: Gewicht, Größe, Alter, Körpermaße