Ich kann nicht glauben, dass es schon 7 Wochen seit meiner Brustvergrößerung her ist. Ich habe sehr offen über meine Erfahrungen mit dieser Operation gesprochen, deshalb wollte ich mich heute melden, um euch allen ein Update zu geben. Seit meiner Operation im Februar sehe ich Dr. Steely ziemlich regelmäßig, damit er meine Heilung beurteilen kann. Bis jetzt ist alles perfekt verlaufen und ich bin so froh, dass ich mich für diesen Eingriff entschieden habe! Hier ist mein Brustvergrößerungs-Update nach den Wochen 1-7!

Post Op Wochen 1-2

Ich hatte meine erste Nachuntersuchung mit Dr. Steely am Montag nach meiner Operation. Bei meinem ersten Nachuntersuchungstermin warf er einen Blick auf meine Brust und sagte, dass alles perfekt aussah. Ich hatte immer noch ein extremes Taubheitsgefühl, vor allem an der Stelle, wo der Schnitt gemacht wurde. Er versicherte mir, dass dies völlig normal sei und dass es Wochen oder sogar Monate dauern könne, bis ich wieder ein Gefühl habe.

Es war auch an der Zeit, dass ich mit den Brustmassagen nach der Operation begann, und wir besprachen die Technik, die ich anwenden sollte. Ich war noch ziemlich wund von der Operation, und der Gedanke, meine Brüste massieren zu müssen, machte mir Angst. Nachdem er mir die einzelnen Übungen gezeigt hatte, stellte ich fest, dass es gar nicht so schlimm war. Dr. Steely betonte die Wichtigkeit der Massagen und sagte mir, ich solle sie dreimal am Tag machen und dabei Mississippi zählen. Das ist das erste, woran ich dachte:

Gibt es da draußen irgendwelche Friends-Fans?! Ok, ich schweife ab.

Das Ziel ist es, die von ihm geschaffene Tasche offen zu halten, indem das Implantat während der Massage nach oben gedrückt wird. Das wird helfen, ein natürlich aussehendes Endprodukt zu schaffen. Er sagte mir, ich solle morgens, mittags und abends einen Sport-BH tragen und ihn nur zum Duschen ausziehen. Er sagte, ich könne mir weitere Sport-BHs kaufen, solange sie dem ähnelten, den er mir nach der Operation gab. Wir vereinbarten den nächsten Nachsorgetermin für den folgenden Freitag.

Bei meinem zweiten Nachsorgetermin (etwas mehr als zwei Wochen nach der Operation) entfernten wir meine Fäden. Ich war sehr nervös, aber es tat überhaupt nicht weh. Da ich um den Einschnitt herum noch ziemlich betäubt war, spürte ich nicht viel, als er sie entfernte, nur ein leichtes Zupfen. Nachdem meine Fäden entfernt waren, gingen wir noch einmal die Massagetechnik durch und sprachen über Narbengel. Er empfahl mir, ein Gel auf Silikonbasis zu verwenden und es zweimal täglich, morgens und abends, aufzutragen. Ich entschied mich für Scar Away, und es hat mir sehr gut geholfen!

Dr. Steely genehmigte mir auch ein LISS (Low Intensity Stead State) Cardiotraining. Er sagte mir, dass meine Definition von Kardio wahrscheinlich ganz anders ist als die anderer und betonte, dass ich nicht zu sehr durchdrehen sollte (er kennt mich gut!). Er wollte mich 3 Wochen später zu einem weiteren Termin wiedersehen.

Da ich in der Lage war, ein leichtes Ausdauertraining durchzuführen, ging ich am nächsten Tag ins Fitnessstudio. Ich entschied mich für ein leichtes Ausdauertraining auf dem Treppenturm, anstatt auf dem Laufband zu laufen.

Am Ende war ich 40 Minuten auf der Treppe und es tat gut zu schwitzen! Ich war seit über einem Jahr nicht mehr auf dem StairMaster gewesen, also war es eine schöne Abwechslung zum Laufband. Ich habe darauf geachtet, mich nicht zu sehr am Geländer festzuhalten, weil ich meine Brust nicht zu sehr belasten wollte. Außerdem sollte man das Geländer sowieso nicht oft benutzen, wenn man auf dem StairMaster ist.

