Der Kalorienbedarf von Säuglingen hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Gewicht, der Körperzusammensetzung, dem Geburtsgewicht, dem Aktivitätsniveau, dem Gesundheitszustand, dem Alter und dem Geschlecht. Eltern sollten bei ihren Kindern auf Sättigungs- und Hungerzeichen achten, da Babys diese Signale nutzen, um ihren Eltern zu zeigen, wann sie hungrig oder satt sind, so die Website des Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Zu den Hungerzeichen gehören Weinen und Aufregung, während zu den Sättigungszeichen das Einschlafen beim Essen und das Ausspucken der Brustwarze gehören. Trotz der komplizierten Faktoren, die bei der Bestimmung des tatsächlichen Kalorienbedarfs eines Säuglings eine Rolle spielen, gibt es eine einfache Gleichung, mit der Sie eine allgemeine Vorstellung davon bekommen, wie viel ein Säugling zu sich nehmen sollte.

Wiegen Sie Ihren Säugling, um sein Gewicht in Pfund zu bestimmen.

Umrechnen Sie das Gewicht Ihres Säuglings in Pfund in Kilogramm. Jedes Kilogramm wiegt 2,2 Pfund, daher sollten Sie sein Gewicht in Pfund durch 2,2 teilen, um zu ermitteln, wie viel es in Kilogramm wiegt. Wenn Ihr Säugling zum Beispiel 10 Pfund wiegt, ist sein Gewicht in Kilogramm 4,55 Kilogramm.

Multiplizieren Sie das Gewicht Ihres Säuglings in Kilogramm mit 120, wenn es sich um ein gesundes Neugeborenes handelt. Ein normales Neugeborenes muss täglich 120 Kalorien pro Kilogramm Gewicht zu sich nehmen, um zu einem gesunden Kind heranzuwachsen. Wenn Ihr Neugeborenes beispielsweise 4,55 Kilogramm wiegt, multiplizieren Sie 4,55 mit 120. Das Ergebnis, 546, ist die Anzahl der Kalorien, die Ihr Säugling an einem Tag zu sich nehmen sollte.

Tipps

Bevor Sie Ihr Kind wiegen, denken Sie daran, die Waage auf Null zu stellen. Wiegen Sie Ihr Kind, wenn es weder Kleidung noch eine Windel trägt, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten.

Warnhinweise

Ziehen Sie Ihren Kinderarzt oder einen zugelassenen Ernährungsberater zu Rate, bevor Sie die Ernährung Ihres Kindes ändern, da der tatsächliche Kalorienbedarf von einer Reihe von Faktoren abhängt.