Gehstiefel sind hervorragend geeignet, um Ihren Fuß vor Verletzungen zu schützen und Verstauchungen zu heilen. Sie werden auch als orthopädische Schuhe bezeichnet und sind nützlich, wenn Sie sich von einer Bein- oder Fußoperation erholen. Sie tragen dazu bei, die Genesung zu beschleunigen, aber nur, wenn Sie sie richtig tragen.

Brauchen Sie Krücken mit einem Gehstiefel? Nein, brauchen Sie nicht. Es ist zwar ratsam, Krücken mit den Gehstiefeln zu benutzen, aber eigentlich ist das nicht nötig. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund keine Krücken benutzen wollen, sollten Sie sich für andere Arten von Gehhilfen entscheiden.

Auf all diese Details gehen wir in diesem Artikel ein. Wir werden auch sehen, wie Sie Ihre Gehstiefel ohne Krücken benutzen können.

Wofür braucht man Krücken?

Krücken sind Gehhilfen, die nach einer Fußverletzung empfohlen werden, bei der Sie einen Teil Ihres Körpergewichts von den Beinen nehmen müssen.

Die Füße tragen an einem normalen Tag Ihr Gewicht, besonders wenn Sie stehen, gehen oder laufen. Nach einem Unfall oder einer Beinverletzung, die durch altersbedingte Abnutzungserscheinungen entstehen kann, müssen Sie möglicherweise eine Zeit lang an Krücken gehen, um Ihre Heilung zu beschleunigen. Nach der Heilung können Sie wieder ohne Hilfsmittel gehen.

Die Krücken verlagern das Körpergewicht beim Gehen und Stehen von den Beinen auf den Oberkörper. Krücken werden nach dem Vorbild von Gehstöcken hergestellt. Sie bestehen aus starkem Stahl, Holz, thermoplastischem Kunststoff und geschäumtem Obermaterial, um Ihrem Körper ein gewisses Maß an Komfort zu bieten, wenn Sie Ihr Gewicht beim Gehen auf sie übertragen.

Kann man Krücken allein benutzen? Ja, das können Sie. Da es aber darum geht, Ihre Genesung zu beschleunigen, sollten Sie auch die Verwendung von Gehschuhen in Erwägung ziehen.

Die Bedeutung von Gehstiefeln

Gehstiefel sind Schuhe, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Füße nach einer Verletzung oder Fußoperation zu schützen. Sie sind der Form Ihrer Füße nachempfunden, um die Auswirkungen des Auftretens auf den Boden abzufedern und das Ausmaß der Schäden zu begrenzen, die Ihre Füße im Laufe der Zeit erleiden.

Sie unterscheiden sich von normalen Schuhen dadurch, dass sie eine besondere Konstruktion haben und orthopädisch sind, d.h. sie sind dafür gemacht, Ihre Füße in perfekter Gesundheit zu halten. Außerdem erfüllen Wanderschuhe folgende Aufgaben:

Wie Sie Ihre Walking-Schuhe richtig tragen, ohne Krücken

Walking-Schuhe sind während des Genesungsprozesses sehr effektiv. Sie können während eines gebrochenen Fußes in Wanderschuhen laufen, aber sie helfen Ihnen nicht, wenn Sie sie nicht richtig tragen. Wie geht man in einem Gehstiefel ohne Krücken? Lassen Sie uns die wichtigsten Tipps für das richtige Tragen eines Wanderschuhs herausfinden.

1. Sie müssen die richtige Größe und perfekte Passform tragen

Wenn Sie nicht die richtige Größe tragen, werden Ihnen die Wanderschuhe nichts nützen. Finden Sie die perfekte Größe für sich selbst und nehmen Sie diese. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts akzeptieren, was nicht der perfekten Größe entspricht.

2. Tragen Sie gleich hohe Schuhe mit dem anderen Fuß

Wenn Sie Ihren Wanderschuh nur an einem Bein tragen, achten Sie darauf, dass der Schuh am anderen Bein eine ähnliche Höhe hat wie der Wanderschuh. Das ist wichtig, um das Gleichgewicht zu halten und weitere Beschwerden zu vermeiden.

3. Machen Sie kurze, anmutige Schritte

Gehen Sie während der Genesungsphase mit kurzen Schritten und vermeiden Sie lange Züge. Vermeiden Sie alle Aktivitäten, die Ihnen noch mehr Schmerzen bereiten.

Wie man in einem Gehstiefel ohne Krücken geht

Es ist ratsam, Krücken zu benutzen, wenn Sie einen Gehstiefel tragen, damit Sie Ihre Füße vorübergehend entlasten können. Aber es gibt Gründe, warum manche Menschen keine Krücken benutzen wollen.

Krücken sind sperrig. Außerdem muss man das Gewicht des Körpers mit dem Oberkörper tragen und nicht mit den Beinen. Nicht viele Menschen können sich auf Krücken stützen, geschweige denn mit ihnen gehen. Aus diesen und anderen Gründen sind Krücken vielleicht nicht die beste Wahl für Sie.

Wenn das der Fall ist, gibt es eine gute Nachricht. Sie können Ihre Wanderschuhe auch ohne Krücken benutzen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich für die Alternativen zu Krücken zu entscheiden, die wir gleich besprechen werden.

1. Verwenden Sie einen Stock oder Gehstock

Sie können einen Stock (oder einen Gehstock) anstelle von Krücken verwenden. Gehstöcke bestehen aus einem einzigen Stock, der Sie beim Gehen unterstützt.

Sie haben stabile Griffe und sind im Vergleich zu Krücken weniger sperrig. Sie sind leichter und daher einfacher zu tragen. Diese Option ist gut geeignet, solange du deine Wanderschuhe benutzt.

2. Benutze eine Gehhilfe

Gehhilfen unterscheiden sich nur geringfügig von Rollstühlen, da sie nicht auf Rädern laufen. Sie sind Gehhilfen, die einfacher zu benutzen sind als Krücken.

Eine Gehhilfe besteht aus einem vierbeinigen Gestell, auf das Sie sich stützen können, um sich von Ort zu Ort zu bewegen. Wenn Sie keine Krücken mit Ihren Gehstiefeln benutzen wollen, sind Gehhilfen genau das Richtige für Sie. Sie sind sicher in der Anwendung und nicht zu teuer in der Anschaffung.

3. Oder du kannst einen Rollstuhl benutzen

Ein Rollstuhl ist eine perfekte Option. Er läuft auf Rädern und alles, was du tun musst, ist, die Räder zu drehen oder ein automatisches System zu benutzen. Sie sind zwar teuer, aber Rollstühle sind bequemer zu benutzen, vor allem, wenn Sie sich die Anstrengung ersparen wollen, Krücken zu benutzen.

Beachten Sie, dass Sie mit einem Rollstuhl möglicherweise nicht die erforderliche Menge an Training absolvieren können, um Ihren Beinen wieder das richtige Gehen beizubringen. Sie können dies mit Ihrem Arzt besprechen, um eine endgültige Entscheidung zu treffen.

Graziöse Schritte von jetzt an…

In der Zeit Ihrer Genesung ist das Mindeste, was Sie tun können, auf sich selbst aufzupassen. Es ist zwar nicht ratsam, ohne Krücken zu gehen, aber Sie können es tun. Sie müssen nur für einen Ersatz sorgen, z. B. einen Stock, eine Gehhilfe oder einen Rollstuhl.

Und von hier an ist es ein Kinderspiel. Machen Sie weiterhin diese anmutigen Schritte.

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