(Nebenbei bemerkt, ich poste viel auf Snapchat, folgt mir, wenn ihr wollt. Mein Benutzername ist fitchocoholic)

Ich verließ das Fitnessstudio und fühlte mich erfrischt und verschwitzt!

Aus den Wochen 1-2

Ich würde nicht sagen, dass ich nach der Operation „Schmerzen“ hatte…ich denke, wund ist ein besseres Wort, um zu beschreiben, wie ich mich fühlte. Aber ich hatte Schmerzmittel genommen, um die Schmerzen zu lindern.

In der ersten Woche war ich ziemlich wund und konnte mich nur eingeschränkt bewegen. Das Autofahren fühlte sich etwas seltsam an, weil ich die Seiten meiner Brüste spüren konnte, was neu für mich war, weil sie vorher so klein waren. Meine Implantate saßen immer noch sehr hoch und fühlten sich sehr hart und eng an.

Das Öffnen von Flaschen, schweren Türen und das Abpumpen von Seife fühlte sich seltsam an. Ich musste um Hilfe bitten, wenn ich Aufgaben wie das Öffnen von Flaschen mit Schraubverschluss oder das Herausnehmen von Dingen aus Regalen erledigen wollte. Ich hatte auch Schwierigkeiten, es mir nachts im Bett bequem zu machen, weil ich auf dem Rücken schlief.

Post Op Wochen 3-4

Um 100%ig ehrlich zu sein, war ich in den Wochen 3-4 wirklich, wirklich faul. Obwohl Dr. Steely mir erlaubt hatte, leichtes Ausdauertraining zu machen, ging ich nur eine Handvoll Mal ins Fitnessstudio. Ich finde LISS Cardio extrem langweilig, also hatte ich keine Lust darauf. Dr. Steely hatte mir auch gesagt, dass meine Schwellungen größtenteils verschwunden waren, so dass ich mir einen BH anpassen lassen konnte, wenn ich das wollte. Da sich meine Form und Größe in Zukunft nicht wesentlich ändern würden, war er zuversichtlich, dass ich die richtige Größe bekommen würde. Ich beschloss, noch ein paar Wochen mit der Größenbestimmung zu warten, da ich mich in Sport-BHs sehr wohl fühlte.

Eine Sache, die ich in den Wochen 3-4 tat, war die Registrierung meiner Implantate auf der Website von Mentor. Ich habe die Seriennummern verwendet, die auf der oben abgebildeten Karte aufgeführt sind. Es ist sehr wichtig, dass du diese Karte aufbewahrst, wenn du jemals Implantate bekommst. Nachdem ich meine Karte registriert hatte, bewahrte ich sie zusammen mit unseren Pässen, Geburtsurkunden usw. in unserem feuerfesten Tresor auf.

Aus den Wochen 3-4

Wir werden die Wochen 3-4 als die Wochen der Überempfindlichkeit bezeichnen! Ich war super empfindlich, so empfindlich, dass das Duschen zwar unangenehm, aber machbar war. Aber zum Glück war meine Bewegungsfreiheit im Vergleich zu den Wochen 1 und 2 deutlich besser. Meine Implantate fühlten sich immer noch eng an, aber nicht mehr so sehr wie in den ersten beiden Wochen. Dank der täglichen Massagen sanken sie und wurden ein wenig weicher. Alles zu heben, was mehr als eine Gallone Wasser wog, war für mich immer noch tabu, so dass ich immer noch um Hilfe beim Ausladen von Lebensmitteln usw. bat.

Wenn es Zeit fürs Bett war, konnte ich es dank eines Körperkissens bequemer haben. Zu diesem Zeitpunkt schlief ich immer noch auf dem Rücken, also legte ich ein Körperkissen unter meine Knie, damit sich mein unterer Rücken besser anfühlte. Mein Arzt sagte mir nicht, dass ich weiterhin auf dem Rücken schlafen müsse, aber zu diesem Zeitpunkt konnte ich mir nicht vorstellen, auf der Seite zu schlafen.

