Sharing is caring!

Was macht man mit alt aussehenden Bananen? Machen Sie einen Bananen-Kakao-Pulver-Smoothie! Rette diese Bananen vor dem Müll, püriere sie und mache Eiswürfel. Die Zubereitung eines Smoothies ist ganz einfach. Pürieren Sie zunächst Bananen und Kakaopulver. Du kannst auch Mandelmilch oder normale Milch dazugeben, und das war’s.

Am nächsten Morgen hast du diese Bananenmischung in Eiswürfeln. Nimm sie heraus und mixe sie mit etwas mehr Eis. Der Smoothie wird eisig und dickflüssig sein und die Konsistenz eines cremigen Eis-Smoothies haben. Er wird so erfrischend sein.

Bananen-Kakao-Smoothie in Eiswürfeln zubereitet.

Wenn du Schokolade liebst, ist das etwas für dich. Probieren Sie nach dem Mixen, ob Sie mehr Kakaopulver hinzufügen müssen. Ich verwende das reichhaltige Kakaopulver von Navitas. Sie können die Mandelmilch bei der Herstellung der Eiswürfel weglassen und sie später bei der Zubereitung Ihrer Smoothies hinzufügen. Das bleibt ganz Ihnen überlassen. Ich habe beides gemacht, aber ich bevorzuge die Mischung aus Bananen, Kakaopulver und Milch, um sie zu Eiswürfeln zu verarbeiten.

Wie man sieht, war ich nicht schnell genug, um das Foto unten zu machen, und die Eiswürfel sind geschmolzen. Es war soo heiß draußen. Das ist perfekt für die Sommermonate.

Verwendet diese alten Bananen.

Das ist eigentlich kein Rezept, sondern eine Idee, wie ihr Bananen vor dem Müll retten könnt. Ich gebe dir aber trotzdem meine Maße an, wie viel Bananen pro Kakaopulver, damit du mit den Geschmacksrichtungen spielen kannst.

Ich mag Bananen, wenn sie knackig sind, aber sobald sie reif oder überreif sind, muss ich sie vor dem Wegwerfen retten. Und mit ein paar einfachen Ideen für die Zubereitung von Mahlzeiten wie dieser können Sie Lebensmittelabfälle vermeiden. Und denken Sie daran: Keine Verschwendung bedeutet Geld sparen.

Dieser Smoothie ist so lecker.

Hier sind andere Möglichkeiten, deine Bananen zu verwenden:
Bananensplit, Bananenmilchshakes, Bananenbrot, Bananenmuffins, gefrorene Bananenscheiben zur späteren Verwendung, Bananenauflauf, lecker.

Eine weitere gute Möglichkeit, Geld zu sparen, ist das Einfrieren von Obst. Frieren Sie Ihre Früchte flach auf einer Schale ein und bewahren Sie sie dann in Plastiktüten auf oder pürieren Sie sie, wie ich es hier getan habe, um Eiswürfel herzustellen. Das ist nichts Neues, nur eine Erinnerung daran, alles zu verwenden, was Sie kaufen.

Geteilt wird mit Liebe!