Post Op Wochen 5-7

Mein dritter Nachuntersuchungstermin fand ungefähr 5 Wochen nach der Operation statt. Dr. Steely untersuchte mich und sagte, dass alles sehr gut aussähe. Er fragte, ob ich immer noch meine Massagen und meine Narbencreme wie vorgeschrieben benutze. Ich war froh, berichten zu können, dass ich beides gewissenhaft durchgeführt habe. Meine Narben sahen auch genau so aus, wie sie nach 5 Wochen aussehen sollten. Wir machten ein paar Fotos für seine Unterlagen, und er ließ mich auch meine Vorher-Bilder ansehen. Mir war gar nicht klar, wie groß der Unterschied war, bis ich meine Vorher-Nachher-Bilder verglichen habe!

Nachdem wir ein paar Bilder gemacht und frühere Bilder angeschaut hatten, bat ich darum, für weitere Aktivitäten zugelassen zu werden. Ich war überglücklich, als ich erfuhr, dass ich nach etwa 6 Wochen wieder laufen darf, solange ich einen wirklich gut stützenden Sport-BH trage. Ich durfte auch Übungen mit Gewichten für den Unterkörper machen! Das machte mir Feuer unterm Hintern, und ich beschloss, in der folgenden Woche zu Top Drawer Lingerie zu gehen, um mir die Größe bestimmen zu lassen und einen Sport-BH mit maximaler Unterstützung zu kaufen.

Dr. Steely machte mir sehr deutlich, dass ich die Größe von jemandem bestimmen lassen sollte, der weiß, was er tut. Er betonte, dass ich nicht zu Victoria’s Secret gehen solle, weil dort die Größen oft falsch bestimmt würden. Er empfahl mir dringend, zu Top Drawer Lingerie zu gehen und ihnen zu sagen, dass ich eine seiner Patientinnen bin. Ich bin sehr froh, dass ich dorthin gegangen bin, denn sie wussten genau, welche Art von BH er für seine Patientinnen nach einer Brustvergrößerung wünscht.

Meine BH-Größe war vorher 34B, und ich verließ das Geschäft mit diesem schwarzen BH von Simone Perele, der 32D ist und bei anderen Marken wie 32DD passt. Frauen machen sich so viele Gedanken über die Körbchengröße und nehmen automatisch an, dass ein D-Körbchen MASSIV ist. Das ist aber nicht der Fall. Es kommt ganz auf die Frau und ihren Körpertyp an!

Zusätzlich zu einem normalen Bügel-BH habe ich auch diesen Panache-Sport-BH gekauft. Er ist super stützend und genau das, was ich beim Laufen tragen wollte. Wenn Sie eine günstigere Alternative suchen, habe ich auch ein paar dieser Women’s Power Shape™ MAX High Support Front-Close Sports Bra’s von C9 Champion bei Target gekauft.

Mitnahme der Wochen 5-7

Mein Bewegungsumfang fühlt sich fast wieder normal an. Alltägliche Bewegungen (Autofahren, Türen öffnen, Flaschen öffnen, Seife pumpen) fühlen sich größtenteils normal an. Die Überempfindlichkeit, die ich vorher hatte, ist etwas zurückgegangen, aber nicht zu 100 %.

Etwa 5 Wochen nach der Operation bin ich dazu übergegangen, auf der Seite zu schlafen. Meine Implantate sind im Vergleich zum Tag nach der Operation ein ganzes Stück gesunken. Sie sind auch deutlich weicher geworden und fühlen sich immer natürlicher an. Mir ist aufgefallen, dass sie auf der rechten Seite langsamer sinken als auf der linken. Dr. Steely hat mir versichert, dass das völlig normal ist und sie sich angleichen werden.

Was das Training angeht, höre ich auf meinen Körper. Ich war bisher bei 4 Orangetheory-Kursen und habe mich großartig gefühlt. Ich kann keine direkten Übungen für die Brust machen oder das Wasserrudergerät benutzen, also modifiziere ich nach Bedarf. Ich bin auch ins YMCA gegangen, um Bein- und Gesäßübungen zu machen.

Ich massiere immer noch dreimal täglich und trage regelmäßig Narbencreme auf. Am 10. April habe ich einen weiteren Termin zur Nachuntersuchung! Insgesamt war die Genesungsphase ein absolutes Kinderspiel! Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich gerne an mich wenden!

Vorherige Beiträge zur Brustvergrößerung:

Brustvergrößerung: Warum ich mich für eine Brustvergrößerung entschieden habe

Was Sie bei Ihrer Beratung erwarten können (Teil 1)

Was Sie bei Ihrer Beratung erwarten können (Teil 2)

Brustvergrößerung: Operationstag